Коллекции загружаются
#едаблоги
Считаете ли вы яичницу сытной едой? А кашу? Какой из этих двух ед вы сыты дольше? Для меня стало откровением, что кто-то способен наесться одной яичницей из двух яиц! Если мне предстоит день, то просто пустая яичница - это совершенно несерьёзно. Я бы добавила к ней бутерброд с мясом, сыром и маслом и пиалку мюслей с молоком. Кашу же (овсяную) считаю довольно сытной едой, которой хватает надолго. Но все равно добавила бы бутерброд с сыром и маслом к этому завтраку. К обоим этим вариантам завтрака можно ещё добавить что-то сладкое типа кусочка торта или печенинки, но это если есть, а у меня такого обычно дома нет. Коллеги на работе высказали диаметрально противоположное мнение. Яичница - суперсытная, каша - пустая. Я в замешательстве. Поделитесь своим опытом. 20 января 2022
3 |
Lasse Maja Онлайн
|
|
А классический английский завтрак с купатами, фасолью, грибами, яичницей с беконом, овсянкой, гренками с маслом и жареными помидорами - это как по мне, полноценное меню на день)) Еще пару яблок, кружку кефира или хурму добавить на полдник)
|
Lasse Maja
Ну одновременно едят не все из перечисленного, но и одной овсянкой не обходятся. Вот по себе сужу - мне сытости от овсянки хватает на час если на воде, и на два часа если на молоке. |
Lasse Maja
Це ж как надо такой завтрак организовать, если на работу в 4 утра вставать🙈 2 |
Lasse Maja Онлайн
|
|
cousinatra, раз в месяц готовить заранее, замораживать в коробке и потом размораживать))))) Шутко, это на самом деле быстро, если рука набита. Хлеб вставить в тостер, яйца с беконом, купатами, грибами и помидорами на сковородку, сварить кофе, вытряхнуть фасоль из банки сколько надо, сервировать и кушать. Если торопишься, можно не сервировать:)
|
Я могу съесть овсянку на воде + кофе + чай + бутерброд с сыром и быть сытой часа 4.
Меня очень удивляет что многие называют овсянку несытной. Короче, видимо, это довольно индивидуально. |
Еловая иголка
Кофеин в чае и кофе снижает голод + бутерброд еще. |
а я еще рыбий жир по утрам пью.
1 |
Lasse Maja
cousinatra, раз в месяц готовить заранее, замораживать в коробке и потом размораживать))))) Шутко, это на самом деле быстро, если рука набита. Хлеб вставить в тостер, яйца с беконом, купатами, грибами и помидорами на сковородку, сварить кофе, вытряхнуть фасоль из банки сколько надо, сервировать и кушать. Если торопишься, можно не сервировать:) Не, я так не смогу, и лень, и заморозки не оч люблю. Знаю люди и супы замораживают, но не, не мое |
Lasse Maja Онлайн
|
|
Я как-то раз заморозила излишек основы супа том ям, ничего так потом было, размораживаешь и заправляешь там грибами-помидорами ::) Понятно, что лучше свежака навернуть, но иногда такой дедлайн нападает, что рад и мороженым сосискам с растворимой лапшой...
1 |
Lasse Maja
Да даже куриный бульон или говяжий, бывает немного куда-то надо, и такой объем варить точно лень. Проще сварить много и заморозить. 1 |
Lasse Maja Онлайн
|
|
Вот у меня такая фигня и получилась. Много куриного бульона с перцем, листьями и галанганом, а едок я один. Разлила по пакетам и заморозила впрок, нормально потом применяется)
1 |
KNS Онлайн
|
|
Для меня стало откровением, что кто-то способен наесться одной яичницей из двух яиц! Ну, я утром (примерно в восемь) часто готовлю себе яичницу из двух яиц, добавляя к ней какие-нибудь овощи (кабачок, перец, помидоры, капусту), зелёный горошек, фасоль или шпинат. Иногда бывает и одним яйцом наедаюсь. Хлеб я не ем. После яичницы пью кофе, закусывая его вареньем, или ем яблоко/апельсин/грушу. До обеда (примерно в час дня) хватает - между приёмами пищи я не ем. Овсянку дома почему-то не ем, но беру её, например, в поезд - "Быстров" или другую какую быстро завариваемую. Одной такой порции и чашки кофе мне на завтрак хватает. Ну, разве что можно яблочко добавить. |
n001mary Онлайн
|
|
Лично я овсянку не ем совершенно, и дело не только в нелюбви по вкусу. Банально непереносимость (и такая же на любые (!) кефиры и йогурты) со стороны жкт - стоит поесть овсянки, и максимум через час диарея обеспечена(((
Показать полностью
А так каша с утра - круто, но в моем случае - только гречка)))) + несколько поджаренных яиц))) в идеале 3-4 шт за раз, но очень уж накладно(( но в последнее время яйца (кроме когда салаты на праздники делала - в вареном виде) почти что и не ем - дорого, и в большом кол-ве и часто мне не идут(( а 2 шт с кашей за раз - мне маловато... проще тогда уж просто кашу)) гречка на воде + немного молока для вкуса, немного солю и без сахара и прочего) единственное что - распариваю и сливочного масла добавляю, и все)) яйца чаще просто плюхаю на антипригарную сухую (! стараюсь без масла жарить) сковородку и жарю почти до полной готовности)) делаю обычно на маленьком огне, чтобы белки были готовы, а желтки - оставались немного жидковатыми (совсем уж жидкие не рискну, стремно... желудок чувствительный, мало ли). и потом кашу ем с яичницей))) и вот эти почти жидкие желтки - в рот и сразу кашу, и ммммм, как же это вкууусно)))) вкусовой экстаз))) |
И того, и другого, можно без хлеба.)))
