Лень - это волшебный ярлык, который клеят на... на что только не клеят. Бывает, за ленью скрывается тупо сильная усталость (особенно усталость, накопленная за годы, жутковато проявляется), бывает - страх, бывает - нервное истощение или около того, бывает - тревога, бывает - банальное, но слабо осознаваемое противоречие между нежеланием и долгом. Или желанием, но долгом не делать это. Предпоследние (нежелание и долг) - самое банальное и безопасное, ну типа там посуду помыть НАДО, но НЕ ХОЧЕТСЯ, потому что неприятно. Нежелание пересиливает - и... Бороться здесь надо не с "ленью", потому что "лень" как что-то отдельное - не существует. Бороться надо с нежеланием, с неприятными ощущениями от. Если надо, конечно:) Ну люди могут посудомоечные машины покупать ещё, а совсем крутые чуваки - всяких домработниц. Но это банальный случай, как я говорил в начале комма, есть куча других вариантов. Например, за лень в писательстве можно принять страх чистого листа или жёсткий перфекционизм, который вынуждает писать сразу на чистовую, в то время как на практику вообще почти что ни один автор так не пишет - это околоневозможное, как из-за системных, так и личных штук. И в итоге человек не пишет вовсе, хех, потому что "лень". Лень идти к стоматологу может оказаться страхом, лень распутывать какой-то узел отношений и так далее. С усталостью тоже, думаю, всё понятно, кроме скрытности, разве что - человек может мастерски не замечать собственную вымотанность, а ещё усталостей - куча типов, поэтому физическая бодрость ещё ничего не означает. Т.ч. на практике лени нету, есть спектр психологических и, в худшем случае, неврологических, а то и психиатрических проблем, а не некая общая единая лень. Для некоторых из этих проблем требуется психотерапевт, для каких-то - банальное осознание сути или отдых, где-то - невролог или эндокринолог, а порой тупо терапевт, где-то - ажно психиатр, увы. Нельзя сказать в общем случае, что у вас за "лень", не говоря уж о том, что у вас наверняка множество разных "леней".

Матемаг
У меня лень связана с работой. Я получаю от нее удовольствие, но в тоже время мне не так легко за нее взяться. Я фрилансер, поэтому у меня нет строгого рабочего времени. Да, часто лень бывает патологией. Например, человек с тяжелой формой депрессии явно не ленив, ему просто очень плохо. Опять же лень бывает разная: лень заниматься спортом, лень учить иностранные языки и так далее. Человеку время от времени необходимо преодолевать себя. Многие люди не хотят работать, но должны. Не будет работы - не будет денег. Опять же существует удовлетворение после проделанной работы. Если человек позволит лени помыкать собой, он ничего не добьется. Однако существуют и крайности. В качестве примера приведу стихотворение: «Не позволяй душе лениться» Заболоцкого. Оно, на мой взгляд, четкая инструкция к тому, чтобы стать невротиком.

Хэлен
Не знаю, у некоторых там свалка

Никак. Лень - это признак либо начинающегося нервного истощения, либо показатель того, что вы занимаетесь не своим делом. Так что я либо иду отдыхать и высыпаться, либо начинаю заниматься своим делом, а не херней.

cucurbita1997
Это резко обостряет конфликт между долгом и (сиюминутным) нежеланием из-за того, что нет чёткой временной привычки к работе, имхо. Я не спец, но слышал, что у фрилансеров вообще распространены всякие психологические приколы с работой, одни скатываются в трудоголию (можно взять ещё заказ, ещё, ещё, зачем выходить из дома, вот ещё заказ, ещё, каждый приносит деньги - и удовлетворение), другие как вы, работают нестабильно. Не пробовали сделать себе жёсткий рабочий день?

