Altra Realta
Я плаваю больше для расслабления и только на спине (рекомендация физиотерапевта). Скорость не разогнать, фитнес-браслет даже бассейны не считает. Но несколько лет назад упор сделала именно на басик, ритм был такой же, лишнее с бедер ощутимо ушло уже через месяц. Сейчас стричься не хочу, а мыть длинные волосы, сушить их - и все это три раза в неделю, нафиг.

astra87
Да, контроль за популяцией плюшек в организме всегда дает эффект)