Чудесная Клю
Про тонус - в точку. Просто у меня как раз проблема: я не могу долго ходить без опоры. Сказываются падение на спину&лишний вес. А гулять на природе хочется (парки рядом с домом). И скандинавская ходьба оказалась прямо в тему.