К сожалению, это как иностранные языки. Практика и еще раз практика.

А никак. Случится серьезная жизнь, все само на места встанет, будет не до самокопания.
Наплевательство редко случается в комфорте. Уроборос очень любит свободное время и комфорт, вероятно

...валерьянка, пару раз представить что бобик таки сдох и ничего никому не должен, пустырник, винишко с подружайкой (пивко с друганом) и попиздеть о том, что никто никому ничего не должен.

Ну, если это конечно не "я виню себя за то, что убил/а своего ребенка в возрасте пяти лет за то, что ребенок слишком громко орал мне на ухо".

Никак. Если вы невозмутимы изначально, ничто вас не обрушит.

Если вы паритесь по каждому поводу, я не скажу, что это плохо, это тоже хорошо, но вы уже не сможете пропускать все мимо себя.

"Достигается упражнением" (с)

"Всё пройдёт, пройдёт и это." (с)
Ну и сидеть на берегу реки, ожидая когда мимо проплывёт труп врага🤷‍♀️

4eRUBINaSlach

Мимо тебя не проплывет. Ты живёшь на озере)))

Al Sah Him
Промахнулся: в степи я живу!🤣
Но "давай поспорим,
Что река станет морем,
И осень с весною
Поменяются вскоре."))

4eRUBINaSlach

Это ты, когда возбуждаешься. Когда это случилось в последний раз, Ной ахуел. С тех пор ты динама))))

Логика, мистер Спок)))

Altra Realta
В общем, да.
Может, что-то еще можно посоветовать, но без конкретики непонятно, в каком направлении.
Иногда помогает подробно проанализировать, почему ты тревожишься, из-за чего, и что будет, если все-таки это произойдет.