Коллекции загружаются
Как же мне это надоело!
Раньше бывало такое, но редко, сейчас - достаточно часто. Не знаю, перенесенная (очень легко!) корона или старость. Не могу сосредоточиться. Не могу проснуться, утром встаю, ощущение, что ночью черте чем занималась. На интеллектуальную работу сил нет совсем, убирала сегодня дом в итоге (потому что на другое неспособна), надеялась придумать что-то по фику (по фикам!) и сдвинуть с мертвой точки текст по работе. Ха! Три раза ха! И да, я пью витамины, слежу за рационом, сплю нормально. Анализ крови в норме. Я не знаю что думать и что делать. Достало это коматозное состояние - сил моих нет( Хочу просто быть бодрой, все. #реал #нытье #всем_пох 29 октября 2021
16 |
Lasse Maja Онлайн
|
|
Осенью еще депрессия ко многим незаметно подкрадывается, может стоит спросить у врача чего-нибудь анксиолитического?
|
Болезнь души лекарствами не вылечишь
1 |
А вы какой анализ сдавали?
|
Бокал вина в хорошей компании и бодрость вернётся. Хорошо ещё выбраться в другой город, а также завести роман:)
|
Lasse Maja
Сейчас к врачу попасть это прям история. Терапевт? Он меня считает симулянтом) Ангел Нет Да вроде на душе спокойно, но елки-палки, как же все время хочется спать. И мозги как желе( cаravella Общий, биохимия (всякие сахара, холестерины и проч) Tilga Вино не помогает, роман - муж не оценит)))) Cogita У меня каматозные недели. Потом бах - и прошло и опять все хорошо. Что за хрень - не знаю. Гламурное Кисо Мне 1го сдавать, у меня кони не то, что не валялись, даже на горизонте не появились((( |
Одно из осложнений после ковида - депрессия (у 60%). Сходите к психиатру, попросите выписать антидепрессанты. После периода привыкания станет существенно легче.
|
После ковида же такое чуть ли не норма. Помню, переболевшие первой волной про это жаловалась в блогах. Поел - устал, поспал - устал, устал - устал
|
мисс Элинор Онлайн
|
|
"Слежу за рационом" - понятие растяжимое. Может, те продукты, которые для условного большинства полезны, не идут именно Вам? Это дело очень тонкое и индивидуальное, надо подбирать и замечать, как меняется состояние после еды.
А как с количеством сахара? У меня бывало такое: из-за перемены погоды или стресса падало давление. Слабость, сил нет, руки-ноги не поднять. Помогали от этого чай, что-нибудь сладкое, хоть просто кусок сахара, а ещё лучше какая-то сытная еда. И знаю противоположный эффект у другого человека: небольшое, особенно по современным меркам, количество сахара (кружка сладкого чая, конфета) погружала человека в подобное описанному Вами сонное состояние. Никакого диабета, тьфу-тьфу, и в помине нет. А ещё, судя по Вашим постам, у Вас последнее время очень напряжённая жизнь, переезд, разные хлопоты. Может, Вы действительно очень устали морально и физически, и нуждаетесь в отдыхе? Чтобы отбросить повседневные хлопоты, просто отдыхать и восстанавливаться? Смена впечатлений? Я понимаю, что скорее всего это очень сложно, но... вдруг найдётся возможность? 1 |
А витамин Д проверяли и всякие микроэлементы?
|
Deus Sex Machina
|
|
Склонна думать, что в конце сентября перенесла дельту в носу (ну то есть чихала чихала - прошло - спасибо прививке) - и после неё опять жесточайшее пошло: аритмия от любого движения, усталость убивающая, не могу спать и не спать не могу. Панические атаки каждые сутки, я уже привыкла
А может я и не болела ковидом, может просто башка совсем полетела 1 |
мисс Элинор Онлайн
|
|
Витамины, кстати, тоже дело сложное. Вам их врач прописал или сами подобрали? Если сами, то тогда следует задуматься, а подходит ли Вам такая дозировка и комбинация. Все эти витамины в таблетках далеко не всем идут.
|
Lasse Maja Онлайн
|
|
palen, чорт, не повезло. Мне терапевт прямым текстом говорит, мол, типа не хочу обидеть, но по-моему вам пора пропить курс антидепрессантов! И я так да ну не зачем... ну может быть... ну ок, хорошо, надо так надо...
