↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи
#реал
#спорт_фитнес

По мотивам одной дискуссии.
У меня есть опыт общения с "качками" (бодибилдерами и фитнесистами) в полевых условиях и в спортзале. Вывод для себя я сделал следующий: бодибилдинг (фитнес) у мужчин – это женский вид спорта. Потому что парни убиваются (в том числе с фармой) ради того, чтобы быть краси-и-и-выми. Они озабочены своей внешностью так, как даже не всякая женщина. В поле от них нет толку: они боятся настоящих рабочих нагрузок типа длительной ходьбы по пересечённой местности, пилки дров, рытья канав, карабканья на скалу и т.д. Выносливости у них нет. Такое поднимают нытьё в стиле "я не могу/устал", что их даже девушки начинают стыдить. Они зависят от своих коробочек/баночек/бутылочек с питанием и коктейлями, как курильщики от сигарет. "Ах, я не выпил/не съел в 12 часов" – вот причина их нытья. Т.е. ни настоящей силы, ни закалки. Разговоры о диетах, испорченном теле ("ах, я набрал 5 мм. на талии!") и упражнениях. (Один раз, правда, попался нам в экспедиции качок, который не отличался таким поведением. Мы заподозрили неладное. И точно, он оказался гимнастом, т.е. "качалка" не была у него самоцелью.)
9 декабря 2020
59 комментариев
Ну лан фитнес, хотя бы красиво. А бодибилдеры этож хоспадеее
Они, по словам мужа, и драться нормально не могут: перекачанные мышцы ломают каркас удара – то есть, рука, как надо, просто физически не гнётся.

В итоге нефункциональное тело со странными параметрами «на любителя», ушатанная психика и здоровье.
Женский фитнес хотя бы первое и третье не портит; второе – вопрос исполнения.
Valeria Zakharova
Опричница
Даже и фитнесисты (по их же словам, они отличаются от "дебилдеров" размерами мускулатуры) всё равно заняты женским занятием.
Lothraxi Онлайн
"Женский вид спорта" - это не оскорбление. Это синхронное плавание.
Антон Владимирович Кайманский, знаете, а я б не против, если б муж чуточку качалкой увлекся, в плане качества тела. Но мама говорит мне: забей, это диванное создание, он не будет.
В одном качки правы: женщинам чаще нравится красивое тело. А женское занятие это или мужское, уже не суть
Антон Владимирович Кайманский
бодибилдинг (фитнес) у мужчин – это женский вид спорта. Потому что парни убиваются (в том числе с фармой) ради того, чтобы быть краси-и-и-выми.
Чушь, конечно :D

Даже и фитнесисты (по их же словам, они отличаются от "дебилдеров" размерами мускулатуры) всё равно заняты женским занятием.
:D
Lothraxi
Не знаю. Немужское дело какое-то. И поведение.
Valeria Zakharova
Примерно того же результата можно добиться на скалодроме. К тому же и функционалка улучшится, и координация, и навыки практические получит. Идите вдвоём, может, ему и понравится.
pskovoroda

Чушь, конечно :D
Аргументируйте ;)
Антон Владимирович Кайманский, скалодром? Да он даже упал-отжался не хочет, куда там. Отстой короче.
Антон Владимирович Кайманский, лень :)

Вы же не аргументируете. Приводите какие-то субъективные результаты личных наблюдений. А жизнь чуть более разнообразна, чем мир Антона Владимировича :)
Антон Владимирович Кайманский
Да тут даже проблема не в том, что оно «женское». Фитнес, сам по себе, это такая физкультура облегчённого типа: для детей, там, для пожилых или восстанавливающихся после травм. Активность-то есть – и в некоторых случаях она даже необходима, – но не более. Кроме «планки», отжиманий и пресса вообще не могу припомнить что-то полезное. Но этим, хотя бы, нельзя себе навредить.
Конечно, лучше чем-то более продуктивным заняться – и мужчине, и женщине, – если силы на это продуктивное есть. А так: понтов много, пользы мало.
Lothraxi Онлайн
Антон Владимирович Кайманский
Просто бывают такие мужики-павлины. Одна из разновидностей мужиков, ага.
Антон Владимирович Кайманский
Не надо про скалодром))
Давно уже мечтаю, а лишних денег и времени нет...
Опричница, подтягивания, приседания, выпады, наклоны, скручивания, разгибания. Всё, что укрепляет опорно-двигательный аппарат, полезно.

