"Может, мы обидели кого-то зря, —
Календарь закроет этот лист..."

Не знаю, поможет ли это Вам выйти из депрессии, но...

Не давай мыслям и эмоциям захватить свой разум. Чем больше ты погружаешься в их поток, тем хуже. Медитация может помочь.

i_fish
Хорошо сказано, спасибо. Стоит задуматься.

Ангел 39
Попробую, благодарю 🤍

А что собственно плохого в том, чтобы быть гадким и неприятным человеком? Нет, правда. Ну гадкий, ну неприятный, и?

марафет
Не знаю, просто в коллективе как всегда я не смогла в нормальные отношения

Дарья Анжуйская
В каком, конкретно, коллективе?

марафет
Даже тут к примеру.

Дарья Анжуйская
а таблетки вам не положены? Со стационаром не получилось? При депрессии должны были назначить. И всякие навязчивые мысли снимаются.

Люди в интернете - не люди.

Житейская мудрость: церковь для молитвы, цирк для смеха, интернет для срача. Не хочешь сраться? Не ходи в интернет. Пришёл? Приятного тебе срачельника.
Пойду почитаю баттл Джин против Вотчера.

У всех есть эти моменты, когда делал или говорил что-то неправильное, не так, плохое, глупое, даже мерзкое. Многие эти моменты вспоминаются потом всю жизнь с очень неприятными чувствами, да, даже с ощущением ненависти к себе. Переживаешь этот момент, потом отпускает.
Все косячат, да.

На самом деле обвинять себя не надо, ибо подобное, я думаю, было у всех (ну, или почти у всех). Я, к примеру, в былые времена частенько поливала людей в Интернете дерьмом, создавала виртуалов и троллила (в ответ на то, что они сами делали так, и мне было довольно больно от этого). Потому, когда самообвинение начинает лезть в голову, нужно просто напоминать себе, что многие этим грешили (либо незаслуженно страдали от троллинга, если было и такое), в этом абсолютно ничего страшного нет (тем более, раз это всё в прошлом) и стараться не зацикливаться и не думать об этом дальше.

Макса
У меня есть таблетки и новый план лечения.
Я принимаю по утрам - 187 мг Венлафаксин
И на ночь 50 мг Прометазин.