В общем, найти врача, который помогает, это еще одна проблема. |
leraina
Показать полностью
мисс Элинор Чет стремно что-то с усталостью сразу на антидепресанты. Lендосспб Да-да! Устал - устал(((( мисс Элинор Нууууу.... *задумалась* Просто тот объем, который раньше я спокойно вывозила, чет никак теперь. Может и правда - старость и накопленная усталость? Блин, понимаю, что звучит хвастливо, но убрать 200 метров квадратных... Это итить какой-то( Не, еда у меня правильная, я в этой теме очень давно и очень глубоко)))) Lендосспб А витамин Д проверяли и всякие микроэлементы? Сейчас нет, надо проверить. Но прошлый раз в таком состоянии все было прям идеально.Deus Sex Machina Бедные наши головы((( мисс Элинор Витамины, кстати, тоже дело сложное. Вам их врач прописал или сами подобрали? Если сами, то тогда следует задуматься, а подходит ли Вам такая дозировка и комбинация. Все эти витамины в таблетках далеко не всем идут. Я как подумаю, что надо еще и этим заниматься - мне хочется повеситься( В нашей стране, чтобы лечиться надо железное здоровье))) |
palen
Попробуйте ещё витамин Д проверить и панель анемии, так себя дефицит железа может проявлять. Даже если гемоглобин в норме, ферритин может быть низковат. И тиреоидную панель не помешает сдать, если не сдавали. Не только ТТГ, а прям всю. 1 |
Lasse Maja
palen, чорт, не повезло. Мне терапевт прямым текстом говорит, мол, типа не хочу обидеть, но по-моему вам пора пропить курс антидепрессантов! И я так да ну не зачем... ну может быть... ну ок, хорошо, надо так надо... Это основная проблема!В общем, найти врача, который помогает, это еще одна проблема. У меня какое-то время был сахар немного повышен. Что сказал врач? Не ешьте сладкого. А то я не знаю, да. И при этом у меня вес в норме. В итоге сама-сама-сама, понизила. Прям все время игра в Хауса какая-то. В больнице как-то мне с дикой болью сказали, что с такими идеальными анализами они права не имеют меня госпитализировать. а то, что я от боли чуть не сдохла - ну вот бывает, вот вам обезболивающее, идите. 1 |
cаravella
palen ЫЫыыы, надо денег подсобрать. У нас все это прям недешево (про бесплатно промолчу)Попробуйте ещё витамин Д проверить и панель анемии, так себя дефицит железа может проявлять. Даже если гемоглобин в норме, ферритин может быть низковат. И тиреоидную панель не помешает сдать, если не сдавали. Не только ТТГ, а прям всю. Но вы правы, надо. 1 |
Lasse Maja Онлайн
|
|
palen, даа, мне как-то с внутренним кровотечением неделю рассказывали что все мои проблемы - от лишнего веса, как похудею до "рост минус сто" - так все мои проблемы волшебным образом испарятся. Потом фельдшер скорой схватила меня за руку и усадила в машину "только анализы сделать и все". Анализы показали что до похудения я бы не дожила))
|
Lasse Maja
Оо Ничего себе история. Но я и выгляжу здоровой, врачи на меня всегда смотрят неодобрительно очень. А когда выясняется, что у меня и хрони никакой нет вообще, то тем более. У меня уже пунктик, что я не болею, это "психическое". правда, однажды таки оказалась на операционном столе, с уверенностью, что "само рассосется". мда. |
palen
Ой, мы тут сдали с мужем всё и охренели от цен :сс 1 |
Lендосспб
palen Во-во. Это вот то самое проклятие "работать на анализы" получает совсем иное звучание, мда.Ой, мы тут сдали с мужем всё и охренели от цен :сс |
Lasse Maja Онлайн
|
|
palen, ну "психическое" - не отмазка, это тоже лечить нада....
