#итоги_года #2021

Давно задался вопрос, как так ставить цели и задачи, чтобы они выполнялись и их хотелось выполнить. Множество способов перепробовал, и в ежедневник записывал, и листочки на стену вешал, и в телефоне заметки вёл, и это без пары-тройки десятков других способов - не идёт. Ну не хочу и всё. Ну не идёт так не идёт, пробуем следующий, двадцать первый способ аль сорок пятый, не считал.

Попробовал. Начиная с 1.01.21. И вот как это выглядело и что получилось:

#итоги_года #2021

1. Основным достижением этого года считаю получение стипендии, точнее скидки на сдачу экзамена CFA. На сам экзамен до сих пор не записалась, т. к. не уверена в своих силах и не удаётся выделить достаточно времени на подготовку к нему. Пока планирую записаться на экзамен в августе.
2. Через центр занятости получила возможность пройти бесплатные курсы английского. Занимались всего 2 месяца, но у нас была очень крутая преподавательница. Многое вспомнила, многое узнала и даже сама заметила улучшения в моих познаниях английского. К сожалению, в конце ноября курс закончился, и в декабре я так и не продолжила заниматься им. Очень хочу вернуться и продолжить в январе.
3. Завоевала авторитет и доверие на работе. Т. е. я и так пришла в компанию с большим багажом знаний и умений, но как-то со мной особо не советовались. Да и большей частью вторую половину 2020 года мы просидели на удаленке, а завоевывать авторитет в таких условиях сложнее намного. Даже почти нереально я бы сказала. А сейчас все новички отдела проходят через меня. С замом отдела мы совместно запускаем и реализовываем новые проекты внутри отдела. Начальница перепоручает сложные задачи конкретно мне. Хотя в связи с этим есть и сложности, конечно. Некоторым сотрудникам - это не нравится и они на меня обижаются. Ну на обиженных воду возят, как говорится. На заметку я это себе взяла, но не расстраиваюсь по этому поводу.
4. Занималась в этом году налаживанием своего питания с тренером. Начала заниматься фитнесом. Похудела на 5 кг. Но уже второй или даже третий месяц забросила всё. 3 кг вернулись обратно. Надо с января снова начинать начала. Считать калории, ходить в фитнес. Хочу начать ходить на уроки плавания.
5. Получила интересное предложение по работе, но в итоге отказалась, т. к. будущие работодатели вели себя странно и в общем не вызвали у меня достаточного доверия, чтобы я ушла с работы, в которой мне всё нравится.
7. Ипотеку ещё не погасила. Иду к этому очень мелкими шагами.
8. Заказала себе определение типажа фигуры и составление персонального гардероба на один сезон. Очень классно получилось. Потратила просто огромную сумму денег для меня. Но я не жалею. Наконец-то у меня появились образы, в которых я себе нравлюсь полностью.
9. Прошла курсы макияжа и урок по прическам. Во второй половине года на макияж подзабила, т. к. моё утреннее желание поспать начало перевешивать. Но я всё равно очень довольна, т. к. теперь я действительно поняла как правильно мне краситься, чтобы было красиво и могу при необходимости это умение использовать.
10. Новый год снова отметила в Москве, на новогодней экскурсии. Непосредственно куранты слушали по интернету в сквере у Новодевичьего монастыря. Отлично погуляли, попели песни и поводили хоровод. Хотя экскурсия с 2020 на 2021 год мне понравилась больше. В этот раз было всё чуть менее организовано.

#бег_A_V #2021 #реал

Сегодня днём бегала к врачу, а вечером в парке.

Врач: прививаться можно всем, кто не лежит в стационаре с неработающими органами.
Я: вы уверены. А я хочу обследоваться.
Врач: Так обследуют только детей, если вы до 25 дожили, вам не надо так обследоваться. Идите к терапевту, пусть он назначит вам вот эти анализы...

В итоге я имею рекомендации на допобследование и главное: бланк с подписью врача, где она пишет, что вакцинироваться мне можно, если анализы будут хорошие.

