#ходим

Итак. Дистанционка и перелом (а точнее, малая подвижность), помноженные на ночные рабочие подожратки и возрастные изменения, привели к тому, что я раскабанела. Питаюсь я в целом полезной пищей, Но сладкое… да, люблю.

По здоровью мне мало что можно из физического. Бассейн очень можно, но сейчас не вариант, не вписывается а график. Травматолог, ещё когда я была в гипсе, рекомендовал скандинавскую ходьбу.

Почти год ждала, пока дали добро на занятия. Потом то да се. В общем, взяла пять уроков с большими перерывами (а техника там только на первый взгляд простая. Нет, не сложная. Просто не очевидная). И вот вчера и сегодня ходила сама.
Хорошая штука на самом деле.

Ну и пара других событий позволяют хоть немного контролировать поедание. А заодно в кои веки спасибо пеклу: Не располагает оно к жрачке даже в диетическом режиме.

А ещё у меня красивые палки и поясная сумка для ключей и телефона в тон.