http://www.medicalj.ru/diseases/psychiatrics/1150-fobii
Сама лечиться не пробовала. Там описать такой метод как чаще встречаться со своей фобией.
Не представляю как это организовать. Не хочу даже. (Тараканов боюсь, просто мозги отказывают).

Лучше самолечением не заниматься, сходите к психологу.

Даже зависть берет иной раз, что есть у людей фобии всякие. У меня нет вообще ни одной. Опасаюсь разумно всего, что может угрожать жизни и здоровью, а вот так безосновательно - нет ничего. И нечем, как флагом помахать перед носом у мужчин, а-ля я слабая женщина, спасите, помогите) Не в обиду автору, но вот такое чувство возникает, когда вижу или читаю про фобии)

Домик в деревне и регулярная рыбалка спасут отца русской демократии в плане частых встреч с фобией

Была фобия на клещей.
После того, как снимала со своей собаки более 20 штук за раз (это наши так съездили на рыбалку) - фобия прошла.

Когда я или кто-то другой держит кружку/телефон/другой предмет над краем балкона, меня охватывает жуткое беспокойство, что этот предмет сейчас упадет и разобьется. Не важно, как крепко его держат в руках или как бы хорошо он ни был закреплен, беспокойство на грани паники все равно есть. Периодически пытаюсь побороть это чувство, пока безуспешно.

А еще с детства банально боялась темноты и зеркал в этой темноте. Каждый раз, гася свет в комнате, напоминаю себе, что я уже взрослая разумная барышня и чудовищ рождает сон разума. Помогает.

А ты макарон боишься?

Макса
Спасибо за ссылку, изучу получше, но даже при беглом просмотре вижу, что многое из этого уже делала.
Semantica
Вот думаю, что к этому все и идет.
МиртЭль
Без фобий лучше, поверьте. особенно если бежать не к кому. В этот раз мне повезло, что муж был дома. В прошлый раз я два часа (два, Карл!) уговаривала себя подойти к капусте и выбросить ее в мусор. Сквозь слезы и панику. Врагу не пожелаешь.
Samus2001
Когда мне было лет 10-11 папа заставлял копать ему по 60 червей к пятнице. Копала их на помойке со слезами на глазах и пяти перчатках. Хрен помогло. Даже круглогодичное существование червей в холодильнике в качестве приманки для рыбалки не спасало.
My Absurd
Собственно, пыталась. Не помогает. На земле я их еще выношу, но вот вне естественной среды - паника.
Murky Heron
Самоубеждение - хорошая тренировка. Вы молодец, если все получается. Это здорово))
User400635
Не боюсь, но плоские мне неприятны по ассоциации с ленточными червями.

Для городской девушки нормально шарахаться от червей и гусениц в салате/капусте. Они действительно неприятные. Подозреваю, что и от простых лягушек в клубнике тоже отпрыгнете. Нормально это.

Уже много лет копаю грядки на даче, занимаюсь прополкой. Червей никогда не возьму в руки. Но спокойно откину лопатой или другим садовым инвентарем. Страх перед червями у меня со школы. У нас в кабинете биологии были склянки с заспиртованными всякими глистами. Блин, вот зачем это в школе? Чтобы руки мыли? Жестоко.
А однажды мы бесились и разбили одну банку. И эта мерзость валялась на полу. Про запах ваще молчу.

тмурзилка
Не, я не такая уж и городская)) В деревню меня отправляли при каждом удобном случае, да и сейчас езжу туда почти каждый выходной, а лягушки меня даже умиляют. В червях дело в том, что они ползут. Вот это самое жуткое - у них ног нет, а они ползут. Бррр. Мертвые черви мне просто противны и не более, а вот извивания эти.
А склянки в школе - да, мерзкие. У нас тоже были.

Я боюсь клопов, которые в малине - при том что к другим жукам норм. И к червям норм, могу спокойно на крючок насадить для рыбалки))

Миравно
В малине есть клопы О_О? Божечки, я даже не знала...

NeumannF
Большие, зелёные и вонючие

Миравно
Жуть!

А я боюсь вообще всех насекомых, кроме пауков - до паники, истерики и визга. Если рядом нет никого, кто может их прибить, меня накрывает, трясутся ноги, тошнит, может и до обморока дойти. В детстве отправляли на дачу, я к ним спокойно относилась, даже ловила, а лет в 10-11 перекрыло, хз почему. К городским мухам-комарам спокойно отношусь, но в остальном трясет даже от бабочек. Уже 5 лет не была за городом. При этом пауков могу и в руки спокойно взять, да и остальных стандартных змей-мышей-лягушек не боюсь.
Я уже серьёзно думаю к психологу походить, потому что жить мешает. Не могу даже мыть зелень и овощи, которые родители с дачи привозят- ведь там постоянно всякие гусеницы.

Acidity
действительно, "оригинально", всех, кроме пауков... конечно, к психологу, зачем мучиться так'''''(

Acidity
В покупных салатах они тоже есть =(
И да, к психологу нам таки надо.

У меня тоже проблемы с насекомыми. Кроме пауков (не верю, что моё тело реально понимает, что паук не насекомое; но блин, на пауков не реагирую, даже если они по мне ползают). Насекомых боюсь вплоть до бабочек до умопомешательства. Тараканы - мой кошмар. Больше всего боюсь насекомых, которые либо быстро летают, либо быстро бегают: потому что они могут успеть ко мне прикоснуться до того, как я их замечу. Собственно, я боюсь именно прикоснуться - брезгливо (к червям не боюсь, хотя они объективно противнее).
Против моей фобии помогает, как ни парадоксально, любовь. Конечно, какая там может быть любовь к насекомым, но жалости тоже хватает. Заметила на стрекозах. Ходили частенько на лодке по озеру, а там стрекозы, бывает, попадают в воду крыльями и не могут выбраться, трепещутся в воде. Мне их очень жалко делалось, я их спокойно доставала голыми руками и сажала на траву. От адекватной здоровой стрекозы шарахаюсь.
Сейчас пользуюсь этим лайфхаком. Мне достаточно пожалеть насекомое, чтобы перестать его бояться.

Annes
Спасибо за такой интересный способ. Надо будет как-нибудь попробовать пожалеть червяка, оторванного от любимой деревни))