Гламурное Кисо
Если вы читаете по английски, то вы, например, можете зайти в статью в англовики: https://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy и проверить, какие отношения у КПТ с вашим диагнозом. (Потому что КПТ может работать не только с депрессией.) Если там упомянуты какие-то успехи, книга всё равно может дать какие-то полезные навыки.

Что касается описанной вами проблемы... С моей точки зрения (просто как человека, который читал книгу - сразу предупрежу, что я не психиатр и не психотерапевт), умение работать с убеждениями всё равно может помочь. Грубо говоря, я считаю, что любому человеку, который формулирует мысли вида "зачем мне делать Х, в случае неуспеха я лишь сильнее разочаруюсь в себе", читать эту книгу будет полезно.

Эмоции всё равно связаны с убеждениями. Грубо говоря, если у человека в голове застряло убеждение "я - неудачник" (прошу прощения, если вдруг кому-то наступил на больную мозоль, я не имею в виду никого конкретного), то в случае каких-то неприятностей у него скорее всего будут появляться не такие эмоции, какие будут в случае таких же неприятностей у человека, у которого таких убеждений нет.

Для читавших МРМ я могу привести ещё такую аналогию. Лично я, когда читал Бернса, вспомнил сцену из главы 55.


С торможением эмоций или балансом веществ книга, понятно, не сделает ничего. А с тем, какие мысли будут с этим связаны, и какие именно это будут эмоции, теоретически, помочь может. Но да, это не магия, гарантированного результата никто не обещает.