Теперь осталось самая малость: взять талон к терапевту, получить направления и сдать анализы, получить результаты...

И все это к 15 августа типо надо...

Хорошо, что я бегаю, хоть нервяк сбрасывается.
На турнике провисела 1 минуту 2 секунды.
Сделала упражнения на растяжку.

День 101

#бег_A_V #2021

Вот он и наступил! Сотый день моих пробежек. Сегодня бег прекрасно "снял" нервяк по поводу завтрашнего дела. Надеюсь, что все получится.

На турнике удалось провисеть 1 минуту и 7 секунд.

Погуляла и сделала упражнения на растяжку.

День 100

#бег_A_V #2021

Сегодня было прохладно, но не слишком. Замечательно побегала.

На турнике удалось провисеть 1 минуту. Счастье есть. Я очень довольна результатом. И тем, как себя чувствует моя спина.

Погуляла и сделала упражнения на растяжку.

День 99

#бег_A_V #2021

Побегала сегодня позднее, чем обычно. Хорошо, что фонари везде горят, ходить не страшно. Сегодня поняла, почему я не начинала бегать сразу в парке: фонарей на тот момент там не было, и вечером была темень. Зато сейчас очень хорошо.

На турнике провисела 55 секунд. Погуляла и сделала упражнения на растяжку.

Рассказала маме, что гуляю в компании. Посмеялись: я рассчитывала встретить молодого человека, а встретила пожилую женщину. С точностью до наоборот в общем...

День 98

#бег_A_V #2021

Смогла провисеть 1 минуту 12 секунд. Горжусь собой. Теперь я верю, что у меня получится если не увеличить время, то как минимум сохранить текущий результат.

Пробежала замечательно и погуляла хорошо.

А ещё сегодня у нас очень красивый закат. Жаль, что телефон мало предназначен для фото природы и цвета почти не передаёт. Это было прекрасно.

День 97

#бег_A_V #2021

Я смогла! Я Провисела на турнике ровно минуту. Надеюсь, и дальше будет получаться, всё-таки руки пока устают, но зато спине очень хорошо.

Пробежала как обычно. Немного погуляла и сделала упражнения на растяжку.

День 96

#бег_A_V #2021

Сегодня я замечательно побегала. Чуть не попала под дождь, но он шел всего пару минут. Немного погуляла. Провисела на турнике 45 секунд.

Дома сделала упражнения на растяжку.

День 95

#бег_A_V #2021

Побегала сегодня хорошо. Но на улице очень душно: тучи ходят, а дождя нет, может быть к утру станет легче.

Хотя для прогулок под соснами погода хороша.

На турнике провисела 48 секунд. Сделала упражнения на растяжку.

День 94

#бег_A_V #2021

Побегала сегодня замечательно. Удалось провисеть 52 секунды. После пробежки снова гуляла в компании. Обсуждали обучение и взгляд.

С самого детства мне регулярно говорили, что я смотрю как-то не так. Причем взгляд этот замечали только если я задумывалась о чем-то. Кто-то говорил, что он злой/угрюмый/как будто убить хочешь...

Возможно, именно поэтому я спокойно отношусь к девушке на работе у которой тоже не самое приветливое лицо. Но оно всегда такое.

А для вас важно выражение лица собеседника?

День 93

#бег_A_V #2021

Пробежка продолжает помогать мне разгрузить мозги. На работе сегодня спрашивали, как продвигаются дела с вакцинацией. Прием у узкого специалиста только 11. Надеюсь, удастся вытащить из него хотя бы обследование.

На турнике удалось провисеть 41 секунду.

Немного погуляла и сделала упражнения на растяжку.

День 92

#бег_A_V #2021

Побегала сегодня замечательно, хотя и позже, чем обычно.

Погуляла. Сегодня удалось провисеть 46 секунд. Сделала упражнения на растяжку.

День 91

#бег_A_V #2021 #реал

На улице прохладно. После дождя свежо. Очень хорошо. После работы я пришла уставшая, как овощ, а сейчас мне легко.