Что ещё полезнее — бег, прыжки, многоскоки, броски. У вас есть где делать многоскоки? А здоровье на многоскоки есть? Ну а раз нет, то — приседания и выпады. И растяжки, конечно.
А у меня бег и фитнес так и не «прижились», а йога превратилась тупо в растяжку. Но растяжка кааайф
pskovoroda
лень :)
Вы же не аргументируете.
Я аргументировал, разве что по пункты не пронумеровал.

Valeria Zakharova
Ну, отжиматься может быть скучно. :) А на скалодроме весело. Ну или коньки любые, лыжи и прочая. Самокат тож, только не электрический.

Опричница
Фитнес: я имел в виду серьёзные занятия, т.е. когда чел занят по факту тем же, что бодибилдер, но акцент делается не на размеры бицепсов и прочего, а на гармонично развитое тело. Т.е. фитнесисты не бывают размером со Шварцнеггера или там Дориана Ятса (Йейтса). Сравните:
"фитнесисты"


бодибилдер
Показать полностью
Антон Владимирович КайманскийКакой бодибилдер страшенный, куча коньего мяса будто вовсе без кожи, а пиписька - сморчок

Подумаю, что с мужем сотворить, его еще мотивировать надо. Как-то.
Антон Владимирович Кайманский, ещё раз — набор субъективных тезисов. В приложении к "нормальному" спортсмену все ваши умозаключения очень быстро начинают казаться нелепыми.
Valeria Zakharova
А у меня бег и фитнес так и не «прижились», а йога превратилась тупо в растяжку. Но растяжка кааайф
Я не люблю бег, понимаю Вас, наверное. Я по возможности раза три в неделю дома (на улице) делал кросс-тренинг минут на 30-40, но сейчас тоже времени нет.

Опричница
Не надо про скалодром))
Давно уже мечтаю, а лишних денег и времени нет...
А скалодром дорого у Вас?
pskovoroda
Антон Владимирович Кайманский, ещё раз — набор субъективных тезисов. В приложении к "нормальному" спортсмену все ваши умозаключения очень быстро начинают казаться нелепыми.
Сами спортсмены говорят: "физкультура лечит, спорт калечит". Предостерегают от профессионального спорта, как ни странно. Правда, это мои знакомые. За всех не знаю :)
pskovoroda
Всё, что укрепляет опорно-двигательный аппарат, полезно.
Согласна.
Но его можно укреплять и более применимыми к реальности способами. То есть, вместо бега спортивного бегать в повседневной одежде с рюкзаком по пересечённой местности – специально ставить упор на то, чтобы кого-то догнать или убежать. Туда же и упражнения: в рукопашном будут и выпады, и скручивания, и ещё сотни комбинаций – полезных для дела.

Я же не говорю, что заниматься не надо, просто тот же фитнес не даст ощутимых преимуществ где-нибудь в подворотне)
Антон Владимирович Кайманский
Бег тяжелая штука( у меня просто сил не хватает. Да и.. некоторые люди удовольствие испытывают пробегая хз-сколько километров, так вот - удовольствия нет, совсем, а без него зачем всё это оО
А мышцы тянуть - дело другое, приятно-больно, забавно, когда где-то хрустит, и легкость в теле после
Антон Владимирович Кайманский
Уже не помню, сколько секции стоили – несколько лет назад в интернете видела, – но да, там какая-то сумма нездоровая. Просто их ещё в шаговой доступности нет, а рекламируют, наверняка, самые пропиаренные.
Какая вообще нормальная цена за скалодром сейчас?
Опричница
Ща посмотрел, и правда ценники не радуют. Хотя обратите внимание на занятия с инструктором и самостоятельное лазанье: разница велика!
https://www.rock-climbing.ru/climbing-gym/prices/#general
Я-то к знакомым хожу и оборудование у меня своё, так что мне рублей в 200-400 занятие 60-90 минут обходится. А если иду в паре с кем-то из скалолазов, то и меньше (мы друг друга страхуем, верёвки свои носим и т.д.). А то вовсе денег могут не взять (когда там мои студенты попадаются), администрация в курсе.
Само оборудование мне обошлось тысяч в двадцать. Но это потому что я не экономил (например, обязку и жумар купил petzel, а не российскую), хотя вот карабины у меня как раз русские.
Опричница
Я же не говорю, что заниматься не надо, просто тот же фитнес не даст ощутимых преимуществ где-нибудь в подворотне)
Фитнес это всего лишь ОФП, если перевести с языка мерчандайзеров на русский. И да, ОФП есть в любом спорте и в ударных видах является практически системообразующей.
Антон Владимирович Кайманский
Сами спортсмены говорят: "физкультура лечит, спорт калечит". Предостерегают от профессионального спорта, как ни странно. Правда, это мои знакомые. За всех не знаю :)
Скорее, предостерегают от непрофессиональной медицины в профессиональном спорте.

