Хэлен

/подобное не нормально - это факт/
Мало похоже на «ящитаю». Даже черным по бежевому:)

/это=ты/
И где вы это увидели в моих комментах? Видно, из своей головы спроецировали. Говорю же: стигма на стигме.

Доброй ночи:)

В голове часто разговариваю сама с собой, в реале стараюсь не часто🤷‍♀️
Внутренний монолог постоянен.

Стоит ответить честно на несколько вопросов.
1) Разговоры вам мешают жить и выполнять повседневные функции? Без привязки к тому, что кто-то может считать это ненормальным - вам как?
2) Отдельный вопрос - ведёте ли вы себя так же на людях? Если вы понимаете, что это им мешает - можете ли прекратить усилием воли? Или только костыли (в виде музыки)? Или вообще не контролируется?
3) Ваше поведение изменилось со временем? Может быть в последнее время вы стали чаще разговаривать с собой?
Если на все три вопроса ответ "нет", то причин для беспокойства не вижу. Но решать проблему котом не советую. Вы уверены, что готовы взять ответственность за другое живое существо? Есть ли у вас финансовая и физическая возможность ухаживать за ним? И терпеть шерсть по всему дому? (Сфинксы, если что, ещё более замороченные в плане ухода).
Вместо того, чтобы заглушать разговоры ещё одной затычкой, постарайтесь сначала улучшить свои условия жизни. Может вы плохо спите - тогда надо следить за режимом сна. Или если проблемы с пищеварением - можно начать с консультации с гастроэнтерологом. Постоянный стресс из-за жизненных обстоятельств - надо искать способы снижения стресса.
Если только на последний вопрос "да", то может на вас косвенно влияют события в реале, и таким образом вы пытаетесь снизить стресс. Решение проблем в реале может помочь.
Если причин внешних нет, если ответ на другие вопросы тоже "да", то тогда уже можно к психо-кому-нибудь, интернет и котик тут вряд ли помогут.