|
palen
Цены, да, я последние пару месяцев почти все деньги на анализы трачу((( И это ещё не конец. Нет, чтоб платьички себе покупать. |
palen
Ну, тут просто усталость один из симптомов депрессии. Держите руку на пульсе - если начинает проявляться какие-либо из следующих сиптомов, то лучше сразу ко врачу: хобби не приносят удовольствие/интерес к хобби угас; уменьшение социальной активности; излишняя сондивость; изменения в питании - больше/меньше есть чем обычно. Я просто у себя недавно отловила депрессию на ранней стадии, а начиналрсь всё с усталости. Тут еще важно помнить, что депрессия это про изменения биохимической работы клеток в мозге. Поэтому она может начаться и без каких-либо эмоциональных потрясений. 1 |
leraina
Увы, я с депрессией знакома и, в принципе, на подлете ее определяю. Нет, это не то (у меня не так, точно). Я хочу, много чего хочу и... не могу( И это бесит. 1 |
Все проходит. И это пройдет.
Я в таких случаях либо пробую что-то, чего я никогда не пробовал раньше, либо просто жду. Но ждать, конечно, бывает очень тоскливо. 2 |
мисс Элинор Онлайн
|
|
palen, не-не, я Вам антидепрессанты не советовала. Я бы с такими вещами в последнюю очередь связывалась. Всё-таки это крайняя мера.
Показать полностью
palen мисс Элинор Я как подумаю, что надо еще и этим заниматься - мне хочется повеситься( В нашей стране, чтобы лечиться надо железное здоровье))) Но я про что - если не врач выписал витамины, может их и не надо пить? Передозировка витаминов - дело опасное, всякое может быть. Одно знаю точно: курсы витаминов долго и нудно подбирает врач, а самим назначать себе их не стоит, можно навредить. А вообще проще есть те продукты, которые подходят, и не заморачиваться. Искусственные витамины всё равно хуже усваиваются и приносят меньше пользы. palen leraina Увы, я с депрессией знакома и, в принципе, на подлете ее определяю. Нет, это не то (у меня не так, точно). Я хочу, много чего хочу и... не могу( И это бесит. Может, именно огромное количество задач Вас и угнетает? Когда над моей головой довлеет куча недоделанных дел и планов, это... давит. Я сбежала на несколько лет с Фанфикса, потому что не могла дописать макси, но в списке необходимых задач хобби оказалось на последнем месте. Пришлось временно отложить, как ни грустно было. Может, и Вам стоит как-то пересмотреть свои планы, что-то отложить, чтобы не мучило? Есть ещё такая проблема, когда человек мысленно не расстаётся с делами, тянет их, как груз, постоянно. Если причина в этом? |
palen
Ну и здорово, что не депрессия! Тогда можно постараться делать себе пятиминутные перерывы с чем-нибудь приятным: свечки, арома масла, медитации/йога. Ну и просто понизить ожидания: организму нужно восстановиться, он у вас боролся с доселе невиданной хренью, все системы после этого ожидаемо сбоят. Просто дать себе время на поуставать, не сравнивать активность с периодом до ковида. Просто принять, что телу и мозгу нужно время и отдых. Отложить все дополнительные нагрузки (написание фиков туда же) на год - а сейчас только время для себя, дпже если это глупая комедия. Не гоните себя вперед, вы большая молодец |
Гормоны, магний, калий, железо, сахар - все в норме?
Гормоны развёрнуто, от банальных ттг и т4 до какого нить пролактина. |
leraina
Спасибо) Просто Ханя Вы меня разорите!!!)))) Как же не хочется и лень, если честно. Но, видимо, таки надо... 2 |
palen
Не знаю насчет осетии, но таки да(( Кстати, завтра будет магнитная буря мощная - если чо, это она виновата! |
Просто Ханя
Вот откуда т9 взял осетию???? Как хочется превратилось в Осетию, а?))))) 1 |
palen
Намек мироздания. Вопрос ток на что именно - на туризм или пироги?)) 2 |
Просто Ханя
О, пироги это мысль!)))) 1 |
ФатаМоргана
Какое верное сравнение! Именно что в пыльном мешке. Сегодня тоже тюленю и верю в лучшее))) 1 |
ФатаМоргана
На уборку меня хватает, что удивительно, а вот задействовать мозг прям проблема(((( 1 |