Осенью еще депрессия ко многим незаметно подкрадывается, может стоит спросить у врача чего-нибудь анксиолитического?

Болезнь души лекарствами не вылечишь

А вы какой анализ сдавали?

Бокал вина в хорошей компании и бодрость вернётся. Хорошо ещё выбраться в другой город, а также завести роман:)

у меня просто коматозная осень(
не знаю, чего там в этой тушке происходит. позапрошлой осенью я заколебалась дрыхнуть и сидеть в норке сусликом - пошла по врачам: всё, что смотрели, норм, на что ещё посмотреть не придумали. хз, то ли отклонения в пределах погрешности, то ли шо.
прошлой осенью я работу работала, некогда было)
сейчас то накатит, то отпустит, опять начинаю подумывать, что бы такое продиагностировать, чтоб уличить тушку в жульничестве, постою, послушаю))

Ахаха, старость.
Я так живу.
Я даже не убирался, 2 серии сериала, тикток, новости почитал и трижды поел. Все. Работу сдавать 4 ноября, а там все глухо, ещё листов 15 писать минимум, а для этого надо не меньше 100 источников пролопотать, но хуй там плавал

Lasse Maja
Сейчас к врачу попасть это прям история. Терапевт? Он меня считает симулянтом)

Ангел Нет
Да вроде на душе спокойно, но елки-палки, как же все время хочется спать. И мозги как желе(

cаravella
Общий, биохимия (всякие сахара, холестерины и проч)

Tilga
Вино не помогает, роман - муж не оценит))))

Cogita
У меня каматозные недели. Потом бах - и прошло и опять все хорошо. Что за хрень - не знаю.

Гламурное Кисо
Мне 1го сдавать, у меня кони не то, что не валялись, даже на горизонте не появились(((

Одно из осложнений после ковида - депрессия (у 60%). Сходите к психиатру, попросите выписать антидепрессанты. После периода привыкания станет существенно легче.

После ковида же такое чуть ли не норма. Помню, переболевшие первой волной про это жаловалась в блогах. Поел - устал, поспал - устал, устал - устал

"Слежу за рационом" - понятие растяжимое. Может, те продукты, которые для условного большинства полезны, не идут именно Вам? Это дело очень тонкое и индивидуальное, надо подбирать и замечать, как меняется состояние после еды.
А как с количеством сахара? У меня бывало такое: из-за перемены погоды или стресса падало давление. Слабость, сил нет, руки-ноги не поднять. Помогали от этого чай, что-нибудь сладкое, хоть просто кусок сахара, а ещё лучше какая-то сытная еда. И знаю противоположный эффект у другого человека: небольшое, особенно по современным меркам, количество сахара (кружка сладкого чая, конфета) погружала человека в подобное описанному Вами сонное состояние. Никакого диабета, тьфу-тьфу, и в помине нет.
А ещё, судя по Вашим постам, у Вас последнее время очень напряжённая жизнь, переезд, разные хлопоты. Может, Вы действительно очень устали морально и физически, и нуждаетесь в отдыхе? Чтобы отбросить повседневные хлопоты, просто отдыхать и восстанавливаться? Смена впечатлений? Я понимаю, что скорее всего это очень сложно, но... вдруг найдётся возможность?

А витамин Д проверяли и всякие микроэлементы?

Склонна думать, что в конце сентября перенесла дельту в носу (ну то есть чихала чихала - прошло - спасибо прививке) - и после неё опять жесточайшее пошло: аритмия от любого движения, усталость убивающая, не могу спать и не спать не могу. Панические атаки каждые сутки, я уже привыкла

А может я и не болела ковидом, может просто башка совсем полетела

Витамины, кстати, тоже дело сложное. Вам их врач прописал или сами подобрали? Если сами, то тогда следует задуматься, а подходит ли Вам такая дозировка и комбинация. Все эти витамины в таблетках далеко не всем идут.

palen, чорт, не повезло. Мне терапевт прямым текстом говорит, мол, типа не хочу обидеть, но по-моему вам пора пропить курс антидепрессантов! И я так да ну не зачем... ну может быть... ну ок, хорошо, надо так надо...
В общем, найти врача, который помогает, это еще одна проблема.

leraina
мисс Элинор
Чет стремно что-то с усталостью сразу на антидепресанты.

