Идите вы нахуй блядь 🤣
ППКС!

"Вам надо меньше нервничать, не переутомляться, поменьше работать и побольше отдыхать, а ещё было бы здорово найти себе какое-нибудь медитативное хобби" - совершенно справедливая и правильная рекомендация, которую обожают давать кардиологи и терапевты учителям, предпринимателям и разнорабочим.

Короче,
Ненавижу блядь людей. (с) Альтра

"ИЗБЕГАЙТЕ СТРЕССА"

Короче, перескажу офигенный мем словами. Врач пациенту: "Постарайтесь поменьше нервничать, и если у вас получится, расскажите мне, как вам это удалось".
Вот так звучит правильная рекомендация х)))

Но да, вам предлагать записывать - это как художнику советовать рисовать для снятия стресса

Круги на воде
ВОТ