Первым делом - убедиться, что это не простуда или грипп. Если температура ниже 37, то навернуть чашечку горячего чая/кофе/какао, что больше нравится, с термоядерной дозой сахара, 5-6 ложек на обычную чашку. Если тошнит не до степени "вот-вот брызнет", то небольшой сет аэробных упражнений, или бег 10-15 минут, или быстрая ходьба около получаса. Но есть риск, что захочется спать после нагрузок, если их не повторять с небольшим (2-3 часа) промежутком.

pskovoroda
Я вчера ела горячую вкусняшку, продолжая заворачиваться в пледик)) одно другому не обязательно мешает.
Noncraft
Мне уже стало лучше, но все равно большое спасибо :)

ansy, вкусняшка с мясом была?
Я, после того, как 10-12 беляшей наверну, голышом в снегу спать могу, медленно проделывая собой дырку к земле :)

pskovoroda
и только пар столбом )

Во-во :)