У меня были приступы ВСД, которые по симптомам, видимо, скорее были паническими атаками, но просто тогда такое не ставили)))) Я ложилась, рассасывала валидол (он мятный, приводит в чувство) и дышала, говоря себе, что приступ пройдёт.