Хэлен
Я просто говорю, как у меня получилось бросить, и если честно, я до сих пор не могу этого понять и внятно объяснить, потому что да, ты правильно сказала - куришь и не замечаешь. Но как-то же так вышло, что вот уже год почти не курю, притом что и не запрещаю себе, и бросать не собиралась, и сигареты с полгода на полке телефонной валялись в коридоре абсолютно в доступе, и на мозги никто не капал, типа бросай. Оно само, и я не понимаю, почему. Хотя рада, конечно.

Меня от него тошнило
Курить хотелось, как и хотелось

Скарамар
Меня все осуждают, но я сокращаю число сигарет электронкой. В силу обстоятельств пришлось курить только электронку летом, и я стала меньше курить.
Сейчас курю и обычные, и электронку, и меньше. Не то чтобы я бросала, но просто как факт.
У меня нет никаких ограничений, я курю всегда и везде, так что нет "надо встать, одеться, дойти" и другие причины не курить. Никакие конфеты-запреты не помогали никогда.
Так что да: либо ты готов, либо страдаешь и куришь дальше.

Хэлен
Она не мешает, она помогает отвлечься. У меня на вторые сутки иногда от жажды курить находит желание грызть кулаки и на стены бросаться, надо отвлекаться на что-то. А то что они тут стоят, бесячие такие?... ))

Дарт Пофигус
В смысле, вы лишь что-то одно можете делать? 0_0

Хэлен
В смысле - помогает переключить внимание.
Так-то я и сейчас курю, пишу и пью кофе)

* Но работает это только пока сигарет под рукой нет, к сожалению.