Сорветесь как пить дать, и все наберёте обратно. Чем жестче ограничения, тем сильнее потом будет срыв.Не надо так. Лучше ведите дневник каллорий, там можно все, если в меру, главное вписать вкусняхи в дневной калораж. Я сама так на 10 кг похудела. И ещё, важно - помимо вкусняшек в рационе должно быть много белка, чтобы было сытно. А так, куда проще сказать себе "сегодня я выберу круассанчик, завтра - сгущёнку, послезавтра - картошку фри, а не все сразу за один день" чем "мне это все теперь низзя на неопределенно долгий срок"

Мне не дадут сорваться. Снимут с довольствия, если я куплю запрещёнку. Но я учту.
Но когда разрешат обратно (или если я смогу как-то приобрести запрещённые продукты тайком) - да, я обязательно сорвусь. Из принципа. Когда/если похудею, то первым же делом сожру двойную порцию картошки фри и банку сгущёнки разом.
Будь моя воля - я бы только этим и питалась. Но мне не разрешают. Ожирение первой степени - это не шутки.

Это самый дурацкий из всех вариантов диеты, которым вы лишь загоните себя в стресс. Когда организм резко лишают всего привычного - он резко дуреет. Это откровенно говоря издевательство над собой.
Вместо того, чтобы резко отказаться от всего сразу, следует для начала добавить в рацион что-то полезное, вытеснить этим что-то сильно "вредное", что-то можно заменить (например, брать обычный йогурт несладкий и есть его с ягодами/сухофруктами). Потом добавить что-то еще полезное. Обязательно добавить любую аэробную физнагрузку - при этом упарываться до седьмого пота не нужно - достаточно просто до легкой усталости и чтоб регулярно. Побольше пить простых жидкостей - несладких чаев, сок без сахара (в отделе детского питания) и пр.

Вообще, прежде чем садиться на такие резкие диеты, нужно сперва хоть немного разобраться в теме и поискать для начала более легкие варианты.

Скажите это моей маме. Она меня заставила так. Я бы добровольно не отказалась от всего любимого.

Хиссти
Поищите в интернете альтернативные диеты и предложите ей. Дайте почитать статьи на тему таких резких диет. Покажите, что вы не просто нос воротите, а тоже заинтересованы в результате и ищите наиболее рабочие варианты.

Для начала спросите ту же Алису по поводу вреда таких резких отказов от всего. Она, как минимум, сориентирует в теме, даст всяких источников, где сможете подробнее почитать и прочее.
Просто первое, что тут следует сказать: ваш вариант - это обрубание всего сладкого. Ваш мозг охренеет от падения сахара, из-за чего ломка по сладкому станет еще хуже.

Лишний вес наедается долго при конкретном образе жизни (и даже состоянии, психология тут тоже важна). Нельзя просто взять и в момент сменить весь рацион и думать, что организм придет от этого в восторг. Нет, организм попадет в стресс. Чему способствует стресс?.. В итоге никакого похудения не будет. Потому что лишний вес - это не только сладкое. Полно сладкоежек, которые тощие как палки.
К похудению (которое не только про питание, но вообще про образ жизни) нужно подходить системно, а не вот так с наскока.

В общем, я маме скажу, что от таких мер я не похудею.
А из сладкого я ем фрукты, финики и десерт Даниссимо. Так что не полный отказ. Да и в целом, сладкое - это прихоть, основное питание у меня другое. Мясо ем, рыбу, сыр. Весь рацион я как раз не меняю. Мне мама только излишества запретила.
Но я купила себе шоколадку. Напоследок. Не знаю, может, мама примет меры. Но я хотя бы съем напоследок такой шоколад, какой хотела. После такого будет легче потом отказаться.

Финики пиздец какие калорийные. Лучше уж шоколад, причем темный.