Люди, акститесь! Тренер нужен не для того, чтобы показать, а чтобы поправить, когда ты делаешь не так! И как вирутальный тренер чего поправит?
К бегу я люто плюсуюсь, конечно, я как раз сейчас бегаю и в зал не хожу, ибо некогда, но раньше мне проще и удобнее было в зал. Тренер не нужен на весь год, но хоть на время нужен, чтобы бил по попе, когда она отклячивается на отжиманиях - нужен!
А теория - вы бы посоветовали машину учиться водить по самоучителю на улицах города, ррррр