Коллекции загружаются
#вопрос #реал
Обратил внимание, что бесящая меня усталость зимой после любой прогулки, хоть возвращения с работы, хоть похода в магазин, по ощущениям очень похожа на усталость после затянувшегося горячего душа (т.е. не просто горячий, потом тёплый, а долго горячий). Получается, это как-то связано с некомфортными для организма температурами? Ощущения, будто бы устали даже не то чтобы мышцы, а прям кожа, что ли, т.е. усталость равномерно разлита по всему телу (и не важно, что в холода (холоднее -10 с ветром или -15 без ветра), тем более морозы (холоднее -25 без ветра или -20 с ветром)) мёрзнут в худшем случае ладони-лицо, реже - живот. Усталость разливается равномерно. Что это за тип усталости? Прям фоновое напряжение скапливается, после затянувшегося горячего душа оно даже в головную боль напряжения выливается, после мороза - обычно нет, но если хоть немного недоспал, то легчайше. И главное, непонятно, что именно устаёт. Не мышцы точно же. Сосуды, что ли? Дык у людей нет таких нервов, которые чувствуют усталость сосудов. Тогда что? Что с эти делать то понятно - ничего, не злоупотреблять горячим душем и страдать зимой, зима - нерешаемая проблема. Но вот что устаёт - любопытно. "Тело целиком" явно уставать не может, это иллюзия, вестимо. Быстрогуглинг не помог, всякие усталость от недостатка света зимой - ну не ко мне, не испытываю такого, а холодовые усталости - это вообще для зимних походов, а не перехода из здания один в здание два за 15-20 минут. Неясно! 27 ноября 2023
2 |
Грызун, у меня частный дом, и это не усталость от тяжёлой работы, мускулы не устают, повторю. И без разницы, приходишь ты на работу (тоже первый этаж), с работы или ещё куда - усталость одинаковая, степень зависит только от температуры и ветра.
Показать полностью
общую психологическую усталость от похода в магазин Вот такого у меня не было. Я, конечно, социофобный, но не в такой степени. Всё привычно-формальное вроде покупок, уже проходимой когда-то бюрократии, поликлиники, etc не вызывает нагрузок, вот новое социальное - это другой вопрос. Я вообще не очень-то воспринимаю концепцию "моего-чужого" пространства. Сказал бы, что "моё" пространство на рабочем столе компа - но нет, и там периодически внезапные баги и глюки. Моё пространство в голове? И там то же самое, оно ведёт себя зачастую непредсказуемо! Поэтому занимаюсь "покорением" психики. Магазины мне нафиг не нужны. В смысле, если ты "владеешь" психикой (механизмы предсказуемы и регулируемы настолько, насколько возможно дробь оптимально), то игрища с "расширением личного пространства" не нужны - ты сам контролируешь свою реакцию на походы в магазин, а не что-то бессознательное внутри. Поэтому рекомендую сосредоточиться именно на этом. Психотерапевт в помощь, но это именно что в помощь - и без него такую работу провести можно, и с ним всё равно нагрузка будет на самом себе.1 |
У меня прям дикое оущение усталости, если в холодную погоду одеваюсь чуть теплее, чем нужно. Перегреваюсь. Ибо тёплая одежда не особо дышит, видимо. Летом в жару такого, вроде бы, нет.
1 |
Ally-Buffy, увы у меня, не зависит от того, перегреваюсь или нет (не зависит от того, насколько вспотел под одеждой, в частности).
1 |
Вероника Смирнова
После массажа, точно. У меня бывает. |