ElenaBu
у меня на прошлой работе рабочий день начинался в 7-20, а заканчивался черт знает когда.

это вредно

Я работал примерно год в смену по схеме 12 часов день, 12 часов ночь, выходной. В целом это удобнее в плане личного времени, но для организма полезного мало

Типичная сова. Работаю по схеме 12 часов день, 12 ночь неделя через неделю с одним выходным (в воскресенье). Ночные смены переношу намного легче, чем дневные.

Работала, это для меня даже не в напряг, если работа сидячая и не мозголомная. Но я совсем ночной житель - встать в 6 вечера и лечь в 9 утра это моя норма. И даже если я сутки не спала, то к ночи у меня всплески бодрости и приливы сил. Мне подходит. Надо смотреть по биоритму.

Даже если ты сова, это все равно очень выматывает. Слишком сильно выматывает.

Какое спать на рабочем месте? Нельзя спать.

Работала с 6 вечера до 3-7 утра. Вроде норм, но независимые эксперты сказали что на морде лица сказалось)

Работала сменами: 12 часов день, 12 часов ночь, выходной. Чуть крыша не поехала, жесть.
П.с.: я сова.

На заре карьеры периодически приходилось выходить в ночь. Мне не особо нравилось, но увы, куда ж ты в армии от нарядов денешься...

Работаю по не зависящему от времени суток графику уже надцать лет.
Пока жив.

Работала по графику неделю ночь, неделю день, неделю утро. Вот это рили не очч

Я работаю. Но у нас работаешь с 15:45 до 12, потом если делать нечего можно до шести спать, а потом до 8:30 еще работать. Потом весь день отдыхаешь, ночь спишь дома, и на следующую выходишь. Получается 40 полных часов в неделю + 24 часа совсем ночных, за которые платят 65%

Правда, иногда спать не получается, когда много работы. У меня вот карма такая, что обязательно кто-то ночью да припрется, редко бывает, чтоб совсем тихо.