 |
20 апреля 2020
|
|
Если не дословно и без повторений, то сформулировать можно так:
1. Нельзя лежать и ничего не делать. Это и здоровому-то опасно, а в случае с вирусом - в особенности. Поэтому нужно как можно больше ходить и двигаться. 2. Соблюдать меры гигиены. Мытьё рук и т.д. 3. Дыхательная гимнастика. По словам врача, вариантов её существует множество, он же предлагает следующий: сделать очень глубокий вдох и на некоторое время задержать воздух в груди. Выдохнуть. Повторить так пять раз, после чего изо всех сил кашлянуть (отвернувшись от других людей). Полный перевод, уж извините, делать лениво. Суть, вроде как, передал. 8 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
