#всякая_фигня #минутка_нытья и немного #медблоги

Как быстро человек привыкает к хорошему! Еще несколько месяцев назад я не любила зарядку, а теперь это повод приятно провести полчасика (я пока подсела на растяжки, прям советую, тема).

А еще после растяжек почему-то чай в кресле кажется особенно вкусным. Наверное, потому что тело больше не ощущается таким скованным и зажатым, как до упражнений.

И все бы хорошо, если бы сегодня утром я не загнала себе в ногу не пойми откуда взявшийся кусочек стекла. Достала осколок, обработала ногу, перебинтовала -- но при любой активности рана начинает кровоточить заново.

Ыыыых. *грустно смотрит на споринвентарь*

#медблоги #реал
Два гинеколога из Китая опубликовали статью об исследовании эндометриоза.
Из 100 пациентов, на материале которых производилось исследование, 64 были мужчинами.
Статья отозвана из-за нарушений этики исследования :)
https://www.chinadaily.com.cn/a/202505/ … bdf67.html

Промывание носа аппаратом "Кукушка", синяя лампа, рентген околоносовых пазух, удаление аденоидов и другие устаревшие методы лечения в отоларингологии https://nv-clinic.ru/articles/interesnoe/kukushka-promyvanie-mindalin-i-punktsiya-pazukh/
Интересная статья. Мне чудом удалось откосить больше чем от половины процедур %) А вам?

#ЗОЖ #медблоги #science_now

#медблоги #вопрос
Всем привет! Есть тут кто-нибудь, кто перенес операцию на позвоночнике? Или, может, родственники/друзья оперировались. У меня вопрос: как долго вы (ваши родственники/друзья) были на больничном?
28 марта мне удалили межпозвонковую грыжу L4-L5, и сегодня терапевт отказалась продлять больничный. Хотя мое состояние далеко не айс. Я не могу долго находиться в вертикальном положении, сильная тяжесть в пояснице. Мне нельзя длительно сидеть в течение двух месяцев. А еще у меня парез левой стопы, который после операции не прошел и незвестно когда пройдет. Так что пришлось скандалить и проситься к неврологу в городскую поликлинику. Благо я неделю назад сходила к нему на платный прием и он уже был в курсе моей ситуации, забрал меня без проблем. Кроме того, выписал лекарства для восстановления ноги, в отличие от терапевта, которая только обещала вникнуть в мою проблему и назначить что-то, кроме витаминов группы В, но в итоге отмахнулась: "Я с радостью вас отдам, мне абсолютно некогда заниматься вашим больничным". Что мешало сделать это в первый день? В выписке из нейрохирургии черным по белому сказано: "требуется наблюдение у невролога по месту жительства". Самое интересное, что врачебная комиссия с терапевтом не согласна и готова продлять больничный столько, сколько нужно. У них были очень большие глаза, когда я передала им слова этой удивительной женщины. Короче, пока продлили до 30 апреля. На следующий прием поеду уже к неврологу. Ура. Настроение, конечно, дерьмовое. Бардак в нашей поликлинике полнейший. Еще и карточку потеряли. В очередной раз.

#реал #медблоги
Я очень ценю наши стационары и врачей стационаров. Они реально работают и даже в адских условиях спасают жизни. Два раза на себе проверила. Но поликлиника...

После эпопеи с ковидом и еще пары бесполезных попыток обратиться за медпомощью к терапевту по месту жительства, я думала, что окончательно вычеркнула этот метод тратить время из своей жизни.
Но заболела старшая. Вроде пошла на поправку и... вторая волна температуры(( Без других симптомов, только температура и слабость...
Я растерялась.
От безвыходности позвонила в поликлинику (мысленно ожидая автоответчик - суббота же), с первого звонка (!) попала на живого человека (правда сильно уставшего, походу желающих много), спокойно приняли вызов, сказали ожидать в течение дня. Я даже не спросила до скольки конкретно ждать. Успела заправить кровать и пропылесосить в комнате... Звонок. Врач. Не очень приветливая и не очень общительная, но бахилы надела, маску сменила, руки обработала, молча заполнила документы, посмотрела горло, взяла два мазка, тут же сообщила, что не ковид, а на грипп будет готов в понедельник и "вам позвонят". Но что судя по статистике обращений - это он, родимый, все сходится, поэтому "вот вам список лекарств, не затягивайте, если что, то в пятницу сделаете повторный вызов. Выздоравливайте, до свидания!"
...
...
Погодите... А чо, так можно было? У нас опять есть бесплатная медицина? о_О

