Очень это замысловатое дело, заменители сахара. Из серии - употреблять строго по необходимости, внимательно читая инструкции и отслеживая новости на тему.
Взаимодействий, побочников, запретов...

Ем и то, и то. Сахар чаще употребляю не чистый, а в составе продуктов (в основном, десертов). Со стевией (заменителем) ем овсянку.

Я как-то с недоверием отношусь к заменителям сахара. Да и "чисто сахар" я, в общем-то, не ем - исключительно в составе сладостей, в кофе и чай не добавляю, манку, овсянку и творог вообще солю.

У меня сахар только для того, чтобы делать вафли изредка.

А куда вы добавляете сахар?

Вы заменяйте сахар медом?
Лол.
Мед это, по большей части, тот же сахар

Не добавляю сахар самостоятельно, но употребляю ряд продуктов его содержащих. Хоть и ограниченно.

В общем-то, нужно испытать действие сахарозаменителя лично, а то вот у меня неинтересный "опыт": примерно через год его употребления обратила внимание, что стала есть много сладостей. И смысл заменять сахар?😕

С 14 лет только его потребляю, в т.ч. в готовке.
Полет нормальный.

Н-ну, листья стевии иногда использую. Для выпечки.

А так отдельно не использую вообще, чернослив или финики ем иногда или хурму. Это самое сладкое, что было, виноград, арбуз и дыни не ем.

Пробовала разные, поняла, что люблю только сахар.
И колу без сахара.

Сахар потребляю, но в чистом виде - немного и не особо часто...
Если и бывает, то тоже немного - в составе других продуктов((
И хотелось бы и это убрать совсем-совсем, а нереально почти((
этот сахар, блин, везде((((

не, всякие десерты/варенье и проч. ем, и вполне периодически (люблю такое)) но это обычно не слишком приторное, и не мед точно, т к аллергия не дремлет), но в ограниченном кол-ве))

Еловая иголка
В хорошем мёде сахара быть не должно, но где взять хороший...это другой вопрос.

flamarina
И где вы листья берете?

Черный Призрак
В Китае =)
Нет, серьезно: в 2020 накануне пандемии заказала очень много стевии на ТаоБао

Навия
+1

Главное, помните, что стевия - эт хуйня ебаная.

Употребляю prebiosweet, полет нормальный)

Мне не нравится кола-зеро. Где «ноль калорий». В принципе вкусно, но не так.
В другом виде я с сахарозаменителями не сталкиваюсь... по-моему.