Матемаг: #моё #размышления #вопрос Интересный вопрос: насколько вообще стоит потакать мелким удовольствиям.

#моё #размышления #вопрос

Интересный вопрос: насколько вообще стоит потакать мелким удовольствиям. Не в сферическом вакууме, а когда хочется компенсировать. Ну там плохое настроение, поссорился - заешь вкусняшками. Не сложились дела - погамай в игрушку, почувствуй себя победителем. Устал - посмотри развекательные видосы без капли пользы.

С одной стороны, понятно, что расслабляться тоже надо. Но с другой стороны. А разве баланс нейромедиаторов с гормончиками не восстановится после сна? Если есть силы, ио принуди себя делать полезное (возможно, с меньшей нагрузкой, см. "выгорание") и поспи? Насколько вообще мозг "сам" восстанавливается после стресса, нагрузки и, что в данном посте важней, негативных эмоций? В какой мере действительно НУЖНО помогать мелкими удовольствиями, а в какой - это бесполезная трата ресурсов, будь то время, деньги, силы? Где проходит граница?

28 января в 11:33

Отключить рекламу

10 комментариев из 62 (показать все)

Показать ещё 20 комментариев

Alleeya

29 января в 12:27

Хэлен
Откуда знаете? Попытки выжить без шоколадок не было.

Матемаг

могут ли служить предохранителем от депрессии

Нет, не могут.
Вероятность 99 и 9 оказаться в порочном круге, из которого не будет выхода.
Лучше выбирать деятельность, которая требует усилий, через не хочу и не могу.

	Хэлен 29 января в 12:52
Alleeya Были и привели к окну.

Матемаг

29 января в 13:25

Alleeya

Ну смотрите, ведь деятельность с усилиями ТОЧНО приведёт к депре, если ты на грани, так? По вашему мнению, условные шоколадки - тоже. Т.е. безысходность? Что ни делай, притяжение чёрной дыры не одолеть?

Jane_Doe Онлайн

29 января в 13:35

Фан факт, при депре помимо всего прочего психиатры спрашивают о вещах, которые приносят радость и советуют сосредотачиваться на них. А так как у человека в депре мало что вообще вызывает какие-то эмоции, то уже хорошо, если это даже видосы из тиктока (че плохого в видосах из тиктока и чем они хуже тех же фанфиков 🤔)

Alleeya

29 января в 13:40

Матемаг
Я не про постройку БАМа, а про физическую активность🙄
Ну ёпрст.

Jane_Doe

психиатры спрашивают о вещах, которые приносят радость и советуют сосредотачиваться на них

Ага. А еще вручают шоколадку и приговаривают: лежи-лежи, миленький, отдыхай.
Ведь шоколад и протирание дивана вызывают у человека в депре радость, не?

	Jane_Doe Онлайн 29 января в 13:47
Alleeya >помимо всего прочего А вы специально выборочно читаете?))

	Alleeya 29 января в 13:51
Jane_Doe А вы специально вообще не читаете?))

	Jane_Doe Онлайн 29 января в 14:01
Alleeya Что конкретно я не прочитала в вашем ответе, состоящем из передергивания моих слов?

	Jane_Doe Онлайн 29 января в 14:04
И шоколадки жрать психиатр не запретит, если на то пошло) особенно на начальном этапе лечения, когда у некоторых в тяжелых случаях реально на этих сраных шоколадках держатся последние остатки разума

	Muse from Mars 29 января в 14:14
В тему депрессии и шоколадок вот ещё хочется добавить. Не забывайте, что некоторые люди в депрессии в принципе жрать перестают. И если в них лезут шоколадки, то это уже счастье.