Вы как-нибудь соберите всё-таки мысли вместе и для себя проясните, что хотите сказать. Пока я понял, что вам не нравятся стройные девушки и мускулистые парни.
Jinger Beer Онлайн
Физо забросил два года назад. (Не считая велика). Разжирел.
Пора взять жопу в кулак и вернуть былое!
Jinger Beer, но это, разумеется, не для того, чтобы быть здоровее, а для красоты, да? :D
pskovoroda
Тогда о чём мы спорим?)
Опричница, я вообще ни о чём не спорю :)

Здоровое тело будет красивым, если, конечно, нормальным спортом заниматься. Если исключительно ОФП — результат всё равно будет таким.
pskovoroda

Вы как-нибудь соберите всё-таки мысли вместе и для себя проясните, что хотите сказать. Пока я понял, что вам не нравятся стройные девушки и мускулистые парни.
Как Вы ловко переворачиваете слова! По-вашему, "худой" = "стройный" (Твигги), а "бодибилдер" = "мускулистый". Парни мне вообще не нравятся, я не по этой части ;) И я политнекорректен и не толерантен.
Вот такие девушки мне не нравятся. Как-то слабо у них выражена собственно женская прелесть. Нет, не Венеры они. Даже и не Афины (а она всё же была богиня войны и воительница). Для меня это не красиво.


И особая жесть (почему-то не вставляется картинка), стрём стремнейший.
http://fdforp.com/wp-content/uploads/Design_Furniture/bedroom/410/410-ploskie-krovati-foto-02.jpg

А вот это и правда красиво. Видите разницу?

Показать полностью
Jinger Beer Онлайн
pskovoroda
Jinger Beer, но это, разумеется, не для того, чтобы быть здоровее, а для красоты, да? :D
Чисто чтобы не сдохнуть, наклоняясь за упавшей ручкой.
pskovoroda

Здоровое тело будет красивым, если, конечно, нормальным спортом заниматься. Если исключительно ОФП — результат всё равно будет таким.
Каким: "таким"? При регулярной ОФП ты не будешь выглядеть, как модель на картинке. Ты будешь хорошо себя чувствовать и твоё тело будет твоим музыкальным инструментом. Что плохого в этом?
Jinger Beer Онлайн
Антон Владимирович Кайманский
На первой фотке татуировка сильнее испортила девушку, чем мускулатура.
На второй фотке отличная девчонка. Хотя, я тоже люблю более нежные формы.
Jinger Beer

На второй фотке отличная девчонка. Хотя, я тоже люблю более нежные формы.
Она прямая почти: плечи, грудь и бёдра образуют не "восьмёрку" (гитару, скрипку и т.д.), а скорее флейту. В одежде и вовсе будет выглядеть неаппетитно.
В общем, смотреть мне приятнее на женщину ближе к классической красоте, чем на мужеподобную или юношеподобную деву. Мягкость, плавность линий, пленительные изгибы -- вот что я ценю.
Lothraxi Онлайн
Антон Владимирович Кайманский
Она прямая почти: плечи, грудь и бёдра образуют не "восьмёрку" (гитару, скрипку и т.д.), а скорее флейту.
В общем, смотреть мне приятнее на женщину ближе к классической красоте
Классичнее некуда

И да, она прямая.
И подкачанная.

И, раз уж на то пошло, ТС, уже понятно, как формировались ваши идеалы женской красоты.

Это ж 90-60-90.