Но на стороне человека стоит привычка. Человек занимается спортом, например, в спортзале или на улице. Само сочетание места и времени убирает конфликт - по сути, человек вообще не "решает", а переключается на выработанный (предварительным преодолением) шаблон. А фрилансеры работают в домашней обстановке (т.е. место не способствует выработке привычки), раз, в любое время (причём часто по инициативе заказчика, если речь идёт о проекте, который требует переписки, уточнения, дополнительных ЦУ, отзывов и пр.), два. Привычка не нарабатывается, каждый раз преодоление (по сути, выбор) происходит заново. Думаю, это ещё и психически истощает - как ожидание нового преодоления, так и понимание, что оно потратит немного, но сил. Это заставляет бессознательно откладывать, "забывать", "лениться".

А у вас оно есть?

Лени не существует. Каждый раз, когда вы используете этот ярлык, то запихиваете за него какие-то конкретные вещи, блокирующие начало/продолжение/завершение деятельности. Сметаете их под ковёр. А способы решения сводите к "надо преодолевать". Это неконструктивно. Если вам что-то мешает начать деятельность - подумайте, что. Вчувствуйтесь в себя. У человека в голове куча разных шаблонов мышления, полезных и вредных, куча скрытых эмоций и чувств, убеждений и фильтров восприятия. Иногда под "лень" скрывается что-то очень глубокое, влияющее на всю вашу жизнь. Иногда - мелочи мелочёвые, но и эти самые мелочи, если их много... Нет никакой "лени", всегда есть конкретная причина или набор причин, возможно, синергичных, которые блокируют работу здесь и сейчас. Иногда причина одна и та же, иногда - разные, от человека, от работы, от обстоятельств зависит. Не надо "бороться с ленью", надо решить проблему, нивелировать или уравновесить причину, вызывающую блок действий. Вы, конечно, можете каждый раз героически перебарывать, но это как... не знаю, на 15-ый этаж подниматься по лестнице, когда есть рабочий лифт. Можно, но теряются и время, и силы. Только в отличие от лестницы, ничего не тренируется, ага. "Силу воли" таким "героизмом" не натренируешь, проверял.

cucurbita1997
А вы работаете дома?

palen
ага)

cucurbita1997
Попробуйте уходить в кафе как минимум. Или в коворкинг, как Реф делает. Дома иногда реально трудно настроиться. И ставьте ограничения. "Работаю с 12 до 16, потом перерыв, потом только редактирование до 18", например.

Матемаг
Я всегда получаю удовлетворение от работы. Мне нравится ею заниматься. Но вот заставить себя поначалу бывает сложно. Да, вы правы. Отсутствие часов работы мешает. Нет, составить расписание не мой вариант. Я перевожу статьи. Перевод отчасти творческий процесс. Иногда не идет совсем, а иногда наоборот. К сожалению, не всегда можно работать вне дома. У меня другой прикол. Мне все время кажется, что я мало работаю. Так что психологические заскоки фрилансеров отчасти мне понятны.

palen
Нет, кафе точно не мой вариант. Обстоятельства сложились так, что я прикована к дому. И лучше всего мне работается именно по ночам.

cucurbita1997
Оо, понимаю.
В любом случае удачи, и найти свои работающие методы и стратегию.
И вы точно не ленитесь, это другое (с)))

Altra Realta
страх, что это все будет слишком долго, слишком утомительно, например. была давеча в гостях, там такое состояние пола, что в шкафах легко представить и монстров

Никак

cucurbita1997, помимо времени-расписания есть ещё трата сил и итоговое состояние. Может быть, вам просто тяжело работать. Это как вариант. Тут уж вам виднее-с, в идеале любые психологические заскоки решаются или через полное понимание "почему", или через психотерапевта (который обязан дать это понимание и способы решения на выбор).

Матемаг
Мое итоговое состояние стало гораздо лучше. Работа меня успокаивает, позволяет не ощущать себя в подвешенном состоянии. Я вот заметила, что мне просто требуется определенное время на раскачку, а потом работа идет сама собой. А еще почему-то труднее всего начинать.

cucurbita1997, я почти уверен, что этот блок перед началом работы хорошо бы рассмотреть внимательней, например, чтобы такое не повторилось, но дело ваше. Главное - вам стало лучше:)