У кого-нибудь болят.

Болели, когда я работал в банке с 9 до 9. Сейчас не болят. Ведь я работаю на заводе как белый человек.

А еще голова, шея, спина и т.д. Причем боль доходила до такого уровня, что поднималось давление от болевого синдрома.

И таблетки, мази, побоку, не помогают.

Так что нахуй вашу работу в офисе.

У меня болят уже год после операции. Просто закрываю глаза и жду, когда пройдёт, капаю капли от спазма.

Да, если что, у меня идеальное зрение и здоровый позвоночник.

капли. упражнения для глаз. за каплями - лучше к офтальмологу, потому что есть нюансы

прч цмф шрп збн
это шутка?

Smaragd
Лордозов, сколиозов, грыж, протрузий и т.д. нет. А так я хз, что у вас там за мистические качества считаются здоровыми.

прч цмф шрп збн
я вас не всегда понимаю. поэтому уточнила
при здоровом позвоночнике не может спина и шея болеть до синдрома. либо снимки не показывают (на обычном рентгене мало что видно), либо что-то да есть: остеохондроз, спондилоартроз. при последнем делают довольно сложное рентгенологическое обследование. я не в качестве лекции это читаю, а удивляюсь, что у вас здоровый позвоночник. если таки да, то поздравляю

Smaragd
Так вы думаете, что остеохондроз нельзя вылечить?

Плюсую к сраной работе в офисе. От неё все болячки, от неё родимой. С болью в глазах (а также в спине, голове, жопе... и многим другим) я познакомилась, перейдя на офисную пятидневку с 9 до 6. Что помогает? Не работать по этому долбанному графику, просиживая 80% жизни перед компом.

прч цмф шрп збн
конечно нельзя. можно поддерживать на безболезненном уровне. и вообще забыть про симптомы, но он не "рассосётся". повреждённые диски и суставы не восстанавливаются в своём первозданном виде. лечить - огромный труд и значительные затраты, приходится полностью менять образ жизни. вылечить возможно только на самых ранних стадиях, только поймать их удаётся случайно, симптомов почти нет. а если уж боль серьёзная - значит, и болезнь запущенная. и лечение будет хроническое

Нет, вот серьёзно. Существуют рекомендации воз, согласно которым взрослый ЗДОРОВЫЙ человек (а много ли здоровых) не должен проводить у компьютера более 5 часов в день. И с каких таких херов, в эру повальной компьютеризации, рабочий день, мать его, 8 ЧАСОВ?!

Дома спать ложусь. А на работе отлыниваю.

Smaragd
Хуйню не неси. Пойди почитай что-нибудь.

я бы не к работе в офисе плюсовала, а почти к любой работе. очень мало вариантов поддерживать на работе здоровый образ жизни. если не в офисе сидеть и топить в монитор, то смены на ногах по 12 часов - тоже не сахар. глаза сбережёте, но кроме глаз в организме много чего важного. или сквозняки, или подъём тяжестей, или монотонный труд, или постоянный стресс, слишком много или

На заводе заебись.

Smaragd
Я работала по 12 часов, 2 через 2. Лично мне такой график давался проще. Пятидневка же убивает и морально и физически. Я до сих пор не могу привыкнуть к ДВУМ выходным после ПЯТИ рабочих дней.
Smaragd

Полностью согласна. Работа - зло))) разве что полставки для здоровья оптимальный вариант.

Чабаном в горах хорошо. Говорят они до ста лет живут.

прч цмф шрп збн
Ну еще бы. Свежий воздух, подвижность, отсутствие нервотрёпок из-за придурков-начальников, так и до двухсот дожить можно. Наверное.

Еще очень важно смотреть на разное расстояние
Там мышки в глазах

прч цмф шрп збн
если не помирают от аппендицита или пульпита или...

Smaragd
Ага, кофе с сахаром, пончики, сахар, сахар, сахар

Тебе повезло, ты не такой как все. Ведь ты работаешь в офисе. Step-by-step, пока от монитора не ослеп.

Дворником - лучше всего

Зарядка для глаз каждые 1-2 часа. Ставите будильник и делаете. Мне первое время помогало, а потом я просто стала избегать других экранов кроме рабочего ноута. А потом уволилась и, хаха, это помогло лучше всего.

А ещё можно пить витамины из пресованной черники.

Мне помогло снижение яркости до нуля на всех своих агрегатах.

Уважаемые други, спасибо за советы! Все попробую!:)

Pitaici
Гимнастику сильно плюсую, реально помогает

Моргать надо чаще. Все проблемы от того, что мы реже моргаем, глядя в монитор. Ну и капли с гимнастикой, да

Как оказалось, для глаз приятнее рисовать на чёрном:) Интуитивно так и делала:)

Да, черный интерфейс помогает. А ещё есть режим высокой контрастности, если работаете в документах и таблицах - самое то

Alice Nott
О! Спасибо!:))) попробую!