Чудесная Клю
Все дети разные.))

Чудесная Клю
Моих племянников регулярно кормят булгуром. Но аллергии индивидуальны

Чудесная Клю
Увы.
Но когда я была ребёнком (это было, в принципе, не так уж и давно...), пшеничная крупа крупного помола и булгур со сливочным маслом у меня улетали со скоростью света, можно две дозы. Но я в принципе против подобного минимализма в еде не возражаю.
И как гарнир к мясу булгур хорош, да.
Можно сначала поэкспериментировать с небольшой порцией - в конце-концов, вы же ребёнка не в космическую одиссею собираете...

Если с глютеном проблем нет, то из булгура получаются очень вкусные каши. Можно овощей и мяса ещё накидать.

Киноа сначала долго вымачивать, затем варить с двумя (а кому-то и больше) сменами вод, потому что если нет, то на вкус буквально полынь. А вот после всех манипуляций очень вкусненько, по крайней мере, мне (на детях тоже не пробовала). Но я отдельно его не ем никогда, только во что-то кладу. Последний раз вообще клала в гуляш как часть соуса.