↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи
Временно не работает,
как войти читайте здесь!
Дарья Анжуйская
19 декабря 2022
Aa Aa
#всем_пох

Не могу понять почему у меня возникает желание причинять себе вред или создавать какую-либо стрессовую ситуацию? Мне становится скучно, когда всё хорошо и спокойно. Хотя надо бы это ценить. Но у меня видать дурь в голове. Это мешает.
Но мне тоскливо. Хочется сильных эмоций. Порезы могли их дать. Или чёт подобное.
Хотя на замену сейчас пришёл просмотр фильмов ужасов. Тож помогает убежать от рутины.
19 декабря 2022
10 комментариев из 13
У вас психическое расстройство, поэтому и возникает желание причинять себе вред. Поломка такая в организме. У человека просто от скуки желание причинить себе вред не возникает, это противоречит человеческой психике, поэтому это симптом расстройства. Когда у человека насморк, у него возникает желание постоянно сморкаться. Это тоже такая поломка, насморк - это тоже симптом расстройства.

Современная психиатрия о причинах психических расстройств не имеет твёрдого представления, однако отлично справляется с их проявлениями. Пейте прописанные вам антидепрессанты, следуйте указаниям врача, и всё постепенно придёт в норму. Если есть возможность получить психотерапию - получите её. Можете вот на сайт обратиться, там и бесплатно помогают: https://www.b17.ru/consultation_help.php

Если есть ресурс, попробуйте желание причинить себе вред как-нибудь изменить, например, не резать себя, а приседать/отжиматься/поднимать тяжести/бегать при каждом возникающем желании. Можно попробовать сублимировать деструктивные желания в творчестве - напишите свободный рассказ (несколько рассказов, роман) о страданиях и вреде себе, нарисуйте такой рисунок, поиграйте в особенно кровавые компьютерные игры. Можно попробовать научиться реалистичному гриму в виде ран, ожогов, шрамов и т.п. - порисуйте на себе такое (на ютубе есть мастер-классы).
Показать полностью
Как я Вас понимаю. Иногда так накроет, что лучше не говорить. А потом, когда отпустит, стыдно становится
KNS
Спасибо за советы. Воспользуюсь.
Боюсь, что я сейчас сорвусь и начну себя резать. Ощущаю в себе сильное внутреннее напряжение, которое нужно куда-то деть.
Дарья Анжуйская
Попробуйте прямо сейчас 50 приседаний сделать. Сериями по 10.

10 приседаний, три минуты отдыха (засечь на секундомере), ещё 10 приседаний и т.д.
KNS
Хорошо, спасибо.
Можно что-то рвать. Бумагу или фотографии, если уж совсем.
А вообще надо что-то менять в жизни. А если не получается прям сейчас поменять, то нужно сходить к психологу. Мне в своё время помогло, правда не сразу. Долгое время я просто обдумывала слова психолога, потом только поняла и приняла.
Henni Gans
Я ходила к психологу и мне не понравилось.
Если фильмы помогают - уже хорошо. Можно поискать еще какой-нибудь не вредящий здоровью способ.
Мне кажется, вы мало себя цените вне каких-то серьёзных ситуаций. Свою значимость начинаете ценить в превозмогании. А чуть налаживается и ценность падает.
ПОИСК
ФАНФИКОВ







Закрыть
Закрыть
Закрыть