Последнее время смешно или все происходящее, или не до того. Но посоветовать почитать забавного для такого случая есть че)
1. Иоанна Хмелевская "Все красное" - первый раз читала в школьные годы, думала помру со смеху. У Хмелевской до сих пор оч жизненный юмор.
2. Ярослав Гашек "Похождения бравого солдата Швейка" - это как Ремарк под веществами, вроде война, но смешно. В противоположность Хеллеру, который на мой взгляд пишет довольно жуткие вещи.
3. Евгений Лукин "Пещерные хроники", "Записки национал-лингвиста" и др., у Лукина много угарных историй %)
4. Терри Пратчетт - не знаю что указать, Пратчетт великий мастер комичного. Пускай будут "Вещие сестрички", "Ведьмы за границей", "Море и рыбки". "Благие знамения" тоже))

Отвлечемся от Доктора Кто.
И окунемся в реальность больничного отделения.
Очередная плановая реабилитация.
Но в палате не ловит толком вайфай.
Сама дибильная палата в отделении.
Поэтому будем сидеть в игровой по максимуму.
И с процедурами не понятно что.
Но очень интересно.
#медблоги #деть #реал

1,2,3,4 продолжаем
#смотрюдокторакто
Закрыла больничный с давлением 90/60.
#медблоги
Серия про страхи перед финалом как бы подготавливает нас к ужасу, который нас ждёт.
АПД.
Прощение доктора со спутниками всегда такое трогательное
АПД финал 6 сезона.
Приступаем
АПД спецэпизоды на рождество прекрасны
Сижу, слезы вытираю.

#реал #медблоги
Опять меня беспокоит больная ножка. На этой неделе пришлось много ходить, и сустав опять стал болеть и отекать. Придётся ехать к травматологу, к которому не пробиться, потому что принимает он только по талонам, а талонов, как всегда, нет(((

#медблоги #реал
Утром, когда просыпалась, внезапно ногу свело. И чёт до сих пор не развело. Т_Т
Обычно всё быстро проходит.

#болячки #медблоги

Дальше будет нытьё, пропускайте.

Болею. Из носа - Ниагарский водопад. Где-то в груди булькает мокрота. В голову будто всадили топор. В ухе артобстрел. Да такой, что нижняя челюсть от боли отваливается. Отпросилась с работы. Закапала в ухо, выпила противовоспалительное. Легла.
И началось.

"А сделай мне песню, я тут в конкурсе участвую и побыстрее!"

"- А чё, какдела?
- Плохо. Болею.
- А пачиму?"

"Ну ты идёшь на квиз?"

"Как насчёт отредактировать книгу подруге?"

"А я тут нашла историю такой-то дивизии в интернете. Щас скину почитать!"

"Издательская группа «Возрождению — ДА!» https://school-rev.ru/vozrozhdeniyu-da-r….. спешит предложить Вам принять участие в публикации своих произведений в интригующем коллективном сборнике «О сексе... Цена 1 страницы — 1000 рублей (примерно 25 строк стихов или 1000 знаков прозы). "

"Срочно надо повесить новость! Почему у меня всё ещё нет прав админа в группе?!" (а ты просил? рукалицо...)

"Приезжайте на наш фестиваль! Вы же попали в логнлист! Как нет? Пачиму?!"

И это только треть. И самые бесячие. Меня на работе так не донимают. Видимо, видели мой лицо, слышали кашель.

И вот какбэ надо ответить вежливо, люди же от чистого сердца. Они же не в курсе, что я в состоянии овоща. Но хватает сил только на "Привет. Болею" и лучи ненависти, потому что всё это валится, когда ты смотришь тупое кино, в надежде отключиться и поспать часика два, отдохнуть от артобстрела в ухе. И ничерта не соображаешь. Вот хорошо, в вотсаппе есть статус. Поставила его наконец "Болею. Прошу не беспокоить". Думаю, убирать не буду ещё долго. Потому что посыпалось: "А чем болеешь? Куда приехать?" "Болеешь? А у нас тут все болеют. И тётя Срака, и баба Вера..."

Короче, хочется отключить телефон, но как смотреть кино и читать тупые истории, чтоб уснуть...
Щас ещё и такой период противный, мокрота стала отходить и в носу непередаваемый запах застоявшихся соплей. И никуда от него ещё дня три не деться.

