|
#реал #едаблоги #кбжу
ЕленаБу продолжает открывать прописные истины. Кусочек/ложечка масла в завтрак не особо роняют калораж, но в разы сокращают чувство голода на весь день. 26 июня 2025
25 |
|
ну так бронекофе не на пустом месте возникло! рекомендую, кстати, если еще не
1 |
|
|
Lyamtaturis
Эх, я как раз перестала пить кофе)) |
|
|
1 |
|
|
Ещё с армии заметил, что если на завтрак не съел масла - ходишь голоднее обычного...
1 |
|
|
Selmek
Ага. |
|
|
Wave Онлайн
|
|
|
А ещё при недостатке белка в рационе самым насыщающим продуктом является, сюрприз, — белок. И только бодибилдеры на низкоуглеводной сушке жалуются, что жрут мясо по килограмму в сутки, а всё равно ходят голодные, что аж на стену хочется лезть.
|
|