Погуляла. Сегодня удалось провисеть 49 секунд. Сделала упражнения на растяжку. Чувствую себя непривычно бодрой :D

День 90

#бег_A_V #2021 #реал

Побегала сегодня хорошо.

На турнике провисела 59 секунд. Результат почти достигнут (хочу стабильно не меньше минуты).

Погуляла и сделала упражнения на растяжку.

А ещё сегодня я продвинулась ещё на шаг в прохождении обследования — мне дали талон к профильному специалисту на 11 августа. (Эпопея началась в июне. Сначала меня посылали то в закрытый кабинет, то в регистратуру, когда я возвращалась к терапевту, он уже куда-то уходил)... Мои шансы попасть на обследование сегодня повысились.

День 89

#бег_A_V #2021

Продолжаю бегать в кофте, потому что холодно. Зато очень легко дышится, и бежать легче.

Заметно подтянулись мышцы икр, когда поднимаюсь по лестнице даже заметно, что они там есть :D

На турнике провисела 50 секунд. Осанка "плавает": то лучше, то хуже. Буду продолжать висеть.

День 88

#бег_A_V #2021

Побегала сегодня хорошо. На улице уже похолодало. Пришлось выходить в кофте. Погуляла.

На турнике удалось провисеть 52 секунды. Сделала упражнения на растяжку и я чувствую, что почти вернулась в форму до болезни. Осталось чуть-чуть.

День 87

#бег_A_V #2021 #новости

Прихожу с пробежки, гордая тем, что провисела 55 секунд. Погуляла.

В парке как оказалось не только я узнаю регулярных посетителей, но и они меня. Нынче рыженькая хозяйка довольно спокойной и довольно молодой собаки описала меня спутницу, как девушку, которая боится собак :D

Что правда, то правда. Опасаюсь, держусь подальше, при резком сближении начинаю паниковать, увы...

И вот пришла я, делаю упражнения на растяжку, размышляю о страхах, собаках и их хозяевах, и в ленту поглядываю.

А наша сборная по гимнастике золото взяла. И пусть ребята не могут выступать от России, и пусть вместо гимна играл Чайковский. Они молодцы. Они крутые. У меня сразу настроение улучшилось :)

День 86

#бег_A_V #2021 #размышлизмы

Пробежала, как обычно. Удалось провисеть 53 секунды. Минута близко... Сделала упражнения на растяжку.

Я продолжаю бегать в компании, попутно обсуждая разные вещи. Речь зашла о скоро наступающей (пообещали, что осенью) революции. Я с интересом выслушала, как было бы хорошо, если бы у богатых отняли и на всех поделили.

Всегда после таких речей вспоминаю уроки истории по 1917 году и пересказы семейной истории родственниками. Сначала отнимали у зажиточных слоев населения, потом у крестьян имевших слуг, а потом добрались и до тех, кто просто жил хорошо, как мои предки. Семью моего прадеда раскулачили. Все имущество было передано в колхоз... Повезло, что не убили...

Сегодня, когда я слышу истории про "все отнять и поделить", я всегда думаю о том, что если уж делить, то многие агитаторы остались бы без жилья и имущества или обрели соседей в лице бедных, неимущих мигрантов, бомжей, алкоголиков, наркоманов... Но почему-то агитирующие за делёж всегда вспоминают только расследования о дворцах и миллиарды олигархов, а не историю...

А вы бы хотели революцию, или покой вам дороже?

Мне дороже. Да и нажитого не всегда простым трудом моих предков и меня имущества жалко...

День 85

#бег_A_V #2021

Сегодня я бегала в основном сама. С новой знакомой обсуждали музыку. Выяснила, что когда-то и где-то я слышала танец Брамса (Ютуб сказал мне, что номер 5).

Всё-таки интересная вещь — память. Назови мне название произведения и я похлопаю глазами, но если я его услышу, я точно буду знать: слышала ли я его раньше. При этом музыкальный слух у меня скорее отсутствует, чем присутствует.

Погуляла и сделала упражнения на растяжку.

Удалось провисеть 47 секунд. Постепенно возвращаюсь к заветной цели в 1 минуту.

День 84