А прикол именно в том что вся вот это не высокоплотная инфа действует как информационный мусор. Вспомните песни-прилипалы - на них тоже уходит энергия. Как минимум потому что человек бесится, что не может от этого избавиться. Или сравните для себя - что менее напряжно: пройти по проспекту, набитому рекламой (вы невольно Ее читаете) или по парковой дорожке, где только травка и деревья.
По музыке не настаиваю. Но когда пишу что-то сложное или новое, то мне без неё легче. Если вас она настраивает на рабочий ритм - прекрасно. С другой стороны, как я поняла, вы не работаете в кабинете, который из-за толпы можно назвать зоопарком.
Ну чо сразу жить как зомби? Может рекомендации типа "делайте перерыв", "правильно питайтесь" (к стати!), "займитесь спортом" звучат очень уныло и навевают грусть, но основаны на здравом смысле. По поводу перебороть себя - с детства ненавидела физру и физ.нагрузти следом. Заболела спина - пошла в спортзал как миленькая.

Не все комменты прочитала.
Нельзя повысить выносливость мозга, но можно сделать другое: начинай с простого, переходи к сложному. Практикуйся, ищи методы экономии ресурсов. Усвой методы рационального мышления. И тд.
В случае с матаном и вообще с информацией высокой плотности, то не вижу проблем с матаном (мне всегда казалось, что там и особо думать не надо, для меня это был скорее отдых), но а вот с инфой да. Если нужно усвоить (именно усвоить) какую-то сложную инфу, которая вызывает во мне противоречия, то голова начинает болеть. Такое бывает еще из-за сложных проблем - мозг интенсивно ищет приемлемое решение. То бишь ничего вроде бы не усваиваешь, но даже не спишь от напряжения.
Все это естественные процессы, не все они осознаются. К тому же эти процессы индивидуальны: у меня иногда простые новостные тексты вызывают головную боль. Или придет какое-нибудь письмецо из организации - читаю, а смысл ускользает. Поэтому если голова болит, то это вовсе не значит, что интенсивность хромает, а скорее наоборот, она слишком высокая и нагнетать дальше не имеет смысла, как бы не хотелось ускорить процесс. Мозг сам со временем рационализируется. Хотя опять же, инфа-то накапливается, и чем больше инфы в голове, тем дольше идет процесс обработки поступающей информации. Особенно если предыдущая инфа плохо была переработана, то тогда вообще завал начинается. Это как с компом - чем больше процессов, тем медленнее работа, а иногда и вообще некоторые процессы умирают. Так что сон, отдых, смена деятельности должны быть полноценными.
Кароч, ты должен больше прислушиваться к себе, имхо.

Матемаг

Какая разница, работа или хобби? Определенный вид деятельности и то, и другое.

Tina Triksi

Моя мечта - уехать куда-нибудь в ебеня, где не будет назойливой рекламы, светодиодов с призывом "купи" и плакатов на каждом углу.) Физически тошно.

Тина,
"вся вот это не высокоплотная инфа действует как информационный мусор" - странно. На меня музыка, например, действует возбуждающе, просветляюще, да, именно настраивает на рабочий лад. Иногда даже может от головной боли спасти, по крайней мере, от острой.
Что касается прочего мусора... да, в идеале бы не читать херню и читать только умные книги. Это круто звучит, когда ты после часа умной книги теряешь всякую умственную работоспособность на весь следующий день...

"когда пишу что-то сложное или новое, то мне без неё легче" - у меня это индивидуально. Бывает и так, бывает и эдак. А музыку надо выбирать с умом - под текущий настрой. Благо количеством разнонаправленных (пусть там и всего 3-4 жанра в целом) треков не обделён.

"вы не работаете в кабинете, который из-за толпы можно назвать зоопарком" - я бы физически не смог там работать. Боюсь людей же, ну!

"Заболела спина - пошла в спортзал как миленькая." - кстати, тоже надо упражнения для спины делать. И даже делал некоторое время. А теперь как-то как ко сну время - рубит, не ко сну - не помню, с утра - не успеваю или сонный:( Звучит как отговорки, блин. Знаю, что надо - но.

Безумие-тян, "Кароч, ты должен больше прислушиваться к себе, имхо." - идеальный совет. потому что я ему уже следую:)

Ноябрь-тян, была бы работа - я б на ней сдох:)

А, еще вот забыла. У тебя довольно глубокое мышление. То есть ты мыслишь не поверхностно. Докапываешься, причем иногда идешь своим собственным путем, а на это уходит много ресурсов.

Не, в данном случае это не в тему: сейчас речь шла просто об усвоении и осознании. Что касается конструктивного мышления, то тут всё прекрасно сбалансировано: может, где-то и глубок (хотя не верю, но допустим), но настолько мееееедлеееееееннннный тугодум, что всё это распределено на много-много дней и нагрузки не создаёт.

november_november
вот представьте, что я экстраверт. То есть четко просекаю, чем живут другие люди. А если они меня еще и грузят... Даже не знаю, сколько раз за жизнь я говорила фразы типа "Не засирайте мне мозг, думайте свои мысли сами"

Матемаг
блин. Относительно кого ты тугодум-то?

Безумие-тян, относительно среднего человека. Тупо думаю медленно. Именно медленно. То есть, не неправильно (на самом деле, довольно странно и извращённо, но речь не о том), а медленно. А ещё я думаю словами, в то время как большинство нормальных людей - быстрыми мыслеобразами, что тоже играет свою роль.

Наверное, ты любишь интровертов, т.к. они всё держат в себе?:)

Матемаг
не, слишком интровертированные тоже иногда напрягают. И что этот интроверт там гоняет в голове? Приходится напрягать внимание

А не пох, что он там гоняет? Зачем узнавать мотивы каждого человека? Рвёшься в манипуляторы?:)

Матемаг
ну, для манипуляций этого мало. а вот для спокойствия бывает достаточно)

К тому же эту часть натуры не изменить, я пробовала

Безумие-тян, но это необходимое условие быть манипулятором:) Не хочешь? Говорят, это интересно и очень затягивающе.

Матемаг
манипуляции выматывают, потому что почти всегда это многоходовки)

Да, но от этого они не менее интересны, верно?

Матемаг
время от времени. Все намного сложнее с этими манипуляциями, чем кажется. Приходится расставаться с искренностью, а это неприятно

О, правда?:) Согласно информации из надёжного источника - это НЕ обязательно в полной мере, только частично. Ну и вообще - а где ты видела искренних людей в наши дни?

Матемаг
вижу кое-где)

Уже немало - кое-где. Что, неужто ВСЕГДА искренних? Ту бабку не считаем:)