 #едаблоги #пп
100 гр. овсянки + 20 гр. семян льна + 20 гр. семян чиа + 2 банана = офигенно. Особенно, если овсянку сначала сварить, потом добавить лен и чиа, укутать полотенцем и "забыть" на полчаса. А потом добавить свежепорезанные бананы. Правда, получается довольно калорийно. Но, если это важно, можно уменьшить количество льна и чиа минимум вдвое. Блин, сначала съела и забыла сфоткать. :) Даже милому понравилось! Чиа брала вот такие, а лен случайно оказался у родственницы. 19 марта 2021
8 |
 |
Cogita Онлайн
|
|
ну всё, уговорили, залила ряженкой овсянку с изюмом и льном на завтрак)
2 |
|
 |
|
|
А как на вкус чиа? Стоит своих денег?
|
|
 |
|
|
DeltaXL
Лично для меня примерно никак)) Это клетчатка того типа, который вбирает воду и разбухает (не помню, как там типы клетчатки по-русски называются, soluble fiber). Или хрустяшка, или, когда разбухнет, такие комочки. Если бы я сравнивала с чем-то по вкусу, пришлось бы, наверное, с маком, но у мака аромат какой-то специфический для него есть. 1 |
|
|
|
|
Если ради вкуса, то если будет возможность, советую конопляные семена когда-нибудь попробовать, у них вкус такой довольно выраженный, что наверняка кому-то понравится, кому-то нет. Они очень мягкие, маслянистые, чуть горьковатые.
|
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
