↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи
Ninoчka
16 августа 2022
Aa Aa
#поручик_ниночка_у_аппарата

Все, Нине нужно окончательно и бесповоротно вылезать из своего гнезда и худеть.
Нина отправила маме фото из зоопарка, где она резвится с огромными анимированными фигурами динозавров - просто мечта детства!
Мама перезвонила тотчас.
- Нина, я же правильно понимаю, что ты так располнела, потому что ты беременна? - радостно спросила она в трубку.
- Э, нет,- нервно хихикнула Нина.
- Я все вижу. Вы просто от меня скрываете? Ну скажи!
- Да нет же! - возопила Нина почти беспомощно,- я просто растолстела.
- Ну ладно…- ответила мама недоверчиво.
Так неловко Нина себя давно не чувствовала. Не только не забеременела, но ещё и растолстела - сплошное разочарование!
После тридцати становится все сложнее соответствовать - вроде делаешь все то же самое (ешь все подряд и мало двигаешься), а вес вместо того, чтобы стоять на положенном ему месте, ползёт вверх, выпирая со всех боков как дрожжевое тесто.
Нина тут надела свои последние удобные джинсы и смогла в них только одно - страдать, после чего немедленно сняла.
Остаётся только один вопрос - как начать худеть, если всю жизнь только толстел?
16 августа 2022
9 комментариев из 24
Могу посоветовать сначала жить 2 недели как обычно, но тщательно все, что отличается от воды, американо (без добавок), чая (без добавок) записывать в калькулятор калорий. Делать это предельно честно. Нужны кухонные весы и выбрать приложуху для подсчёта калорий

Потом проанализировать, за счёт чего нажирается больше всего
Хах) да, сыры и колбаски незя есть
Anonimius
Могу посоветовать сначала жить 2 недели как обычно, но тщательно все, что отличается от воды, американо (без добавок), чая (без добавок) записывать в калькулятор калорий. Делать это предельно честно. Нужны кухонные весы и выбрать приложуху для подсчёта калорий

Потом проанализировать, за счёт чего нажирается больше всего
Это уже попахивает научным экспериментом:) к сожалению, у меня нет кухонных весов, и вряд ли я бы стала их использовать.
Ну тогда никак, вот честно. Если нет мотивации даже простейшие дешёвые весы приобрести.

После какого-то времени подсчетов чувствуется, как на чай влияет сахар, на кофе сливки, на запеканку сырная корочка, а на овощной салат - масло. И начинаешь, если не полностью отказываться, то хотя бы добавлять минимум чисто для вкуса. Чтобы все ещё вкусно, но не калорийно. Приобретается привычка, необходимость в подсчёте пропадает.

Когда я начала пухнуть, то с большим удивлением поняла, что дело было в типа зожных мюслях, когда начала считать калории
Ninoчka
А что не так с сыром? Не говорите мне, что нельзя есть сыр!
Видимо, придётся как-то следить за размером порций:( из режима «все равно все переварится», переходить в режим «так уж ли тебе оно надо»
Сыр есть можно - вопрос в количестве и самом сыре. Так-то довольно многие сыры по калорийности соперничают с печеньем. Хотя, конечно, гораздо полезнее.
К слову...вы пробовали сыр с лавандой?
Навия
Сыры по калорийности в основном хуже печенья. Потому что молочный жир.
Навия
Ninoчka
К слову...вы пробовали сыр с лавандой?
Нет, но уже хочу!
Виктор Некрам
Навия
Сыры по калорийности в основном хуже печенья. Потому что молочный жир.
Но так-то полезнее. В них кроме сахара ещё и белок есть) Мы ж не леденцы, чтобы на одном сахаре жить.

Ninoчka
Навия
Нет, но уже хочу!
Я тоже хочу) Он такой... фиолетовый!
ПОИСК
ФАНФИКОВ













Закрыть
Закрыть
Закрыть