#медблоги #реал #личное


Я вот тоже вчера как раз на больничный пошла...
Тьфу-тьфу-тьфу, обошлось бронхитом со сгущением в легком...
Фельдшер (симпатишный молодой мужчина, кстати)) блондин)) я немного даже засмотрелась невольно XDDD ) выслушал жалобы, послушал стетоскопом и даже направил на флюшку (я последний раз делала где-то в феврале 2023 вроде бы) в двух проекциях и сразу с описанием, поскольку было подозрение на пневмонию...
Ладно хоть обошлось, но до самого позднего вечера вторника было с темпой оч. хреново (пока противовирусная таблетка действовать начала)...

А в понедельник после бессонной ночи с темпой тоже "геройствала", работала...
(Началось все вечером воскресенья, блин)
А как во второй половине дня понедельника по ощущениям темпа стала опять подниматься, поняла, что сама я это все не вырулю...
Как смогла, работу завершила, оставила коллегам тетрадь с рабочими записями (т к там всякие списки газет и прочее - на всякий случай), и предупредила начальницу, что если мне до утра вторника лучше не станет, пойду к врачу...
Есстессно, началась "старая песня" про "работать некому" и т д...
Но мне пофиг, слишком хреново было, я и так больняки не брала (т к простуды редкие были и не настолько тяжелые, сама с лекарствами справлялась... а тут привычные средства темпу не сбивали даже! и обтирание себя водой с уксусом тоже результата не дало...).

(хотя конкретно сейчас про работать некому - немножко пи*деж, кроме меня и самой опытной Насти (та вообще почти никогда больняки не берет, геройствует...) еще две коллеги есть, Лена уже с осени немного поопытней, и совсем новенькая Ольга)) + сама начальница вполне может побегать)) бегала ж она летом, еще будучи оператором и замом бывшей начальницы, вместо отсутствующих почтальонов - причем вдвоем с той начальницей бегали, и ничего))_)

Самая жесть была поздно вечером в понедельник, я после работы у маман была, чтобы поесть, лекарства принять... и темпа тогда поднялась аж до 39,2!...
Тогда я и решила окончательно, что нефиг геройствовать и надо на больняк и лечиться...

В итоге фельдшер сказал, что я вовремя пришла, не затянула, назначил противовирусное (ппц дорогущее, аж 914 р!(( но зато есть плюс - сей препарат надо пить раз в день, а не 2 или 4, что удобнее) по 1 шт на 5 дней, и еще назначил антибиотики 2 раза в день на 7 дней...
На прием 18-ого)

Пысы: как уже шутила с маман, это у меня такой "мини-отпуск" получается...
(т к я по идиотскому графику должна была на 2 недели с 17 идти, но отказалась... т к мне и так эта богадельня надоела ппц, с большой вероятностью доработаю май, в крайнем случае июнь, и уволюсь сразу вместо отпуска))) как раз с маем получится ровно год, чтобы хоть отпускные при увольнении за год получить...)

#медблоги #из_леса #жизненное #матчасть

Итак, для всех, кого беспокоят проблемы зрения и что с ними вообще делать какое-то время назад я писала про свою операцию.

И у кого-то наверняка остались вопросы о том, как же прошел период нейроадаптации и что я имею по факту. Как я писала ранее, на дальних и средних дистанциях я смогла видеть на твёрдую единицу на следующий после операции день, но вот ближнее поле зрения оставляло желать лучшего.

Весь прошедший месяц я развлекалась тем, что играла в самообучающегося киборга. Ну или нейросеть. Процесс действительно захватывающий. В первые недели я была фотокамерой с расшатавшимся объективом: резкость близких объектов начинала плыть если на что-то отвлечься или если менялось освещение в комнате или даже наклон поверхности, с которой я пыталась читать. Мелкий шрифт на упаковках был вообще вне моих возможностей – просто плыл, а крупный на экране двоился.

До этого я даже не представляла, насколько я вообще зависима от самой возможности читать: с экрана, с листа, с этикетки чего угодно. Шить я даже не пыталась пробовать, зато переделала кучу других дел. Но больничный не вечен, и чтобы выйти на работу полноценно я как прилежный пациент, во-первых, маниакально капала всё, что мне прописали, а, во-вторых, делала весь набор упражнений для тренировки аккомодации, чтобы мышцы моих близоруких глаз начали работать как надо.

Третьей и не менее важной составляющей была уже тренировка мозга. Я читала разные тексты с разных носителей с разным размером шрифта и контрастностью символов, стараясь переключаться с какой-то периодичностью между ними. В течении недели я смогла уже перейти с увеличения документа в двести процентов до привычных ста двадцати. Самый сложный период был и всё еще есть – это утро. Как только я просыпаюсь, мне требуется минут двадцать чтобы близкие объекты перестали плыть. Но как только я закапываю глаза, чтобы они не были сухими, и сосредотачиваюсь на утренней рутине то всё приходит в норму. И это происходи всё быстрее.

