Глиссуар
Или пей водичку (у меня самой это не работает, но кому-то помогает же!).
Или пей клетчатку (немножко помогает, если не в таблетках, а прям ложками).
Или ешь любые некрахмалистые овощи.
Или свари ведро гречки и ешь её. На крайний случай.