o_Ossus Totalus: Удивляют люди, которые, узнав о том, что ты начала заниматься собой, и что тебе пока трудно, заявляю

Hanny
Охотно поверю, что углеводы уходят в жиры, но есть многие продукты, на переработку которых организм тратит больше энергии, чем они вырабатывают. Сельдерей, например. Если соблюдать баланс жиров, белков и углеводов, то даже чисто теоретически 2 к кк не могут уйти в жиры. К тому же организм энергию тратит. Чем больше потратит, тем меньше уйдет в жир.
Есть те, кому нужно приложить гораздо больше усилий, чтобы похудеть. Есть те, кто худеют легко. Но сложно - не значит невозможно. Вопрос мотивации.

	Hexelein 1 июня 2017
Helen 13 Я никого конкретно к ноющим не приписываю. И согласна, что обобщения некрасивы.

Просто Ханя

Hexelein
я тут три абзаца текста про сельдерей и калории накатал, а потом стер, и слава богу))
касаемо мотивации и приложенных усилий - во первых, я и не спорил, во-вторых, иногда бывает так, что затраченные усилия вообще непропорциональны результату и любой разумный махнет рукой на эту складку на животе, если для того, чтобы ее устранить, ему надо сидеть на сельдереевой диете пожизненно, упахиваться как краб на галерах и применять беспощадные обертывания мочой черной собаки в полночь
ибо нафиг
и в-третьих, ваши слова еще раз приводят к тому, что нельзя обобщать направо-налево
причины ожирения и способы борьбы с ним у разных людей разные

мир, дружба, жвачка!

Пятница

Знаете, а ведь в 15-20 тренировки с высокой интенсивностью мне очень нравились. А теперь мне нравится размеренный бег по парку.

Та же ходьба с финскими палками, бассейн. А еще физический труд. У меня мама с началом огорода по 2кг в неделю скидывает>_<

	Хэлен 1 июня 2017
Hexelein не вы)) выше обобщатель был.

Hexelein

Hanny
И вообще каждый вправе решать, прилагать усилия или нет, независимо от сложности оных.
Просто со стороны временами оправдания выглядят нелепо. Лучше уже бы и не оправдывались :)
По собственному опыту знаю, что сбросить вес во время гормональной терапии намного сложнее. Именно в такой период мне пришлось совсем отказаться от сладкого и мучного, чтобы тупо не набирать вес, пойти на фитнес 3-4 раза в неделю после работы, урезать рацион. Мне было важно не выйти за рамки нормального веса, вот и пахала. Было бы важнее есть вкусняшки и не переться по сугробам 20 минут до зала, спихнула бы на гормональную терапию)))

	Нойман_Эф 1 июня 2017
Понравиться может, только надо найти свой спорт. Все остальное, хоть сто лет занимайся, если не ваше, то будет в тягость. Проверено на себе, как говорится.

apraxis

Marlagram
[q] Некоторые ситуации можно исправить только хирургией, жестокой гормональной терапией в сочетании с карательной психиатрией - но результат будет так дорог, что жить после этого не захочется. [q]
да будет вам известно, карательной психиатрией ожирение не лечится, а толкьо достигается. как только я начал ходить к психотерапевтву и употреблять психотропы, я так пожирел! но мне помогает спорт, в разумных кол-вах. раньше я ел как не в себя и был худой, а теперь я гормональный ожиревший. вот и показываю старую фотку на аватаре

dialektika

человек делает свою фигуру не в зале, а на кухне..
ну процентов на 75%.
Это должно быть здоровая пища, приготовленная специальным образом. У меня один товарищ, все кушает через весы...через аптечные весы и отлично выглядит в свои года, он очень нравится женщинам, а когда они узнают сколько ему реально лет, то впадают в ступор..

	dialektika 1 июня 2017
и еще нужно много пить

	dialektika 1 июня 2017
посмотрел на ленту комментариев у всех девушек красивые аватарки

	Пятница 1 июня 2017
Особенно моя!))

	dialektika 1 июня 2017
это.. правда.. и ник отличный...

	Садовая_Соня 1 июня 2017
Моя аватарка - самая красивая!!!

	Просто Ханя 1 июня 2017
а я томат 1

ArtChaos

Насчет треда. Мне лично изначально нравилось. Потому что знать, что уже через месяц я буду сильнее (железки рулят =) ) - меня вдохновляло с самого первого класса именно... да всё. Тренажеры, качки, ржач, запах окисления железа, крики "ААААРГХ!" реально помогающие тащить веса больше, чем можешь.

В общем, да, не нравится изначально - не понравится и потом.

WIntertime

Проблема, скорее, в том, что кто-то худеет легко и непринуждённо (не любит сладости, скидывает килограммы едва уменьшив порции, нет аппетита, спорт доставляет удовольствие). А кто-то мучается так, что лучше съесть шоколадку, чем лежать в депрессии :)))
Я из тех, кто без сладостей становится нервной, агрессивной, мне плохо и мозги не работают. При этом я могу вообще день не есть (особенно в стрессовых ситуациях), и уговорить себя только на шоколадку. Я не худая (50 кг при 165 см), но у меня тощие ноги, руки, лицо и верхняя часть туловища. А живот есть, хоть убейся (и пресс есть, внутри :)) и так как его (живот) обычно никто не видит, то все считают, что я преувеличиваю (а коллеги психиатры даже диагноз поставили - расстройство восприятия тела). Но живот реально есть, потому что это моё специфическое строение тела. Попы нет, пузико есть.
И пресс я качаю без проблем (100 раз могу без перерыва), и качаю передние мышцы живота. И отжимаюсь 30 раз. Это все живот постепенно уменьшает, но он все равно есть! А у подруги, например, есть попа - и она чуть что - увеличивается. А живот плоский :(

	Пятница 1 июня 2017
WIntertime Ваша подруга - ведьма

Садовая_Соня

Пятница
если я сброшу еще килограмм 8 веса (реально лишнего), то у меня тоже так будет. Живот растет в последнюю очередь, попа - в первую. Из-за этого обычно при покупке костюмов мне верх и низ надо покупать разного размера (верх - на размер меньше).

