#реал #всем_пох

Я в завязке от недосыпа 3 недели.
3 недели, как я приняла проблему, 3 недели после срыва, когда я была никакая несколько дней, когда целый день хотела плакать от любой фигни, когда я вернулась со встречи с подругой и разрыдалась… когда в голове вечером крутилось только «мне надо лечь спать, я хочу лечь спать». Организм меня в тот вечер спас, это был настоящий автопилот, который включил аварийный режим и уложил спать сразу по возвращении домой, сразу…
Когда кроме как «моя жизнь кончена» в голову не лезло вообще ничего.
3 недели жёсткого таймменеджмента и режима, и вот я уже с утра снова иду на работу с улыбкой, смеюсь с коллегами, планирую какие-то планы, и в целом хочу жить. У меня снова появились ЖЕЛАНИЯ.
Неудовлетворенность работой никуда не ушла, но смотреть на ситуацию со стабильной психикой чуть проще, чем когда тебя и без того штормит.
Сама себя довела — сама исправила. Сама, и фарма, конечно. Классно, когда уровень гормонов в норме. Чувствуешь себя нормальным человеком.
Конечно, оглядываясь назад, я немножко мысленно ёжусь. Вообще складывается ощущение, что я себе то состояние придумала. Что его не было. Хотя я точно помню, что было, потому что помню, как это было погано. И как это состояние съело моё… лето, наверное, ведь «состояние» ухудшалось постепенно.
Но если смотреть позитивно, то всё опыт.
Мне кажется, когда-то я должна была довести себя до того дна, чтобы почувствовать, КАК ТОЧНО НЕ НАДО. В кучу сложилось много факторов, но, пожалуй, самым фатальным оказался хронический недосып. Одно дело, когда у тебя в принципе костыль (гормонально-заместительная терапия), но когда ты с этим костылём еще себе и бег с препятствиями устраиваешь… Раньше было норм, но раньше я была моложе.
Я написала как-то, что «надеюсь, это дно, и мы отталкиваемся»… после того сообщения до дна оставалось несколько дней. Сейчас я точно знаю, что я оттолкнулась. И теперь самое важное, пожалуй, следить за здоровьем и нормально спать.
Мне лучше.
И сегодня я снова лягу спать нормально.
Потому что дно вязкое, илистое, и там плохо. Туда я не хочу.

Кстати, у меня отпуск в конце октября.
И ето лютый кайф.
Построила планы… в которые не входит лежать круглые сутки дома и спать (разве что несколько дней)))) — не все сериалы досмотрены!). Я снова хочу… столько всего!