Пинапные красотки.
pskovoroda
Не поняла мысль. Типа, и так, и так будет красиво при правильном подходе: хоть физкультура, хоть спорт?
Ну вообще да)
О вкусах: нашла фото Твигги (ибо часто вижу её как пример больной худобы) – подавилась чаем. Где некрасивая? Где излишне худая?
Грудь есть, талия есть, бёдра есть. А лицо прямо сытое такое, не измождённое.

На вкус и цвет, товарищи. На вкус и цвет.
Антон Владимирович Кайманский
Jinger Beer
Она прямая почти: плечи, грудь и бёдра образуют не "восьмёрку" (гитару, скрипку и т.д.), а скорее флейту.
Но ведь это - не влияние тренировок в зале, а как раз то, чем наделила ее природа - ей выдали фигуру не "песочные часы", а вот такую - кирпичиком, без явной разницы грудь-талия-бедра. Разница только в том, что без тренировок (фитнес/спорт - без разницы) она бы была пухлым и мягким кирпичиком, а с тренировками - плотный и мускулистый кирпичик.
Можно с помощью спорта - в зависимости от вида - развить более-менее равномерно все мышцы или наоборот какие-то одни явно сильнее (например, как ноги у велосипедистов или плечи у пловцов), но нельзя песочные часы перекроить в прямоугольник, а 4-й размер уменьшить до 1-го (или возможно 2-го - учитывая, что на втором фото у девушки спортивный лифчик, который любую грудь делает максимально возможно плоской, а на последних двух фото лифчик явно другого кроя и назначения).
Lothraxi

И, раз уж на то пошло, ТС, уже понятно, как формировались ваши идеалы женской красоты.
Это ж 90-60-90.
Пинапные красотки.
Скорее античные :)
Я родился в СССР, интерес к девочкам и их прелестям у меня был. Но где я мог бы их увидеть в натуре? Это сейчас куча всего. А тогда только воображение. Мать моего друга в те времена побывала в Италии (!) и привезла оттуда интересности. Но нас больше всего заинтересовал альбом с репродукциями античных статуй. "Голых" статуй! Голых женщин! Ясное дело, мы его часто рассматривали. Даже лупу брали. Когда нас за этим делом запалили, альбом стали прятать. Но мы чаще всего его отыскивали всё же.
Lothraxi

И да, она прямая.
И подкачанная.
Нет, не прямая. А мои студентки (!) говорят про неё: "ой, какая пухленькая!"
Опричница
О вкусах: нашла фото Твигги (ибо часто вижу её как пример больной худобы)
Я не сказал про "больную". Я сказал про худую.
Гммм!
А где Вы там бёдра-то нашли? Есть позы, где она это всё имитирует, и ракурсы усиливают впечатление.
Lothraxi Онлайн
Антон Владимирович Кайманский
Lothraxi
Нет, не прямая. А мои студентки (!) говорят про неё: "ой, какая пухленькая!"
Прямая, прямая. Никакой осиной талии. Даже то, что она при этом не подсушенная, не скрывает кубиков. И грудь пропорциональная.

И, как вы и говорили, одетыми такие женщины будут выглядеть скромненькими.

https://www.decorarconarte.com/WebRoot/StoreES2/Shops/61552482/5E75/E33F/205D/A297/0417/0A0C/6D12/0217/Escultura-Hestia-Ar-K07-70.JPG

А теперь посмотрите на свои идеалы. Не было такого в античности, потому что это, ну, не совсем реалистично. Это пушап, как у вас на первой фотке, или ракурс с подсветкой, как на второй, или корсеты, как случалось в истории.

А где вы надыбали по молодости картинки - это к вам вопрос. И вряд ли вы их маме показывали, конечно, потому что если это и были статуи, то индийские :D
Антон Владимирович Кайманский
Вы – да, просто я замечала, что её приводили как пример «больной» худобы (и очень удивилась).

