Еловая иголка: #медблоги #опрос Вчера ходила в спа, провела там весь день, вечером вернулась домой прилегла на дива

#медблоги #опрос
Вчера ходила в спа, провела там весь день, вечером вернулась домой прилегла на диван и меня просто отрубило. Периодически я просыпалась, видела как солнце все ближе к горизонту, знала что надо проснуться и встать, но силы воли не хватило. Проснулась уже после заката. И конечно у меня кошмарно разболелась голова. У меня редко болит голова, поэтому это не просто совпадение.
Решила поискать почему при сне на закате болит голова, и быстрогугл выдал мне что-то типа "это просто суеверия и расхожая фраза, и вообще сон на закате это не к головной боли, а просто плохая примета".

Речь идет не о полноценном ночном сне, а о небольшом сне, когда вы прилегли на часик.

Болит ли у вас голова от сна на закате?

Публичный опрос

Да

Нет

Не сплю/не знаю что такое закат/etc

Проголосовали 45 человек

Голосовать в опросе и просматривать результаты могут только зарегистрированные пользователи

вчера в 11:45

Отключить рекламу

13 комментариев из 28

Показать ещё 15 комментариев

Сын Дракона Онлайн

вчера в 13:43

В течение шести лет работал по сменному графику с ночными сменами - как следствие, периодически спал днём. В зависимости от времени года захватывал и часы заката.
Никогда голова не болела.

Возможно (не обязательно, но имхо), тут меняют местами причину и следствие: не голова болит от того, что уснул на закате, а уснул в необычное для себя время потому, что устал/вымотался/уже подспудно плохо себя чувствовал.

	enemytosss вчера в 14:19
Конкретно к закату привязки нет, но если усну после пяти вечера, гарантированно будет болеть и не важно, сколько просплю. Хоть двадцать минут, хоть два часа. 1

	cor Онлайн вчера в 14:31
Болит голова, если у меня режим, а в внезапно в выходной решила поспать подольше. Вот тогда вместо ожидаемого «кайф, высплюсь до 11» будет «блин, опять весь день башка будет тяжелая». А на закате — нет )

	Larik-lan вчера в 16:20
Время от времени сплю на закате, голова не болит. Но вчера давление долбануло и башка раскалывалась даже без сна, пришлось таблетки пить. Может, и вас погода нагнала?

	4eRUBINaSlach вчера в 16:55
Скорее не болит, а ходишь как мешком по голове стукнутая, стремно короче ощущается 🤷‍♀️

Lyamtaturis

вчера в 16:56

Опытным путем мной установлено, что голова не будет болеть если спать не более 20 минут (иногда бывает довожу до 40 - но это край, больше низзя!), не имеет значения поспал ты в 5 вечера или в 7 (но позже уже нежелательно, иначе будет трудно уснуть ночью). Нет, я не обольщаюсь, что сейчас вот я полистаю ютубчик и вздремну немного, а потом пойду делать дела. Я прям задергиваю шторы (у меня блэкаут), закрываю дверь в свою комнату, и ставлю будильник на 20 минут. Еще предупреждаю дочь, чтобы меня 20 минут не тревожили. А, и телефон на беззвучный режим, т.к. многократно проверено, что именно в эти минуты кто-то захочет позвонить.))

Матемаг

вчера в 17:44

Lyamtaturis

Я прям задергиваю шторы (у меня блэкаут), закрываю дверь в свою комнату, и ставлю будильник на 20 минут.

Но как это должно сработать? Засыпать можно 0 минут, 10 минут, можно 20, можно и полчаса засыпать. И в каждом из этих случаев в итоге поспать 20 минут. Ставить будильник, когда уже отключаешься? Ну дык пока ставишь - обратно включишься и сон пропадёт! Не понимаю.

Lyamtaturis

вчера в 17:52

Матемаг

Lyamtaturis
Но как это должно сработать? Засыпать можно 0 минут, 10 минут, можно 20, можно и полчаса засыпать. И в каждом из этих случаев в итоге поспать 20 минут. Ставить будильник, когда уже отключаешься? Ну дык пока ставишь - обратно включишься и сон пропадёт! Не понимаю.

а что, так долго поставить будильник? это же буквально пять секунд! ну и да, я делаю это в последнюю очередь, сразу перед тем как накрыться пушистым пледом. А засыпание... ну, я начинаю готовиться, когда уже чувствую, что меня рубит, я знаю, что минут пять до засыпания у меня есть.

	Матемаг вчера в 18:19
Lyamtaturis, не, меня может "рубить" долго. Типа почти заснул, а мысль какая-то там. И мысль может вертеться хоть полчаса - потом уснёшь. А можешь мгновенно исчезнуть - сразу уснёшь. Не предскажешь! 1

Грызун Онлайн

вчера в 18:44

Матемаг

Мне врач как-то сказала, мол, нормально засыпать минут за 10.
Я знатно офигела.

Да, если я куда-то засыпая потянусь будильник ставить -- я проснусь нафиг с вероятностью процентов в 80.
А если меня так рубит, что и всякие телодвижения сон не отгоняют -- тут на 20 минут, тут часа три спать надо.

Lyamtaturis

вчера в 19:10

Матемаг

Lyamtaturis, не, меня может "рубить" долго. Типа почти заснул, а мысль какая-то там. И мысль может вертеться хоть полчаса - потом уснёшь. А можешь мгновенно исчезнуть - сразу уснёшь. Не предскажешь!

кстати, мысль бывает, да. но я договариваюсь с собой, что просто продолжу эту мысль думать через 20 минут, это не так долго. обычно этого достаточно.
Грызун

Мне врач как-то сказала, мол, нормально засыпать минут за 10.

пару минут, если считать от момента когда голова коснулась подушки.
но у меня жесточайший ежедневный недосып, так что может поэтому, я хз

в выходные дневной сон у меня более пуглив, т.к. обычно отсыпаюсь утром и к моменту дневного сна могу не устать в достаточной степени. ну, тогда я просто дремлю, если не удается уйти в глубокий сон, а бывает что просто лежу 20 минут. ну что тут сказать? если не устала, то и сон не нужен, не волнуюсь по этому поводу.

	Еловая иголка вчера в 19:55
Грызун Это норма, да. Я засыпаю минут за 5-10.

	Габитус вчера в 23:40
4eRUBINaSlach Скорее не болит, а ходишь как мешком по голове стукнутая, стремно короче ощущается 🤷‍♀️ Скорее да. Хотя я сегодня спала с 5 до 9 и голова побаливает. Возможно, дело в сбитых ритмах сна и бодрствования.