Lендосспб
Да-да! Устал - устал((((

мисс Элинор
Нууууу.... *задумалась* Просто тот объем, который раньше я спокойно вывозила, чет никак теперь. Может и правда - старость и накопленная усталость?
Блин, понимаю, что звучит хвастливо, но убрать 200 метров квадратных... Это итить какой-то(
Не, еда у меня правильная, я в этой теме очень давно и очень глубоко))))

Lендосспб
Сейчас нет, надо проверить. Но прошлый раз в таком состоянии все было прям идеально.

Deus Sex Machina
Бедные наши головы(((

мисс Элинор
Я как подумаю, что надо еще и этим заниматься - мне хочется повеситься( В нашей стране, чтобы лечиться надо железное здоровье)))

palen
Попробуйте ещё витамин Д проверить и панель анемии, так себя дефицит железа может проявлять. Даже если гемоглобин в норме, ферритин может быть низковат. И тиреоидную панель не помешает сдать, если не сдавали. Не только ТТГ, а прям всю.

Lasse Maja
Это основная проблема!
У меня какое-то время был сахар немного повышен. Что сказал врач? Не ешьте сладкого. А то я не знаю, да. И при этом у меня вес в норме. В итоге сама-сама-сама, понизила. Прям все время игра в Хауса какая-то. В больнице как-то мне с дикой болью сказали, что с такими идеальными анализами они права не имеют меня госпитализировать. а то, что я от боли чуть не сдохла - ну вот бывает, вот вам обезболивающее, идите.

cаravella
ЫЫыыы, надо денег подсобрать. У нас все это прям недешево (про бесплатно промолчу)
Но вы правы, надо.

palen, даа, мне как-то с внутренним кровотечением неделю рассказывали что все мои проблемы - от лишнего веса, как похудею до "рост минус сто" - так все мои проблемы волшебным образом испарятся. Потом фельдшер скорой схватила меня за руку и усадила в машину "только анализы сделать и все". Анализы показали что до похудения я бы не дожила))

Lasse Maja
Оо
Ничего себе история.
Но я и выгляжу здоровой, врачи на меня всегда смотрят неодобрительно очень. А когда выясняется, что у меня и хрони никакой нет вообще, то тем более. У меня уже пунктик, что я не болею, это "психическое".
правда, однажды таки оказалась на операционном столе, с уверенностью, что "само рассосется". мда.

palen
Ой, мы тут сдали с мужем всё и охренели от цен :сс

Lендосспб
Во-во. Это вот то самое проклятие "работать на анализы" получает совсем иное звучание, мда.

palen, ну "психическое" - не отмазка, это тоже лечить нада....

palen
Цены, да, я последние пару месяцев почти все деньги на анализы трачу(((
И это ещё не конец. Нет, чтоб платьички себе покупать.

Lasse Maja
Да кто ж спорит((((

cаravella
Вот моя жаба пока меня душит. НО я с ней борюсь)

palen
Ну, тут просто усталость один из симптомов депрессии. Держите руку на пульсе - если начинает проявляться какие-либо из следующих сиптомов, то лучше сразу ко врачу: хобби не приносят удовольствие/интерес к хобби угас; уменьшение социальной активности; излишняя сондивость; изменения в питании - больше/меньше есть чем обычно.

Я просто у себя недавно отловила депрессию на ранней стадии, а начиналрсь всё с усталости. Тут еще важно помнить, что депрессия это про изменения биохимической работы клеток в мозге. Поэтому она может начаться и без каких-либо эмоциональных потрясений.

leraina
Увы, я с депрессией знакома и, в принципе, на подлете ее определяю.
Нет, это не то (у меня не так, точно).
Я хочу, много чего хочу и... не могу(
И это бесит.

Аналогичная херня 😩 И если работать ещё более-менее могу, то потом - даже есть не тянет, несмотря на голод, куда уж там готовка, уборка и т.д. 😩 Прихожу и сплю хоть час-два, вообще независимо от того, сколько ночью спала. Уже прорву денег угрохала на доставку пиццы и прочей готовой жратвы, хотя дома исходников - прорва, хоть обготовься: и овощи, и мясо, и вообще 😩 Списываю на отходняк после отцовского инсульта, больниц, похорон, и вообще двух лет пиздеца. Но есть у меня подозрение, что и короной я минимум раз переболела, а то и два. Первый был ещё до объявления пандемии, по симптоматике прям очень похоже на облегчённую форму тяжелого течения (то есть пиздец, но без пневмонии и ИВЛа), а второй - уже лёгкая форма.