Мелкий шрифт мне начал даваться на этой неделе уже полностью при хорошей контрастности. Но вот состав ингредиентов желтым по белому на освежителе воздуха всё не взятая высота, впрочем, никто из домашних с ним тоже не справился, так что возможно дело не в глазах и даже не в мозге.

На данный момент я уже спокойно могу выполнять рабочие задачи и проводить за монитором рабочий день, но мой главный приоритет – не перегрузить глаза, как я это сделала на прошлой неделе, пытаясь дать пятилетку за три года и дуба до срока. Двадцать часов напряженной работы и зрение поплыло вместе с головой. Но капли и вечер отдыха вернули меня в строй. Больше я так не делаю.

Если говорить в целом, то снять очки (помимо решения прочих проблем, ради которых всё и затевалось) стало для меня огромным потрясением и открытием, и всё ещё с удовольствием разглядываю окружающий мир.

Будьте здоровы и не запускайте свои глаза.

#реал #йети #медблоги
Вчера у младшего сына был День Рождения (мой подарочек))). Деть планировал провести его в весёлой компании, пригласил друзей... а накануне случился облом( Младшая доча разболелась, с температурой и, возможно, заразной бякой (все привитые, но всё же). Гостей, естественно, пришлось отменять. Теперь есть год, чтобы подготовиться к его круглой дате)

#медблоги #bullet_journal

У меня есть дурацкий баг восприятия -- когда я болею, мне постоянно кажется, что на самом деле со мной все нормально. Просто из-за некой внутренней зловредности, врожденной глупости или стремления к лености я убеждаю себя и окружающих в обратном.

Нужно просто взять себя в руки, сделать что-нибудь, чтобы срочно полегчало -- и заняться, наконец, делами.

Сейчас заполняла ежедневник и с удивлением поняла, что за последнюю неделю февраля я почти ничего не сделала. Это ровно то время, что я валялась в кровати с температурой.

Такой странный когнитивный диссонанс словила: это, что, получается, я не придумывала? Я правда разболелась? Да не, фигня какая-то. :D

Ежедневник -- прикольная вещь, в общем.

#медблоги #фанфикс_знает_всё
Проснулся, не спится, и, возможно, глупые мысли в голове крутятся: а насколько вообще полезно пить всякие Ринзы?

Вот есть у меня вполне "рабочая" для организма температура 37+ градусов. И немного мокроты откашливаю - то есть, в лёгкие пошло. Всё лечение применяю местное: мирамистин, полоскание, сосательные таблетки. Горло уже почти прошло, а всё, что глубже организм должен добить сам.
А чем организм добивает? Температурой и иммунитетом. И тут я, такой умный и замечательный, "помогаю" ему - выпиваю Ринзу, и она сбивает температуру. Но поскольку прямого противомикробного действия у неё нет, то это действительно помощь? Или это отключение одного из механизмов борьбы с причиной болезни, ради улучшения симптоматики?

П.С.Только не надо писать "иди в больничку!11". Идти в платную с обычной простудой глупо, а в бесплатную - у меня здоровья не хватит.

#алкоблоги #моя_школа #медблоги #всемпох
Принимайте в сообщество послеработных алкоголиков Фанфикса.
У меня сегодня был четвертый рабочий день в этом календарном году. Придя домой, я первым делом взяла стопку из дядюшкиной посуды, плеснула в неё наливки и выпила. Повторила.
Выдохнула.

Да, я сама приняла решение не уходить именно сейчас. Но лютость треша ни в сказке сказать, ни пером описать. И это он ещё не в полную силу.
Надо было соглашаться с травматологом и сидеть на больняке ещё две недели.

Что может быть прекраснее отпуска...
Ничего
Только вот отпуск незапланированный и внезапный. И на три дня, один из которых практически не отпуском и был.
Вчера был очень нервный день.
#медблоги
Который как раз и стал первым почти отпускным.
#цирк_и_кони_в_сумасшедшем_доме

#реал #медблоги #вопрос
А кто как делает профилактику от насморка?

Чёт он опять вернулся (только насморк и кашель, ничего другого нет), а хочется дышать нормально, а не вот это вот всё.

#медблоги #минутка_нытья

Самочувствие все ещё отвратительное. Думать получается с трудом.

Подписалась на канал о гвоздестоянии – ну, чтобы жизнь совсем мёдом не казалась.

Буду гвоздестоять! Наверное. Или не буду.