https://www.litres.ru/book/timofey-karmackiy/dokazatelnaya-psihosomatika-fakty-i-nauchnyy-podhod-oche-69200770/
Об этой книге речь? Судя по комментам, читать это можно только как худлит, для развлечения.
На ютубе кроме автора никто этим не занимается, удивительная "доказательная" наука.

MonkAlex
Да это она, меня еще смущает тот факт, что в психосоматической медицине на данный момент существует не так много заболеваний, которые имеют под собой доказанную психосоматику, как одну из причин и еще больше тех, у кого это ставится под вопросом. Психосоматика кст одна из областей медицины, которая сильнее всего страдает от шарлатанов. Хотя это реальная область медицины, пускай Европа и сша спорят о том, где именно в процессе обучения ей место. Справедливости ради мой атопический дерматит, как раз одно из таких, но у него существуют и другие причины. И тот как автор комментариев выше настойчиво отрицает, что не только психосоматика может давать такой результат, если честно несколько смущает 😅. Как будто секта какая то. При том, что доказательная психосоматика таким не занимается.

cherry cobbler
у меня на самом деле по описанию относительно похожая ситуация, при этом я в теме не разбираюсь совсем. Если бы был простой способ "починить" кожу, я бы не отказался. Но у меня нет стрессов, на которые можно было бы свалить кожу, примерно ноль очевидных причин.
Скорее от сладкого надо бы попытаться отказаться, но это очень грустно, не настолько пока бесит.

Altra Realta
я что-то не понимаю, как найти альтернативу всё таки.
Попытаюсь написать что я пытался сделать, если детали лишние (и я зря тут автору поста в комменты пишу) то пните меня =)

Мне нужна альтернатива крему для лица, против себорейного дерматита. Тот, которым я пользусь, в описании имеет что-то типа:
Первый же пункт Пироктон оламин у меня лично ищется плохо и я нахожу всего парочку шампуней. Где и как искать?
Пидолат цинка в целом приводит к цинку как таковому, можно попытаться условных семечек видимо есть побольше (?).
Последние два пункта читаю как "а это собсна крем, не парься".
Куда дальше копать, как найти что-то?

MonkAlex
Нет ничего прекраснее, чем судить о предмете по комментариям к нему.
Вообще, вы наверное не слышали, но есть такой жанр - научно-популярная литература (её ещё нон-фикшеном называют). Там о научном объясняется простым языком, чтобы любому читателю было максимально понятно с примерами и даже шутками (тут уже от способностей автора зависит).

cherry cobbler
А может не надо приписывать мне то, чего я не говорила? Опять.
Я не говорила, что "только психосоматика может давать такой результат". Я еще в первом своем комментарии указала, что если нет других серьёзных проблем в организме - то проблема, скорее всего, проистекает из психосоматики.
Всё остальное я говорила в общем про проблему кожных заболеваний, потому что углубляться в дебри теории здесь нет смысла - это все есть в книге/лекциях. И о том, что логично сперва ознакомиться с рекомендуемым материалом и потом уже делать выводы, а не ссылаться на мнения уважаемых вами людей, которые автора по каким-то причинам не одобряют.

Но, судя по всему, вам больше нравится рассуждать о сплетнях и прочих сектах (всегда ведь так удобно кинуть слово "секта" и тем самым сразу дискредитировать собеседника. А ещё кто-то тут что-то говорил об оскорблениях), а не о предмете.
Потому что непосредственно о предмете вам сказать нечего, не так ли? Вы считаете, что я предлагаю вам какую-то хрень (и имеете на это право!), но прямо об этом не говорите, ссылаясь на мнения людей, которых вы уважаете (и даже не приводите, что такого они говорят о предлагаемом). Сказать же непосредственно о предлагаемом вам нечего, потому что вы не слушали и не читали, поэтому вы рассуждаете что-то отвлеченное про то, что в психосоматике полно шарлатанов (и как бы намекаете), и при этом делаете вид, что что-то понимаете в теме. Хотя всё, что я упоминала в рекомендациях и когда говорила о проблематике кожных заболеваний - вы просто проигнорировали, сославшись на нерелевантность личного опыта (хотя добавление в рацион аминокислот и других веществ, помогающих в регенерации кожи - это база, причем официально медицинская. Но вы же Кармацкого не читали и не слушали и не знаете, что он за комплексный подход к лечению и всегда говорит, что нужно работать со всеми возможными причинами - и в первую очередь с физическими, потому что их проще всего решить, а уже в конце рассматривать стресс). Заметьте, даже я вам дала вполне понятные рекомендации просто по улучшению функционирования кожи и посоветовала почитать книжку для _понимания_ физиологических процессов и того, как на них влияет психика (книга именно об этом).

На что услышала что?.. Мне уважаемые люди не рекомендуют. Ну и кто здесь сектант?)

MonkAlex
Я отказалась отказываться от любой еды, потому что это быстрый дофамин и черт с два у меня его заберут. Не стоит так же забывать, что мы женщины и в зависимости от периода цикла у нас играют гормоны и даже иммунитет (а высыпания в том числе и от него зависят). Так что я пока осваила дмс разобралась с инсулинорезистентностью на фоне дефицита витамина д, разобралась железодифицитом и еще парочкой штук, которые я тоже думаю влияли. В общем помимо еды может быть еще много причин. Ну и потом уже до дерматолога дошла и добавила в свой уход то, чего не хватало.

