Осторожно предложу обнимашку.

А чё с тобой? Болезнь какая-то?

Ничего не понятно, но очень интересно. Что такое рпп, какие приступы, что за таблетки, какая работа и пр. Сложно сочувствовать, когда пост прям в лицо кучу непоняток бросает, хмн.

Если таблетки, которые вы пьете, это АД, то по вашему описанию есть ощущение, что они не очень подходят. И в целом, что бы это ни было за лечение, явно надо к специалисту, потому что из такого состояния самому выйти сложно. Попробуйте к врачу, вам нужна помощь.
Когда проблема сразу и со сном, и с едой, я бы сосредоточилась на еде: это легче самостоятельно контролировать. Начать есть вовремя и нормальную пищу. Отнестись к этому как к важной задаче, с расписанием и нормами. По крайней мере, тогда меньше будете переживать, что едите не то. Хотя мне как человеку без рпп легко рассуждать, конечно. Но надеюсь, что у вас всё наладится.

Филоложка
Я сильный аллергик. Мне подходят только одни таблетки, другие просто не берут. Но от них сильная побочка, и от нее никуда не денешься. За 12 лет перепробовала практически все препараты, меняла, но в итоге подходят только они. Специалисты разводят руками.
С моей работой есть нормально не получается ни у кого из-за ненормального графика и нервов. После работы сил нет вообще ни на что, только упасть и спать. Но и со сном тоже проблемы, тревожность иногда просто не дает спать. К специалисту пойти с тревожкой не могу из-за специфики работы. Вот и порочный круг.

Namma Rach
Ох, сочувствую.
Тогда во всей этой тяжкой цепочке я вижу только одно звено, которое поддается корректировке. Вам точно нужна именно эта работа, если у вас из-за нее вся остальная жизнь сыпется? Может, там можно варианты подобрать? Потому что звучит пугающе, если честно.
Извиняюсь за непрошенные советы, но я видела друзей в таких ситуациях, и там только решительные меры помогали что-то изменить.

Namma Rach
Боюсь, надо менять работу. Без вариантов же. Она усугубляет буквально всё, каждый аспект. Вам бы нормированную спокойную работу. Пусть даже и вдвое меньше получать, фиг бы с ним, много получать, но при этом буквально "не жить", а страдать - это, кхем, такое себе. Между богато не жить и небогато жить выбор очевиден.

Матемаг
Сейчас в поисках, но у меня выбор небогатый. Еще и основная душит.

знакомая тема( лучи сочувствия

насчет рпп -- очень рекомендую вот этого блогера на ютубе. мне зашло то, что она хорошо объясняет, что с тобой происходит (у самой рпп)

прямо сейчас у нее слушаю вот это, например