 #реал
Погуляла с утра пораньше на 5,8км, 2,6км из которых пробежала. В парке. Вокруг озера)))) Выходные -- это кайф. В парке красиво, тепло, солнечно, водичка в водоёме плещется, ветер продувает дорожки. Чем дольше бежишь, тем сильнее хочется бежать. И бежать, бежать, бежать, пока не свалишься. Оттого бегать не скучно: в начале размеренно, на расслабоне, на чилле, потом, подустав, через себя, перебежками и прогулкой. В конце же наступает настроение "бежать быстрее, дальше, ой, как хараша эта жызнь". Биохакинг. Чувствую себя в такие моменты собакой. Пока 2,6км мой лучший результат. Правда, и общий километраж прогулки больше будничного, так что в целом, по процентному отношению бег/ходьба примерно также, как и на буднях. 15 июня 2024
13 |
|
|
|
Lендосспб
Так я тоже, в этом и прикол)) Никогда не понимала, в чём кайф, всегда, даже когда спортом занималась, воспринимала его как неизбежную часть разминки. А вот тут прям прониклась) и это удивительно |
|
 |
|
|
cor
Мой спорт это длинные пешие прогулки, усё) 2 |
|
|
|
|
Lендосспб
Если этого достаточно, чтобы держать себя в форме, ты счастливица)) |
|
 |
|
|
плавать кайф
|
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