Все проходит. И это пройдет.

Я в таких случаях либо пробую что-то, чего я никогда не пробовал раньше, либо просто жду. Но ждать, конечно, бывает очень тоскливо.

palen, не-не, я Вам антидепрессанты не советовала. Я бы с такими вещами в последнюю очередь связывалась. Всё-таки это крайняя мера.
palen
Какая точная цитата...
Но я про что - если не врач выписал витамины, может их и не надо пить? Передозировка витаминов - дело опасное, всякое может быть. Одно знаю точно: курсы витаминов долго и нудно подбирает врач, а самим назначать себе их не стоит, можно навредить. А вообще проще есть те продукты, которые подходят, и не заморачиваться. Искусственные витамины всё равно хуже усваиваются и приносят меньше пользы.

palen

Может, именно огромное количество задач Вас и угнетает? Когда над моей головой довлеет куча недоделанных дел и планов, это... давит. Я сбежала на несколько лет с Фанфикса, потому что не могла дописать макси, но в списке необходимых задач хобби оказалось на последнем месте. Пришлось временно отложить, как ни грустно было.
Может, и Вам стоит как-то пересмотреть свои планы, что-то отложить, чтобы не мучило? Есть ещё такая проблема, когда человек мысленно не расстаётся с делами, тянет их, как груз, постоянно. Если причина в этом?

palen
Ну и здорово, что не депрессия!

Тогда можно постараться делать себе пятиминутные перерывы с чем-нибудь приятным: свечки, арома масла, медитации/йога. Ну и просто понизить ожидания: организму нужно восстановиться, он у вас боролся с доселе невиданной хренью, все системы после этого ожидаемо сбоят. Просто дать себе время на поуставать, не сравнивать активность с периодом до ковида. Просто принять, что телу и мозгу нужно время и отдых. Отложить все дополнительные нагрузки (написание фиков туда же) на год - а сейчас только время для себя, дпже если это глупая комедия. Не гоните себя вперед, вы большая молодец

Гормоны, магний, калий, железо, сахар - все в норме?
Гормоны развёрнуто, от банальных ттг и т4 до какого нить пролактина.

leraina
Спасибо)

Просто Ханя
Вы меня разорите!!!))))
Как же не хочется и лень, если честно.
Но, видимо, таки надо...

palen
Ну эт... надо ж исключить возможные ужасы.
Хотя бы для понимания, чо творится.

Просто Ханя
Все правильно *уныло*
А так хочется волшебную палочку и чтоб вжух и все хорошо.

palen
Не знаю насчет осетии, но таки да((
Кстати, завтра будет магнитная буря мощная - если чо, это она виновата!

Просто Ханя
Вот откуда т9 взял осетию???? Как хочется превратилось в Осетию, а?)))))

palen
Намек мироздания. Вопрос ток на что именно - на туризм или пироги?))

Просто Ханя
О, пироги это мысль!))))

Ох, здоровья вам.
Мне после двух прививок подряд (с разницей в месяц, я честно старалась растянуть интервал, но увы); с жуткой переносимостью первой (от дифтерии) и непонятками, на фига мне вотпрямсчаз от ковида, ибо иммунитет все равно не сформируется...
Хожу не просто как пыльным мешком стукнутая. Как будто в нем сижу. И его пинают по ночам.
Я месяц не пила кофе.
Мне полегчало после вчерашнего.
Валялась на диванчике в детском веревочном парке. Кверху пузом. Дети носились сами по себе. У нас был чайник с малиновым чаем. Его в меня регулярно заливали.
Утром проснулась внезапно бодрой.

ФатаМоргана
Какое верное сравнение! Именно что в пыльном мешке.
Сегодня тоже тюленю и верю в лучшее)))

palen
Я сегодня убиралась.
Два месяца сил не было.

ФатаМоргана
На уборку меня хватает, что удивительно, а вот задействовать мозг прям проблема((((

Меня эти два месяца хватало только накрасить глазки и явиться поработать с людьми.
Мозг вырубился от самой идеи вообще куда-то ходить ногами. А тем более прививаться ради этого.
Потом ещё тараканы мужа пришли и всё затоптали начисто. Короче, ни до уборки, ни до готовки было.

Очень выручила привычка рабочее записывать, о семейном - переписываться.

В вас верю - вы всё успеете)