|
Геллерт де Морт
|
|
Не ем яичницу, мне желток в чистом виде не нравится. Вот омлет с помидорами или беконом и сыром - другое дело. Обычно делаю омлет из 2 яиц и добавляю любые овощи/сыр/колбасу из холодильника. Хватает до обеда. Кашу тоже ем не пустую, а с ягодами/сухофруктами/бананом/сыром или другими добавками
|
Геллерт де Морт
Желток - это же самое вкусное!))) 1 |
kiki2020
Навия Не взвешивал. Не то, чтобы упаковки у нас были очень большими...Это сколько грамм сыра?) Это ж бутербродище. |
Навия
Упаковку сыра за раз? |
Marlagram Онлайн
|
|
//Испытывая обострение занудности
А вообще, по советским стандартам для столовых, овсянка (на молоке и с маслом) - это 102 ккал на 100 грамм, а яичница - 176 ккал. 5 |
Lasse Maja Онлайн
|
|
n001mary
А так каша с утра - круто, но в моем случае - только гречка)))) 1 |
n001mary Онлайн
|
|
Lasse Maja
n001mary гречка - да, перловка - наааафиг))))О, гречка - совсем другое дело! А если с грибной поджаркой! Ммм ::) Или полента с сыром! *_* Или перловка с тушенкой)) Это вообще раз поесть - и весь день сыт %))) (у меня перловка ассоциируется с кошачье-собачьей кашей с мясом... ну и со столовой хреновой провинциальной больницы - жиденький невкусный перловый суп... фуууу такое))))_) |
Lasse Maja Онлайн
|
|
n001mary, надо наварить собственной вкусной перловки с грибами %)
1 |
Lasse Maja
люблю перловку) 1 |
n001mary Онлайн
|
|
Lasse Maja
n001mary, надо наварить собственной вкусной перловки с грибами %) пыталась супчики варить... все равно - не то и не мое яяявно... слишком склизкое и противное на вкус... фу))1 |
Lasse Maja Онлайн
|
|
n001mary, у Джинджера есть хороший рецепт перловки - примерно как ризотто ::)
|
Перловка в сливках с грибами это же вообще супер.
Люблю перловку - тоже очень сытная еда, кстати. 2 |
Lasse Maja Онлайн
|
|
Что есть - то есть ::) У меня одно время коронное блюдо было, перловка с подливой из лисичек ::)
2 |
Lasse Maja
Лисички я и сами по себе очень уважаю. 2 |
n001mary Онлайн
|
|
Lasse Maja
n001mary, у Джинджера есть хороший рецепт перловки - примерно как ризотто ::) не, лучше тогда уж рис и полноценное ризотто))))я и как менее жидкое пыталась перловку... просто не зашло, не нравится... склизкое, скользкое - фу такое))) а кто тут обедает гречей с яичницей - тот я XDDD 1 |
n001mary
Да вы перловконенавистник) |
n001mary Онлайн
|
|
kiki2020
n001mary ага))) я многие крупы так не люблю))))Да вы перловконенавистник) а еще больше - овсянку)))) |
n001mary
Вооо, овсянку и я не очень. 1 |
перловка меня выручала при гастрите. Прямо очень сильно. И кисель
|
n001mary Онлайн
|
|
1 |