 #вопрос #медблоги
А как вообще определить, что у тебя депрессия? 11 ноября 2017
|
 |
|
|
SweetGwendoline
Ладно, извините. Эти признаки могут говорить о легкой депрессии или о преддепрессивном состоянии, по крайней мере. |
|
 |
|
|
drakondra
вот про "нашу культуру" это верно, к сожалению 1 |
|
|
|
|
drakondra
"снижение либидо, аппетита и тревожность" равно могут говорить о гормональном сбое, точнее скажет только специалист) В общем, давайте сойдемся на том, что надо прислушиваться к себе, но не накручивать молча и упиваться своим "о, у меня депрессия!", а идти к знающему человеку и в случае чего - лечиться. вот и весь спор) |
|
|
|
|
SweetGwendoline
У нас удивительно наплевательски относятся к психологическим состояниям, а походы к психотерапевтам до сих пор считаются чем-то странным. Вообще складывается ощущение, что любой намек на реальные психологические проблемы делает тебя в глазах окружающих ущербным слабаком, чересчур зацикленным на себе. 2 |
|
|
|
|
SweetGwendoline
В целом да, согласна, надо прислушиваться. Но вот это "а у меня депрессия!" - это чаще о подростковом возрасте)) Юные натуры действительно частенько принимают за депрессию ипохондрические состояния (к тому же, в мои подростковые годы это еще и модно было, оттуда же эта субкультура "эмо"). Но, кстати, с той же вероятностью могут и не понять, что у них началась настоящая. Я вот только через несколько лет поняла, что страшное состояние, в котором я пребывала в год между 17 и 18 годами, было депрессией. А тогда не понимала. |
|
 |
|
|
Депрессия - это когда все плохо, жизнь бессмысленна и делать что то бесполезно. Вы не в состоянии дойти до работы, магазина, аптеки, каждое действие и решение требует усилий. Вы можете днями и неделями лежать и страдать, немытая, нестриженная, голодная, с навязчивыми мыслями.
Прежние удовольствия также не приносят того счастья, ни вкусняшки, ни книги, ни иные развлечения. Краткая вспышка приятности, после которой все становится ещё хуже. И такое состояние длится не день-неделю-месяц, а годы... Со стороны вы можете выглядеть более менее благополучно, но лишь ценой невероятных усилий над собой. 4 |
|
 |
Беспредельный Зельевар
|
|
drakondra
Лучше не скажешь. Людям с психологическими проблемами общество еще навешивает дополнительных комплексов и чувство вины в своей т.н. "лени". 2 |
|
 |
|
|
У меня были эмоциональные качели, разреветься могла в любой момент совершенно, ничего абсолютно не хотелось, всё казалось бесполезным, ненужным, скучным, безнадежным, сартровская такая "тошнота", концентрация ни к чёрту, с трудом мысль держала. Всё ныла, что я донышко, и ничто не могло меня переубедить в этом: ни победы в конкурсах, ни отличная учёба, ничего. Адекватности восприятия реальности - никакой.
lilabrauch Ага, многие заболевание "от головы", когда она болит постоянно или проблемы какие другие, вообще за проблемы/болезни не считают часто. "Придумываешь", "ленишься", "ну ходить же ты можешь". Если бы :) 1 |
|
 |
|
|
любой намек на реальные психологические проблемы делает тебя в глазах окружающих ущербным слабаком, чересчур зацикленным на себе Стоп, а что, нет? |
|
 |
|
|
Тревожность, нервозность, раздражительность, панические атаки без причины, проблемы со сном (сначала не можешь уснуть, потом - проснуться + чуткий сон, кошмары и тд), проблемы с аппетитом (либо жрешь как тварь, либо вообще нет), упадок сил, проблемы с дыханием (не выходит глубоко вздохнуть), безразличие к сексу, усталость на пустом месте, страхи, которых раньше никогда не испытывал, живешь как в дне сурка, соображалка не соображает, зависание над элементарными задачами, ну и выше много чего описали. Я вот описал то, что ощущаю я и что мне лично мешает нормально существовать.
