Обниматся, кушать шоколад, лопать сгущенку, читать сказки и добрые книжки, крепко и сладко спать, пить воду в жару)) А гулять в ветреную погоду это уже личное, но может кому тоже нравится.

Ужин в кругу семьи, когда все в сборе, в хорошем настроении, шутят и довольны жизнью.

Длительная прогулка вдоль моря.

Смотреть на цветущие деревья и цветы.

Ехать в машине на приличной скорости и слушать музыку громко.

Прижимать к себе Ксюшу, вдыхать ее аромат.

Обнимать родных, особенно маму.

Рисование в тишине.

6-8 часов крепкого сна.

Я на этом деле собаку съела, был период, когда пришлось учиться набираться сил, видеть счастье в мелочах.

Это то, чем я в последнее время занимаюсь.
А именно:
Удерживать границы. Знаете, часто под этим понимают "сопротивляться вторжению". А витальное - это как бы про запас. Чуть больше, дальше, чем жизненно необходимо.
Плавать.
Рукоделие.
Выбирать и запасать подарки.
Ходить босиком.
Танцевать.
Узнавать что-нибудь новое, от единичных фактов до курсов.
Есть по потребности - если хочется, то много, не хочется - мало. И кайфовать от этого.

Наверно, не так важно что именно делать, а - как. Чтоб радостно, с душой, с удовольствием - и чувствовать себя при этом живым.

Из моих любимых радостей:

- Приятные общие занятия с близкими людьми (любое - прогулки, сбор урожая на огороде... что угодно))

- Смотреть, как играют маленькие дети. Принять участие - ещё лучше))

- Творчество. Сочинять, воображать, продумывать, записывать, загораться новым фандомом, влюбляться в персонажей - это жизнь))

- Любимое дело: пока училась, с большим удовольствием писала все свои студенческо-научные работы. Исследовать, изучать, рыться по архивам, искать следы - как путешествовать во времени. Прошлое оживает в твоих руках: была строчка, просто имя, а ты роешься, роешься - и вокруг имени уже биография, человека видишь. Вообще любая учёба, познание - тоже жизнь, потому что развитие, движение вперёд, силы чувствуешь. Учить, объяснять, пересказывать сложное простыми словами - тоже восхитительное чувство.

- Наслаждаться красотой - любой: от искусства до одуванчиков за забором. Смотреть, слушать, погружаться в эту красоту с головой. Встретить новую весну: от первого посвиста синицы до цветения садов.

- Готовить, особенно печь люблю. Мягкое тесто под руками, ароматы... Еда - это, как ни крути, для жизни очень важно) Но это если готовить на всех, лично для себя не так интересно.

- Наводить порядок и чистоту. Особенно приятно (хоть и физически утомительно)) из хаоса нагромождённых друг на друга вещей обустраивать пространство, пригодное для жилья.

Что-то я не вдупляю, чем отличается витальное от просто чего-то хорошего

Виталя?) 😜

4eRUBINaSlach, спасибо, буду знать, кто я.

Дышать. Быть тёплым. Двигаться активно.

Петь, танцевать, смеяться