Комментарии ака отзывы - это самое прекрасное, что есть в интернете. Не те, которые "купил, упаковка отличная, ещё не открывал, 5 звезд", а те которые "флешка заявлена на 1тб, на деле внутри 8гб, не покупайте, 1 звезда".
И тут отзывы внезапно очень однозначные - автор пересказывает истории другого человека, у которого нет публикаций в научных журналах. Простите, но это не наука.
Может ли оно помогать? Конечно, может. Буду ли я на это тратить время? На данный момент нет, пока не настолько отчаялся, чтобы обращаться к магии.

MonkAlex
Попробуйте попросить дипсик или любую нейронку помочь вам в поисках. Скормите ей то, что вам нужно и она будет искать. Она конечно может выдать шлак, но вы все равно руками проверите. Также например у золотого яблока при поиске можно в фильтрах указать действующие вещества и он выплюнет все, о чем знает.

MonkAlex
Вы не там смотрите описание
Состав, как на корме для кошочков, а не рекламное описание!

cherry cobbler
Это В АПТЕКАХ нужно искать

Altra Realta
к сожалению, его нет. Я понимаю про что вы, но нет такой штуки у этого крема =(

MonkAlex
Тады вопрос, што вы купили...
Ща

MonkAlex
ПОЛНЫЙ СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ

AQUA / WATER • ISONONYL ISONONANOATE • GLYCERIN • DIMETHICONE • AMMONIUM POLYACRYLDIMETHYLTAURAMIDE / AMMONIUM • POLYACRYLOYLDIMETHYL TAURATE • MYRISTYL MYRISTATE • STEARIC ACID • POTASSIUM CETYL PHOSPHATE • ZINC PCA • GLYCERYL STEARATE SE • SODIUM HYDROXIDE • PALMITIC ACID • DISODIUM EDTA • CAPRYLOYL GLYCINE • VITREOSCILLA FERMENT • CITRIC ACID • XANTHAN GUM • ACRYLATES COPOLYMER • SODIUM BENZOATE • PHENOXYETHANOL • PIROCTONE OLAMINE • PARFUM / FRAGRANCE

С официального сайта лрп
Вода аж первая, вот на порядок тоже обратите внимание

Altra Realta
угу. Вот в списке вашем и есть тоже оба компонента, которые я писал выше. И я так понимаю производителем заявляется что они и есть основные с точки зрения эффекта.
Из них цинк старый известный как средство против перхоти (себореи), а PIROCTONE OLAMINE как я почитал в целом тоже какая то ерунда более-менее известная.
Кремов бюджетных не нашел по этим пунктам. Просто крема на цинке наверно можно найти, но это очень общий подход получается, перебирать всё подряд?

Altra Realta
Ла Роше тоже в аптеках продается. Я его там и покупаю обычно, потому что дешевле. Это обычно в обе стороны работает. Но нейронке в любом случае можно задать искать аптечные средства

cherry cobbler
Продаётся, но часть таких препаратов только в аптеках

MonkAlex
А сложно сказать, на что конкретно вы реагируете.
Попробуйте да, нейросеть спросить, это и есть ее основная задача

MonkAlex
Не упомянутые в предыдущем ответе:

GLYCERIN;

ZINC PCA;

SODIUM HYDROXIDE;

PALMITIC ACID;

CITRIC ACID;

SODIUM BENZOATE;

PHENOXYETHANOL;

PIROCTONE OLAMINE.


Вот это вам видимо и нужно искать

CITRIC ACID (лимонная кислота) — альфа‑гидроксикислота (AHA), обладает отшелушивающим и осветляющим действием, также используется для регулировки pH.

SODIUM BENZOATE (бензоат натрия) — консервант, предотвращает рост бактерий и грибков.

PHENOXYETHANOL (феноксиэтанол) — распространённый консервант широкого спектра действия.

PIROCTONE OLAMINE (пироктон оламин) — противогрибковый компонент, часто встречается в шампунях против перхоти.

GLYCERIN (глицерин) — увлажняющий агент (хумектант), притягивает влагу из воздуха и удерживает её в коже.

ZINC PCA (цинк PCA) — регулирует выработку кожного сала, обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, часто используется в средствах для жирной и проблемной кожи.

SODIUM HYDROXIDE (гидроксид натрия) — регулятор pH, помогает довести кислотность продукта до нужного уровня.

PALMITIC ACID (пальмитиновая кислота) — жирная кислота, выступает в роли эмолента и структурообразователя, помогает восстанавливать липидный барьер кожи.

Эх, я то думал есть какой-то очевидный способ, про который я не знаю. А это звучит как "удачи" =)

Я понимаю эту схему касательно лекарств - там действительно часто 1 действующее вещество и его можно и нужно искать в аналогах.

MonkAlex
Точно так же ищется по сути 🤷‍♀️
Я просто не то што не химик... я знаю, чего у меня не должно быть

Пообщался чуток с нейронками. Общие рекомендации вышли на La Roche-Posay, Avene, Bioderma - которые все от 1 тысячи рублей сразу начинаются и выше =)

Видимо, так и надо, либо нейронки просто тоже обучены на рекламе.

MonkAlex
Я думаю, что скорее это самый первый ответ. Вы можете попробовать попросить их найти что-то еще или найти только аптечные средства. Может результат улучшится/изменится

MonkAlex
Просите найти средства производства РФ/РБ

Пробудили воспоминания аллергика, эх.
Когда-то первый ответ был флуцинар, и дальше круче. А поскольку это было давно, то димедрол (а потом диазолин) в субботу - специфическое школьное утро в понедельник...

Сейчас хотя бы можно найти за деньги и не тяжёлое. Удачи в подборе.