Altra Realta

Нет. А можете поподробнее рассказать, что значит "существуете отдельно от тела"? У вас деперсонализация? И что конкретно значит "творить дичь" перед сном и "забывать о реальности"? В смысле вы лежите и ждете, когда сможете заснуть, и в этот момент представляете дичь, которую могли бы натворить в реальности? Или вы что-то делаете, а не лежите, и теряете над собой контроль, как после приема алкоголя, и начинаете делать что-то, что обычно бы не сделали? Можно пример?

К психиатру. Это не вариант нормы, и сильно.

У меня бывает прям перед сном, когда мозг уже спать хочет, но глаза упрямо смотрят в телефон, я с кем-нибудь переписываюсь, а наутро думаю: блин, стремно, а ведь трезвая была.