Бёдра-то у неё есть: переход от талии, ровное число с сантиметрами в груди; просто узкие. Тут уже дело вкуса))
Lothraxi

А где вы надыбали по молодости картинки - это к вам вопрос. И вряд ли вы их маме показывали, конечно, потому что если это и были статуи, то индийские :D
Нет, это были античные статуи. Среди них был Лаокоон с сыновьями, его я запомнил очень хорошо ещё тогда. И "Давид" там тоже был.
Всё же античные дамы ближе к Мерилин, чем к Твигги. Я про классику, эллинизм и римлян. Изображения на вазах, фрески, мозаика сюда же. Ясно, что архаические статуи (коры) не подходят.
Lothraxi
если это и были статуи, то индийские :D
При Советах я их и не видывал. Да и не интересовала меня Индия, какое-то предубеждение было против неё.
Jinger Beer Онлайн
Антон Владимирович Кайманский
Lothraxi
При Советах я их и не видывал. Да и не интересовала меня Индия, какое-то предубеждение было против неё.
Зато какие сочные тетки были в их фильмах, м...
Опричница
Грудь есть, талия есть, бёдра есть. А лицо прямо сытое такое, не измождённое.
Ещё бы измождённое было! Она ж модель, а не узница КЦ!

Где всё то, о чём Вы сказали?

На вкус и цвет, товарищи. На вкус и цвет.
А он в Западном мире сдвинулся благодаря СМИ. Общая мысль: худой = красивый = идеал.
Это здорово Гейман с Пратчеттом обыграли в питании и диетах от мистера Голода.
Антон Владимирович Кайманский

Всё же античные дамы ближе к Мерилин, чем к Твигги. Я про классику, эллинизм и римлян.
Вообще-то нет:
Твигги - фигура прямоугольник, явно по природе довольно худощавый прямоугольник + платья А-силуэта.
Мерилин Монро - песочные часы, по природе не склонные к худобе песочные часы + платья в стиле new look (подчеркнутая женственность, явно выраженная линия талии)
Римские женские статуи зачастую - тоже прямоугольник, по природе не склонный к худобе прямоугольник.

Мерилин с этими статуями роднит упитанность, а Твигги - тип фигуры.
Антон Владимирович Кайманский
Хотите поспорить о вкусах?) Мне вот, например, приведённые вами девушки не очень-то нравятся, и такую же фигуру я б себе не хотела (хотя вы утверждаете, что это правда красиво). А кому-то полные нравятся или подкачанные.
Индивидуально же всё.

Никогда не гналась за Западом. Может, у кого-то вкус сдвинулся, но в целом мода меняется очень быстро, и уследить за всеми веяниями физически невозможно (если только не мониторить их специально). Сейчас, говорят, вообще Кардашьян в треде – далеко не худышка.

А по поводу диет: я по комплекции похожа на Твигги и ем всё, до чего руки дотянутся – генетика и отсутствие переедания. Такое тоже возможно)
Надеюсь, в семьдесят буду выглядеть как она.
Lothraxi Онлайн
Feature in the Dust
Мерилин с этими статуями роднит упитанность, а Твигги - тип фигуры.
Мне кажется, ТС не поймет. Я ему говорю: вот, на тебе Венеру без талии! А он такой: а у нее зато попа!

Накорми Твигги - будет со спины та же Венера. Но Монро из нее не будет... без корсета.

Вот она, эта страшная ужасная Твигги:


Тетка как тетка получилась. Очень даже, имхо. Кмк, в юности она выехала на прикольном макияже в первую очередь:

Чтоб глазищи в пол-лица.
Lothraxi
Кмк, в юности она выехала на прикольном макияже в первую очередь
Соглашусь - ее внешность + макияж и прическа отлично сочетались со стилем платьев и все вместе создавало цельный образ хрупкой нежной невинной феи. После new look это должно было смотреться свежо и необычно.

И да, это конечно лютое ИМХО, но мне кажется что утверждение
Вкус в Западном мире сдвинулся благодаря СМИ. Общая мысль: худой = красивый = идеал.

это изрядное упрощение. СМИ не на ровном месте начали эту идею продвигать. Все началось с моды, распространения производства готовой одежды, выпуском коллекций прет-а-порте. И с тем, что на худую высокую манекенщицу с фигурой "прямоугольник" проще "посадить" любую модель одежды, чтобы она смотрелась хорошо - крой упрощается за счет меньшей разницы между обхватами груди/талии/бедер. А когда человек видит, как красиво может это платье/костюм смотреться, то хочет, чтобы и на нем это платье/костюм смотрелись так же эффектно.
Feature in the Dust

