Коллекции загружаются
#едаблоги #похудение #фанфикс_знает_все
Надо придумать какое-то белковое дополнение к гарниру содержащее 200 кк на ужин. Пока обхожусь куриным/индюшиным филе. Думаю еще попробовать нежирную рыбу (тот же тунец). Котлеты надоели. Сегодня обойдусь парой яичных белков и остатками индейки, наверное, а потом... Хочется придумать что-нибудь еще крутое-вкусное, но пока не придумывается. Так что это еще и #минутка_нытья 12 января 2023
3 |
Lендосспб Онлайн
|
|
У вас филе грудки или бедра? Бедро поинтереснее на вкус.
Можно еще ленивые голубцы попробовать Ну или тилапию/судака филе запечь, они не требуют никаких дополнений |
Овсянка сэр
1 |