Магии здоровья!

Там после приступа мигрени, как мне знающая знакомая рассказывала, надо еще правильно выйти из "постдрома", если верно помню термин. Все-таки у мигреников мозг особым образом работает, это прям физиологическая особенность, и вот эти затихающие сигналы в мозге, когда приступ прошел, многие игнорирую, а это важно для состояния потом.
Так что очень сочувствую и желаю найти способ с этим триггером справляться.

Сочувствую очень. Магии выздоровительной

мисс Элинор
Muse from Mars
Samus2001
Nita
Габитус
Спасибо! Вроде успела поймать, уже отпускает потихоньку.

Вах! Мне бы научиться определять триггеры моей мигрени, хотя, может триптановым неудачникам, в число которых я вхожу, это неактуально... *завидует белой завистью*

Djarf
Триггеры у всех есть, но вот нащупать их - это да.

Djarf
Nita
Мне и тут повезло. Из основных: холод, недостаточное количество воды и выдержанный сыр. Чуть реже — плохие экраны или неудачная настройка яркости. То есть предсказуемо и в целом легко устранимо.
Но ушло несколько лет на вычисление, и да, с осознанно вызванными приступами в том числе

enemytosss
Вы герой, конечно.
С плохими экранами у меня противоположное - во время и после мигрени не могу на них смотреть.

Моя мигрень с аурой и жуткой головной болью согласно кивает

Сочувствую((( магии!

а что не так с триптанами?

Cogita
С ними всё так, прост мне их пить нежелательно. Не, если б другие препараты не справлялись, я б и триптаны пила, но с осторожностью.

Lендосспб
Самое обидное, что мирно играющий под мультики микрочел решил устроить ор и тыгыдык именно в начале приступа. И угомонился, когда меня начало отпускать =D

Arvyk
В универе специально проверяла, в чём дело — в холоде или в хреновом освещении. В одну и ту же аудиторию примерно при одной температуре приходила в лёгкой кофте, а потом в куртке с капюшоном. Оказалось, что всё-таки холод. Так и ходила все шесть лет в межсезонье либо в капюшоне, либо с шарфом на голове, как ебанько, зато голова не болела

С сыром также было. Я реально раза три специально его ела, потому что не могла поверить, что приступ от вот этого вот вкуснейшего сыра за бешеные тыщи(((

С водой труднее всего было. Потому что пила то я обычно много всякого, а вот чистой воды хорошо если стакан набирался.

enemytosss
Как все-таки все индивидуально. Я впервые задумалась о триггерах, только когда наткнулась на список самых популярных - голод, усталость, нервное напряжение и т.п., некоторые продукты (там и сыр, и шоколад, и красное вино). Еду, конечно, можно избегать, но как справиться с остальным - риторический вопрос. Помню, было время вообще без мигреней - это был перерыв в работе. Логично, что уж тут.

От солнца и здоровые на мигрень болеют только так. Не должно солнце в башню светить, вредно это.

Современные триптаны вроде норм. Буквально 2 недели назад первый раз принял, потому что резко долбануло. Триггеры свои так и не знаю, спустя 10 лет, просто живу как получится =)

Arvyk
Да вот же. У меня с работой кстати странное было. Когда я начинала работать, у меня приступов не было, хотя там триггеров в ассортименте: шум, вибрация, искры, смены по двенадцать часов, ночные в том числе. За те два года — около пяти приступов, начавшихся именно на смене, причём во время сессий и защиты (я тогда ещё и в маге очно училась). А вот в инженерах на пятидневке было весело, конечно. Много новой информации, хреновый монитор и готово. Потом полегче стало.

Сейчас кстати не работаю, и вчерашний приступ тоже первый за год, наверно