Вот с этими 7:00 я вам искренне завидую. В 7:00 самое оптимистичное, что я могу в рабочий день - быть под гаражом коллеги (если она на машине и может меня подобрать, я могу встать даже в начале шестого! То есть, плюс час здорового сна!), самое пессимистичное - пить кофеёк на работе и что-то параллельно шевелить на компе.
Но ложиться я при этом в 23:00 всё равно только пытаюсь, да. Сова-ссс...

Навия
Это прям кошмар, конечно.
Чтобы встать и потом нормально в течение дня себя чувствовать, мне надо не меньше 6 часов сна. А лучше 8 часов.))
Если меньше, то я довольно туго соображать буду.

Навия
Я встаю в 8.00, но это не сильно помогает(

LilyofValley
8, лучше 9 и 2-3 часа тупить с кофейком. Но, увы, это, конечно, реализуемо, но - зачем тогда?

LilyofValley
А куда деваться? Соображать-то нужно.