Примите мое восхищение, отлично выглядите.

Просто Ханя
Похоже, что диета не очень легко даётся))))) Особенно на праздники, когда все кругом трескают салатики с маянезиком, тортики и шоколад, как вчерась, например... Ну и вместе с жиром ушёл весь коллаген. Это морщины, старость и понимание, что надо смириться с возрастом) Жирок, оказывается, даёт - 10 лет визуально лицу, но + 10 лет фигуре.
Спасибо.

Stivi
А это только в 16 можно так худеть и не иметь грустное литсо, там еще и мыщцы другие, эх. Но литсо подтянется со временем, все ок будет, времени просто нужно больше на это.

Stivi
Офигенно вышло!!!
А чем худели?

Блин... я что-то не ожидала. Не хвасталась, просто фотку попросили сделать до и после. Ну вот какие нашла. Спасибо всем.

Очень круто! Представляю, сколько это потребовало сил и терпения. Вы молодец!

Altra Realta
Диета для диабетиков 2 типа + метформин. В идеале надо ещё спортзал, но денег капец жалко.

Stivi
И время :(((

Stivi
Молодец!)) Крутой результат)))


(у отца тоже диабет 2 типа, тоже метформин пьет (и не только), правда, диету нифига не держит, дурачина((( уж сколько его "пилю" по этому поводу - неа, бесполезно... слегкаааа "ограничивается", и на этом все((_)


Так, а специальные капельницы курсом 2 раза в год делаете??
Диабетикам такие курсы 2 раза в год (обычно осенью и весной) положены бесплатные... отец такие 2 курса только прошел, увы... (врачи такое особо не афишируют, отец только в этом году узнал про то, что это делать можно и нужно...)
Если не знали и/или не делали - стоит узнать в своем регионе))
делают их (по крайней мере у нас) в поликлинике для взрослых))
(только как я поняла, сперва надо типа обследование пройти - официально "подтвердить" диабет и попасть в списки диабетиков по региону (!) )
еще диабетикам положены бесплатные лекарства по рецепту, правда получить на деле их не особо просто...

Подкинуть ему пару историй про тех, кто тоже забивал... к сожалению, это "невидимый убийца", сначала всё хорошо, а потом нет сустава, глаза, ноги... тьфу-тьфу-тьфу.

А что за лекарство вводят? Мне ревматолог октолипен выписала, но там всё было через ж, поэтому я его в капельнице не добилась, купила в аптеке, так пропила. Вещь!

Сделано. Правда, их не хватает. Спасибо на том, что таблетки дешёвые.

Altra Realta
Вот время - вообще боль, да(((((( Хоть из параллельной вселенной воруй.

Stivi
так сосед по лестничной клетке так помер уже прилично по времени, в году 2022 где-то...
только поэтому и пошел дополнительно обследоваться и те же капельницы проходить...

а в плане диеты - увы бесполезно(( небольшие доходы (пенсионер) и провинция...
ладно хоть хотя бы наиболее вредное или не ест (или изредка), или кол-во хотя бы сократил... упрямый, бесполезно "пилить"...

Stivi
отец сказал, что это все индивидуально и зависит от давления, результатов анализов/обследования и т д
просто к своему лечащему ВРАЧУ (!!) идете и спрашиваете про капельницы, чтобы подобрал лично Вам и назначил))

Stivi
я бы не сказала, что очень уж дешевые...
у отца галвус дороже (метформин он берет с др. торг названием, по действующему веществу, чтобы дешевле) тыщи вроде одна пачка, если покупать... (а на месяц 2 надо вроде минимум)
ладно хоть отец скандалит в поликлинике (у нас тут такое - не поскандалишь - не получишь рецепт...) и в аптеке (один из препаратов якобы только инвалидам "положен" бесплатно... лично я подозреваю, что его внаглую просто продают...)

Вау, суперррр!

Мощно👍