Аlteya
Ну немного жалко всё таки.) В отпуске же тоже шанс есть познакомиться. Но в своём городе знакомиться проще)

LilyofValley
Ну так сразу бы и сказали - совсем другие были бы комменты. )) Вполне себе понятное желание. )
А мы тут - приседания, отжимания, коврики... ))

как вариант для совмещения приятного с полезным - поспрашивайте у туроператоров оздоровительные спортивные туры, а по приезде продолжите - вот и волшебный пендель
знакомая так на 10 дней в индонезии йогой занималась

CofeinaBaby
А такие бывают? В первый раз слышу)

Со мной ни разу в зале не знакомились (( все туда заниматься ходили

Пятница
Да мне не столько познакомиться, сколько хотя бы просто начать общаться XD
Надо бы хотя бы к тренеру мужчине пойти. Но похоже я все таки не смогу выйти из зоны комфорта. Хочу к тренеру-девушке:((

LilyofValley
Пообщаться? Там (в планете, например) все парни делом заняты. Ни разу не видела общения. Это миф. Все разговоры "тренажер свободен"

Бери тренера мужчину. Тут хоть говорить точно будете

Пятница
Вот ведь.))А этот миф вообще активно гуляет)
Посмотрим, я всё равно еще жду зп. Только после получения пойду)

Люди, акститесь! Тренер нужен не для того, чтобы показать, а чтобы поправить, когда ты делаешь не так! И как вирутальный тренер чего поправит?
К бегу я люто плюсуюсь, конечно, я как раз сейчас бегаю и в зал не хожу, ибо некогда, но раньше мне проще и удобнее было в зал. Тренер не нужен на весь год, но хоть на время нужен, чтобы бил по попе, когда она отклячивается на отжиманиях - нужен!
А теория - вы бы посоветовали машину учиться водить по самоучителю на улицах города, ррррр

palen
Так у ТС цель другая.))) познакомиться, а не просто тело прокачать.)

Аlteya
Вообще-то я говорил про тягу с EnGhost, я её не предлагал. Я предлагал гиперэкстензию, ибо любое упражнение для укрепления спины должно быть полезно ТС. Но лучше сначала с тренером, тут я не компетентен.
>И, кстати, для тонуса начинать с 0.5 кг - самое то.
Это... Мизинчиковые гантели, да? Какой это тонус, я за один поход до продуктового больший вес тягаю. И ты наверняка регулярно таскаешь с собой больше. Это не вес, это симуляция деятельности и пользы от неё ноль целых хрен десятых. Увы, но если хочешь чего-то добиться в спорте - пахай, "просто двигаться" недостаточно.

palen
Полностью согласен. Видео не объяснит всего, не посмотрит со стороны и не помешает закрепить ошибки, не составит план и не ответит на вопрос )

Аlteya
Так тренер как раз для того и нужен. Для знакомства со спортом )

BufferOverflow
...и не пригласит на чашечку кофе

Пятница
И это тоже верно xD

Епт, а я с огородом)

Лучше в автошколу идти, там полно мужчин)

BufferOverflow
Вы, видимо, не очень представляете себе девушку, которая никогда ничем не занималась. А я представляю. И для нее гантели по 0.5 - лучший выбор для начала. У нее же нет цели за полгода накачаться до мисс вселенная. Начинать надо с малых весов, тем более,если со спиной проблема.
И мало ли, сколько я с собой таскаю. Я же не поднимаю рюкзак по сто раз рукой вверх-вниз.
Ну и ТС изначально заявляла не цель "добиться чего-то в спорте", а тело подтянуть.))

Аlteya

"У нее же нет цели за полгода накачаться до мисс вселенная."

До мисс вселенная еще мона. А вот до мисс шварцнеггер...

idiffer
Ну зачем такие ужасы.)