 #коронавирус
Ребяты, кто хорошо в английском, рекомендации по дыханию. Тренируйтесь, и пользуйтесь, если не дай бог. И переведите, пожалуйста, остальным. https://m.youtube.com/watch?v=sQwheE7wJZY&fbclid=IwAR0qeZlSVJUhkgsGZ2-bJoyMQD3HOCCHLEaHnOmvDt-HbyjhnYaXw0WjhvY 20 апреля 2020
4 |
 |
|
|
И шо, помогает?
|
|
|
|
|
Ну, как бы говорят, что да. Взяла у врача в посте.
|
|
 |
|
|
Если не дословно и без повторений, то сформулировать можно так:
1. Нельзя лежать и ничего не делать. Это и здоровому-то опасно, а в случае с вирусом - в особенности. Поэтому нужно как можно больше ходить и двигаться. 2. Соблюдать меры гигиены. Мытьё рук и т.д. 3. Дыхательная гимнастика. По словам врача, вариантов её существует множество, он же предлагает следующий: сделать очень глубокий вдох и на некоторое время задержать воздух в груди. Выдохнуть. Повторить так пять раз, после чего изо всех сил кашлянуть (отвернувшись от других людей). Полный перевод, уж извините, делать лениво. Суть, вроде как, передал. 8 |
|
|
|
|
Мольфар
Норм. |
|
 |
|
|
В чем смысл дыхательной гимнастики такой? Никто в здравом уме так не дышит. Я понимаю так проверить всё ли норм с легкими.
|
|
|
|
|
MonkAlex
Да прост, размяться |
|
|
|
|
MonkAlex
Это упражнение, которое помогает раздышатьсЯ, когда есть проблема. Но тренировать надо заранее. Разработано для астматиков. |
|
 |
|
|
Я по Бутейко занимаюсь упражнения на ютубе, снимает приступы, отца в 90 е полностью вылечила эта дыхательная гимнастика, он ездил к нему в клинику, ничего не помогало загибался.... сейчас я спасаюсь, спасибо этому доктору, жаль его уже нет в живых, видео маленькие по 10 минут:
Ребенок делает - https://www.youtube.com/watch?v=D3dru1hJBXU Первая часть https://www.youtube.com/watch?v=KLuIjnw1ArA - и Вторая часть - https://www.youtube.com/watch?v=0CAsyZXGEkE |
|
|
|
|
Мольфар
Если не дословно и без повторений, то сформулировать можно так: 1. Нельзя лежать и ничего не делать. Это и здоровому-то опасно, а в случае с вирусом - в особенности. Поэтому нужно как можно больше ходить и двигаться. 2. Соблюдать меры гигиены. Мытьё рук и т.д. 3. Дыхательная гимнастика. По словам врача, вариантов её существует множество, он же предлагает следующий: сделать очень глубокий вдох и на некоторое время задержать воздух в груди. Выдохнуть. Повторить так пять раз, после чего изо всех сил кашлянуть (отвернувшись от других людей). Полный перевод, уж извините, делать лениво. Суть, вроде как, передал. "сделать очень глубокий вдох и на некоторое время задержать воздух в груди. Выдохнуть." без кашля это еще способ снизить пульс, тоже действенно. |
|
|
|
|
Люблю истории про чудесные излечения методом огурца
|
|
|
|
|
Дыхательная гимнастика никогда не заменит трехкилометровой пробежки. И уж тем более никого не вылечит. Максимум не даст сдохнуть.
|
|
|
|
|
Чжунго
При чем тут лечение? Это как раз для того, чтобы выжить. 1 |
|
|
|
|
Я по Бутейко занимаюсь Лали_та, раз уж мы оффтопим, то мне нравится гимнастика Стрельниковой.Видел несколько совсем уж стареньких дяденек и тётенек, которые ей занимаются и до сих пор сохраняют поразительную ясность сознания. 1 |
|
|
|
|
Чжунго
Дыхательная гимнастика никогда не заменит трехкилометровой пробежки. И уж тем более никого не вылечит. Максимум не даст сдохнуть. Вас скорей всего не вылечит, моего отца поставили на ноги и мне сейчас помогает, ерничайте, пожалуйста, над своими болячками, читать противно, какая на-х пробежка с приступом и температурой, ни кислорода, ни дексаметозона нет в аптеке, а в больницу кладут только тяжелых... "максимум не сдохнуть" цинично и мерзко, многим этого максимума не хватило, чтобы спастись. |
|
|
|
|
Мольфар
спасибо погуглю |
|
|
|
|
Чудесная Клю
Чжунго Метод огурца. Пока веришь, оно работает.При чем тут лечение? Это как раз для того, чтобы выжить. |
|
|
|
|
Чжунго
обосрем любой метод даже не испробовав его и любое лекарство, вы просто троль голимый, Доктор Бутейко помог очень многим и нашей семье и это советский доктор не как сейчас многие с покупными дипломами, метод сертифицирован, тем более в то время не было таких медикаментов как сейчас, не надо считать всех внушаемыми идиотами, идиотом выглядите только вы. Жалею, что поделилась личным, в жопу таких насмешников( Но может кому то еще поможет. |
|
|
|
|
Лали_та
Да, именно поэтому этот метод в приличных государствах исключают из системы медицинского страхования. |
|
|
|
|
Чжунго
Лали_та бесконечно рада, что вы в приличном государстве, а в нашем уж как есть, засуньте себе свой огурец поглубже и отвалите от меня. Ваше бесценное мнение мне не поможет дышать. Спасибо.Да, именно поэтому этот метод в приличных государствах исключают из системы медицинского страхования. |
|
|
|
|
Лали_та
Вся суть религиозных фанатиков лекарских сект. |
|
|
|
|
Чжунго
Спасибо за оскорбления, все кругом фанатики и только вы в белом. Мне ваше сраное, ой простите "фанатика", бесценное мнение ничем не помогает. Отвалите уже от меня, еще раз прошу. |
|
|
|
|
Отписалась от поста хотя он очень полезный, спасибо Чудесная Клю, но искать что то полезное в сраче не хочется, обидно до слез. И фанатичка, и внушаемая, и сектантка, и отец мой покойный такой и доктор плохой... мне пожалуй хватит, тем более когда задыхаешься лучше исключить негатив в любой форме. Ставлю релакс фоном, вчера сутки почти играло море, дважды делала упражнения, обошлось без скорой.
Берегите себя и родных. |
|
|
|
|
Тяжело быть ебанутым.
|
|
|
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
