МиссНеизвестная: #реал #похудение Сообщение в блоге от Айриш всколыхнуло мою боль. Потому что хочу похудеть, но ничег

#реал #похудение
Сообщение в блоге от Айриш всколыхнуло мою боль. Потому что хочу похудеть, но ничего не понимаю ни в каких индексах и запуталась вообще =.= Когда после Великого поста (пожалуйста, не начинайте критику Церкви и постов, я для примера) по уставу, где еды по минимуму и масло только по выходным я увидела, что вес не стронулся ни на грамм, впала в печаль, потому что диету жёстче поста не вынесу.
Вообще хз как считать калории и это вот всё. А сейчас при 165 см вешу 80 кг, (размер одежды 48) какое-то совершенно ужасное пузо и блин, просто ненавижу своё тело.

вчера в 22:07

Отключить рекламу

1 комментариев из 68 (показать все)

Показать ещё 20 комментариев

Amalia_Vilson

сегодня в 03:58

Я похудела на 8 килограмм и не сидела на жёсткой диете. Да, потом набрала, но меньше и такова жизнь.

По факту.
Сдать ттг - смотрим в цифррки. Если циферка больше, чем среднее значение нормы (не самое высокое значение нормы, а именно среднее) то к эндокринологу. Если циферка совсем большая (не норма) ещё сдать на антитела (их часто сдают вместе).

Если эндокринолог скажет, что ваша щитовидки идеальна (ну вдруг), тогда топаете к обычному терапевту, все это описываете. И слушаете, что скажут. Ну а вдруг.

И ещё. Есть некий вес, который ваш организм! (А не вы) Считает нормой. И обычно похудеть можно +- до нее.

Резко худеть вредно. Удачи вам.