это изрядное упрощение. СМИ не на ровном месте начали эту идею продвигать. Все началось с моды, распространения производства готовой одежды, выпуском коллекций прет-а-порте. И с тем, что на худую высокую манекенщицу с фигурой "прямоугольник" проще "посадить" любую модель одежды, чтобы она смотрелась хорошо - крой упрощается за счет меньшей разницы между обхватами груди/талии/бедер. А когда человек видит, как красиво может это платье/костюм смотреться, то хочет, чтобы и на нем это платье/костюм смотрелись так же эффектно.
Я разве сказал, что СМИ на ровном месте начали продвигать? Но этот образ в головах именно из-за них. А в чём проблема возникла при крое? В раньшие времена справлялись как-то, и ничё. А тут вдруг худую да высокую!
А вообще я прочёл бы хорошую работу об изменении стандарта телесной красоты у женщин. У мужчин оно не настолько ярко выражено.

Lothraxi
Feature in the Dust
Мне кажется, ТС не поймет. Я ему говорю: вот, на тебе Венеру без талии! А он такой: а у нее зато попа!
Я несколько в теме статуй :) И образ античной статуи у меня скорее из эллинизма и римской древности, чем из греческой, а также из подражаний им. Это Афродита Каллипига (Прекраснопопая).


http://ancientrome.ru/art/artwork/img.htm?id=8227 Венера и Амур (Картинка не вставилась, идите по ссылке)
Показать полностью
Антон Владимирович Кайманский
А в чём проблема возникла при крое? В раньшие времена справлялись как-то, и ничё. А тут вдруг худую да высокую!
В какие "раньшие"? До массового производства? До отказа от корсета? До изобретения вытачек?

Проблема с кроем и "посадкой" по фигуре в том, что если женщина 90-60-90 при росте 160, и модель платья не "мешок", то нужно сначала уменьшить полотно на 30 см за 20-25 см высоты, а потом на те же 30 увеличить, при этом эти убавки-прибавки не должны морщить/перекашивать/собирать ткань в микроскладки - платье должно выглядеть красиво, даже несмотря на отсутствие промежуточного слоя (каким в более старые времена служили корсеты/комбинации). Чем меньше перепад объема и больше расстояние между пиковыми точками, тем проще уложить ткань.
Антон Владимирович Кайманский
Это Афродита Каллипига (Прекраснопопая).
ну так посмотрите на нее внимательно: у нее небольшая грудь, бедра по ширине примерно равны плечам и четко выраженной талии нет. Не из-за того, что она не худышка, а потому что ее просто нет - у нее линия бедер плавно сужается до самого узкого места - там где туника перевязана веровочкой под грудью.
Если бы у нее была фигура "песочные часы", то линия гораздо более круто сужалась бы в районе локтя-задранного края ткани, а потом немного шла уже изгибом в другую сторону.
Lothraxi Онлайн
Антон Владимирович Кайманский
Окей, я вам по факту говорю: у Венеры Милосской размеры - 89-69-93 при условных 164 см, а у Монро "на пике формы" - 91-61-86 при 167.

Венера квадратнее Монро. Это факт. У Венеры меньше грудь, незаметнее талия и шире бедра.

Они разные.
Lothraxi
Feature in the Dust
Дамы, дорогие! Они - не Твигги. И не та девушка в купальнике. Я только об этом говорю.
Антон Владимирович Кайманский
Lothraxi
Feature in the Dust
Дамы, дорогие! Они - не Твигги. И не та девушка в купальнике. Я только об этом говорю.
А мы вам говорим, что их от Твигги отличает только упитанность. Тип фигуры у них одинаковый.
Если бы прототипы этих статуй были бы более худощавыми, то выглядели бы как Твигги, если бы занимались спортом - то как девушка с фото 2. Но в любом случае, в платьях в стиле New look они бы не выглядели как девушки с 2 последних ваших фото или как Мерилин - без специальных ухищрений с одеждой и бельем. Просто потому что у них другой тип фигуры.
Lothraxi Онлайн
Антон Владимирович Кайманский
Вы упорно различаете фигуры женщин чисто по толщине пжк. А это не так. Из Твигги не выйдет Монро, хоть обкорми ее. И из Венеры тоже Монро не получится, тут поможет только пластика груди.

Но при этом из Твигги можно сделать Венеру и наоборот! У Твигги античное телосложение, а у Венеры - все задатки звезды 60-х ))
ПОИСК
ФАНФИКОВ











Закрыть
Закрыть
Закрыть