	ArtChaos 1 июня 2017
Пятница Жырная задница - извини мне моё некомильфо - тоже не самое приятное зрелище) 1

	Элейн 2 июня 2017
Arthaus Просто большие задницы нынче в моде. Как и спортивные фигуры, ради которых народ тратит кучу времени и нервов)

Hanny
О метафорических булочках. И обобщать ничего не надо - физика, бессердечная сука. Если стал жирным, значит ешь больше, чем тебе надо и двигаешься меньше, чем тебе надо.

Очень смешно слышать отмазки жиробасов, мол "я ничего не ем, а толстею". Синтез жира из воздуха, не иначе.

Marlagram
Естественно, что чуток сложнее, что я написал. Белки-жиры-углеводы-витамины ещё есть, за ними следить для здоровья. Но всё именно так как я сказал. Жрёшь меньше, двигаешься больше - не станешь жиробасом.

	WIntertime 2 июня 2017
Desmоnd Когда-то слышала: "В концлагере толстых не было, несмотря на метаболизм"

Просто Ханя

WIntertime
я чот даже боюсь спросить вас, как они себя при этом чувствовали и какое у них было здоровье

Desmоnd
я очень рада, что вас такие проблемы не коснулись и у вас есть возможность оперировать понятиями в духе "жирные - это те, кто просто много жрёт". Дай бог, чтоб оно и дальше так оставалось.

Hanny

У меня, как и многих мне подобных подобная возможность есть, потому что занимаюсь и слежу за питанием.

Ещё здорово, что меня проблемы курения, наркомании и алкоголизма не коснулись - последняя вследствие волевого усилия в 2001 году.

	Просто Ханя 2 июня 2017
Desmоnd я очень-очень рада за вас. Нет, серьёзно.

	WIntertime 2 июня 2017
Hanny Ну речь же чисто о "похудении", а не о здоровье. Если не есть - худеешь, другое дело, что за болячки при этом приобретаешь.

dialektika

Жопа растёт…
У Ани Кузнецовой уже 18-ый год.
Жопа растёт…
У Ани Кузнецовой, и в любви не везёт.

Что она только не делала:
После шести не ела-ла-ла,
На тренажёре бегала-ла-ла,
Углеводы с белками не смешивала-ла,
В сауне сутки потела-ла-ла,
Мазала мазями тело-ла-ла,
Пояс из шерсти носила-ла-ла,
И даже в церковь ходила.

Но жопа растёт…
У Ани Кузнецовой уже 25-ый год.
Жопа растёт…
У Ани Кузнецовой, и в любви не везёт.

Читать дальше: Семен Слепаков - Жопа растет - Текст Песни

dialektika

И знаете, что она сдела-ла-ла?
Аня в Тибет полетела-ла-ла,
Нашла там отца-настоятеля,
И он ей сказал настоятельно,
Что если заплатит Аня 400 тысяч юаней,
Тогда снизойдёт к ней Будда,
И с Аней случится чудо:

И жопа пройдёт
У Ани Кузнецовой меньше, чем через год.
И жопа пройдёт

У Ани Кузнецовой, и в любви повезёт.

И с нею такое там делали,
Пронзали горящими стрелами,
Травили бенгальскими тиграми,
Кололи китайскими иглами,
Кормили её тараканами,
Будили её барабанами,
Бросали в берлогу с медведями,
И вот однажды заметили,

Что жопа… растёт.
У Ани Кузнецовой впустую потрачен год!
Жопа растёт!
У Ани Кузнецовой, и в любви не везёт.

И знаете, что Аня сдела-ла-ла?
Иначе на жизнь посмотрела-ла-ла,
Решила начать всё сначала
И вскоре любовь повстречала,
Влюбился в неё без остатка он
Со всеми её недостатками,

	dialektika 2 июня 2017
Девчонки, запомните главное – Жопа в жизни не главное. И дочка растёт У Ани Кузнецовой, скоро исполнится год. Дочка растёт У Ани Кузнецовой, …но и жопа растёт.

5 июня 2017

Hanny
Я тоже рад за себя. И очень не рад за тех, кто собой пренебрегает.

Люди, чья проблема лишнего веса не имеет очевидного решения (в виде контроля питания и физической активности), исчезающе редки. И все они ту или иную степень инвалидности.

А вот тех, кто кивает на здоровье/генетику/экологию - полно.
Ну и наблюдение: проблемы со здоровьем и генетические склонности передаются путём бракосочетания. Частенько встречаю семейства колобков, где жирные все - муж, жена и дети. Генетика, экология и здоровье, ага.

	apraxis 5 июня 2017
Desmоnd А чего, у двоих людей с лишним весом не может быть худых детей

	WIntertime 5 июня 2017
apraxis Пачиму? О_о Ожирение - полигенная штука.