2 |
|
|
|
|
Матемаг
То есть, по твоему, давать такое оценочное суждение человеку с психологическими проблемами - это есть правильно? |
|
|
|
|
Дракондра, я не говорю, что это хорошо. Я говорю, что это наша реальность. Люди так относятся к тем, у кого, как узнали, психологические проблемы. Или то, что они считают психологическими (на самом деле, они могут быть психиатрическими или неврологическими). То, что это плохо, не сделает это нереальным, увы.
1 |
|
|
simmons271
|
|
Это сложно объяснить, а то вдруг начнётся внезапно, нахрен это надо...
Кто-то вообще живет и не знает, что у него депрессия, кто-то думает, что у него депрессия, а на самом деле нет. |
|
|
simmons271
|
|
drakondra А мысли о суициде о какой форме депрессии говорит?
|
|
 |
|
|
simmons27
Терминальной. Это уже пиздец. |
|
 |
|
|
Мысли о суициде сами по себе о депрессии ничего не говорят. Нужно рассматривать комплекс симптомов.
1 |
|
|
|
|
Обращение к специалисту, похоже тоже мимо. Хех.
|
|
|
|
|
Иркис, надо к платному специалисту. Желательно - ещё и по рекомендации.
2 |
|
|
|
|
Матемаг, эхехе, осталось только выйти из депрессии, заработать денег, найти друзей, чтоб были рекомендации, а потом можно и обращаться.
|
|
|
|
|
Теперь ты понимаешь, почему это замкнутый круг и из него невозможно выйти. Хотя нет. Если у тебя реально стальная воля и стальные яйца и есть реально цепляющее увлечение - можно... попробовать. Без гарантии. А так... смирись и угасай, увы:(
|
|
 |
|
|
Нифига себе у вас советы :)
lrkis у вас с режимом дня/питанием/спортивной нагрузкой как? Можно себя очень плохо чувствовать, даже если в одном из этих пунктов что-то не так. |
|
|
|
|
x616x, плохо со всеми.
|
|
|
|
|
lrkis постарайтесь наладить это. Вам почти со 100% вероятностью станет лучше и тогда станет понятно, что делать дальше. Проверено на себе.
|
|
 |
|
|
7th bird of Simurg
>>Депрессия - это когда все плохо, жизнь бессмысленна и делать что то бесполезно А если так: "все хорошо, жизнь бессмысленна и делать что то бесполезно", то что это? 1 |
|
|
|
|
x616x, это опять же, нужно, как минимум, квартиру снять.
|
|
|
|
|
"постарайтесь наладить это"
*вспоминает близкое к депрессии состояние у себя* Очень крутой совет, но обычно человек тупо не способен его реализовать. Даже если ЗНАЕТ, что правильно и надо - он НЕ ХОЧЕТ, а волю сковывает апатия. 1 |
|
|
|
|
Матемаг я же не просто так советую, а то, что проверила лично на себе. Просто задумываешься, какие есть варианты - либо умереть, либо что-то сделать для себя. Если тс что-то пытается для себя сделать, значит у неё не такая стадия, когда лежишь как овощ и уже ни на что не способен вообще.
|
|
|
|
|
Вот честно, моя позиция, есть только два варианта: либо ты страдаешь, либо выходишь из страдания любыми путями. Без всяких оценочных суждений, с ними это замкнутый круг. Сам себя за волосы как барон Мюнхгаузен не вытянешь - никто не вытянет. Обстоятельства "против" есть у всех, надо искать не их, за этими вообще далеко идти не надо, надо искать обстоятельства "за". И всё решится.
