![]() #поручик_ниночка_у_аппарата
Все, Нине нужно окончательно и бесповоротно вылезать из своего гнезда и худеть. Нина отправила маме фото из зоопарка, где она резвится с огромными анимированными фигурами динозавров - просто мечта детства! Мама перезвонила тотчас. - Нина, я же правильно понимаю, что ты так располнела, потому что ты беременна? - радостно спросила она в трубку. - Э, нет,- нервно хихикнула Нина. - Я все вижу. Вы просто от меня скрываете? Ну скажи! - Да нет же! - возопила Нина почти беспомощно,- я просто растолстела. - Ну ладно…- ответила мама недоверчиво. Так неловко Нина себя давно не чувствовала. Не только не забеременела, но ещё и растолстела - сплошное разочарование! После тридцати становится все сложнее соответствовать - вроде делаешь все то же самое (ешь все подряд и мало двигаешься), а вес вместо того, чтобы стоять на положенном ему месте, ползёт вверх, выпирая со всех боков как дрожжевое тесто. Нина тут надела свои последние удобные джинсы и смогла в них только одно - страдать, после чего немедленно сняла. Остаётся только один вопрос - как начать худеть, если всю жизнь только толстел? 16 августа 2022
18 |
![]() |
|
Anonimius
Могу посоветовать сначала жить 2 недели как обычно, но тщательно все, что отличается от воды, американо (без добавок), чая (без добавок) записывать в калькулятор калорий. Делать это предельно честно. Нужны кухонные весы и выбрать приложуху для подсчёта калорий Это уже попахивает научным экспериментом:) к сожалению, у меня нет кухонных весов, и вряд ли я бы стала их использовать.Потом проанализировать, за счёт чего нажирается больше всего |
![]() |
|
![]() |
![]() |
Навия Онлайн
|
Ninoчka
А что не так с сыром? Не говорите мне, что нельзя есть сыр! Сыр есть можно - вопрос в количестве и самом сыре. Так-то довольно многие сыры по калорийности соперничают с печеньем. Хотя, конечно, гораздо полезнее.Видимо, придётся как-то следить за размером порций:( из режима «все равно все переварится», переходить в режим «так уж ли тебе оно надо» К слову...вы пробовали сыр с лавандой? |
![]() |
|
Навия
Сыры по калорийности в основном хуже печенья. Потому что молочный жир. |
![]() |
|
![]() |
Навия Онлайн
|
Виктор Некрам
Навия Но так-то полезнее. В них кроме сахара ещё и белок есть) Мы ж не леденцы, чтобы на одном сахаре жить.Сыры по калорийности в основном хуже печенья. Потому что молочный жир. Ninoчka Навия Я тоже хочу) Он такой... фиолетовый!Нет, но уже хочу! |