1 |
|
|
|
|
x616x, у меня ничего не сработало. А у меня даже не депрессия была, а только первое приближение!
|
|
|
|
|
Матемаг значит, у вас были какие-то другие причины - возможно органического характера. Всё же индивидуально. Не думаю, что нормальный сон, питание и спорт кому-то могут помешать.
|
|
|
|
|
Маловероятно, я уверен, что психологического. По крайней мере, поначалу.
|
|
|
|
|
1 |
|
 |
|
|
ТС, запилите срачик и поругайтесь от души. Вдруг поможет.
|
|
|
|
|
Mурзилка, я не люблю и просто спорить, что уже говорить о том, чтоб ругаться.
|
|
|
|
|
Ты, судя по блогам, и вообще говорить-то не любишь. По крайней мере, письменно. Или к вопросу об апатии.
|
|
|
|
|
Матемаг, да я в блогах демонстрирую просто высоты общительности!
|
|
|
|
|
Матемаг
Извини, я не так поняла тебя. Когда я писала, что "у меня складывается ощущение", это было скорее для красного словца, а так-то я считаю вот это глупое отношение к психологическим проблемам и психотерапии объективной реальностью. Увы. |
|
|
|
|
Иркис, блин, ну ты ж в Москве живёшь! Народ! Кто в Москве живёт! Давайте кто-нить из вас выпытает в личке у Иркис её адрес, придёт туда и вытащить общаться! А?
|
|
|
|
|
Дракондра, бывает, чо.
Таково уж РФ, не скажу за всю, но та, в которой я живу. Судя по мнениям, в остальной так же... причём у меня ещё неплохо, мда. |
|
|
|
|
Матемаг
Насчёт вытащить - за что вы так не любите ТС и тех, кто решит к ней придти? |
|
|
|
|
Это, конечно, наполовину шутка, но на самом же деле! Иркис обитает в Москве, по идее, туча фанфиксовцев там! И пишет, что, в том числе, нужно "найти друзей". Да ёпт, это мне в моём медвежьем углу можно погрустить - никого, кто обитает на сайте или вообще в интернетах, тут нет! Даже ненавистников, хех. Только Софья в Хабаровске. Но Иркис, по идее, обитает в месте наибольшего скопления фанфиксовцев, людей, с которыми, по её словам (если верно понял), больше всего общается! Так почему???.. Мда.
|
|
|
|
|
lrkis
Жаль, некоторым людям очень помогает хорошая ругань или возможность поцапаться. Если не получается с врачами, то все равно не отчаиваетесь и пытайтесь что-то делать. Очень помогают физические нагрузки и смена обстановки. Можно сделать грандиозную генеральную уборку и выкинуть все лишнее. Можно затеять миниремонт (поклеить обои, покрасить двери/стены. Одна моя подруга в тяжелый жизненный период записалась в Школу танцев фламенко (дорого правда) и расцвела там как пышная роза. Можно тоже записаться в какой-нибудь фитнес, йога-центр или что-то еще. В Москве масса всякой фигни на любой вкус. |
|
|
|
|
Матемаг
И в Украине то же самое. Хотя конкретно в моем городе среди молодежи наблюдается прогресс. Гештальт-терапевтов в моем окружении просто пруд пруди :) |
|
|
|
|
*задумчиво*
Почему-то всегда казалось, что как раз гештальт-терапия предполагает активное действие (закрыть гештальт "в уме" - это вряд ли сработает, иначе давно бы позакрывали!). Поэтому работает, мягко говоря, не всегда. |
|
|
Беспредельный Зельевар
|
|
А есть ли кто-нибудь из Киева?
|
|
 |
|
|
Совет сходить к специалисту кажется не особо лучше совета "взять себя в руки и перестать страдать".
Допустим, человек находится в состоянии, в котором не удается делать никакие дела. Наверное, не у всех так, но некоторые естественным образом в таком состоянии не могут и пойти к специалисту. А когда находятся силы пойти к специалисту, эти силы сразу хочется потратить на запущенные дела. |
|
|
|
|
"А когда находятся силы пойти к специалисту, эти силы сразу хочется потратить на запущенные дела" - this. Это и нуждается в исправлении. Тем более, у Иркис ещё есть силы. И ещё будут? Проблема в специалисте...
|
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
